Tonificación del suelo pélvico

Ejercicios para reforzar el suelo pélvico.

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Si tienes pérdidas de orina al estornudar, reír, correr, levantar peso motivadas por la práctica de deporte, parto,cirugía abdominal, edad,... puedes aprender una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer y tonificar la musculatura pélvica.

El uso de compresa hace más llevadero el problema de la incontinencia urinaria pero no nos ayuda a resolver el problema. Con la práctica de los ejercicios específicos fortalecerás la musculatura de la base pélvica.

Evento realizado anteriormente en  Teià, Barcelona