Taller de mindfulness

Curso/Taller · Presencial

Disfruta del aquí y ahora. Reduce el estrés, ansiedad y agotamiento emocional.
Organizado por Eseoese Coaching
Evento realizado anteriormente en Collado Villalba (Madrid).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Benefícios

  • Reduce el estrés, ansiedad y agotamiento emocional que dificultan las labores diarias.
  • Mejora la capacidad emocional en situaciones de crisis tanto en entorno personal como profesional.
  • Conoce las herramientas para fomentar relaciones interpersonales positivas.
  • Incrementa los estados de atención y concentración cotidianos y extraordinarios.
  • Mejora la calidad de tus decisiones, independientemente del contexto.
  • Adáptate eficazmente a los cambios en ámbitos diversos.
  • Cultiva la empatía.