Clases de tao yin - yoga medicinal

Actividad Regular · Presencial

El arte de canalizar nuestra energía en el cuerpo de una manera práctica y sencilla. Nos enseña a movernos, respirar y vivir sin tensión.
Organizado por Centro Saada
Horario:
Lunes a jueves de 19.00 a 20.15
Duración:
75 Minutos
Precio:
48€
Dirección:
C/ercilla Nº 46 (metro Embajadores O Acacias)
Madrid
Enviar email

Clases orientadas a todas las edades que se realizan de forma saludable y con mínimo esfuerzo al ser practicadas tumbados en el suelo.

Aprenderemos a movernos desde los tendones, gastando el mínimo de energía, ejercitando, fortaleciendo y alargando éstos para movernos más y mejor.

Con este ejercicio podrás liberarte psíquica, emocional, energética y espiritualmente, además de liberar las articulaciones, alinear y fortalecer la espina dorsal, flexibilizar la musculatura externa, recuperar el equilibrio y la salud.

Se trata de una técnica con ejercicios muy similares al Yoga, de un modo más relajante y trabajando desde la zona pélvica.

Otras sugerencias en Madrid

Descubre más sugerencias de actividades regulares en Madrid: