Tonificación del suelo pélvico

Curso/Taller · Presencial

Ejercicios para reforzar el suelo pélvico.
Organizado por Remei Sendrós
Evento realizado anteriormente en Teià (Barcelona).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Si tienes pérdidas de orina al estornudar, reír, correr, levantar peso motivadas por la práctica de deporte, parto,cirugía abdominal, edad,... puedes aprender una serie de ejercicios que te ayudarán a fortalecer y tonificar la musculatura pélvica.

El uso de compresa hace más llevadero el problema de la incontinencia urinaria pero no nos ayuda a resolver el problema. Con la práctica de los ejercicios específicos fortalecerás la musculatura de la base pélvica.

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