Curso de yoga hatha

Curso/Taller · Presencial

Curso intensivo basado en la conexión cuerpo-mente hacia la salud y el bienestar.
Organizado por Centro Saada
Evento realizado anteriormente en Madrid.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida, trabajando sobre el sistema digestivo,nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye el estrés.

La mejora de la flexibilidad es uno de los beneficios más claros con esta práctica.También será notable la desaparición de dolores y tensiones

Se trabajará la coordinación, conciencia postural, equilibrio y agilidad, unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el cuerpo y conseguir una relajación plena, posturas de Yoga y equilibrio.

Cada clase te aportará algo nuevo, y aunque manteniendo el clima de concentración y serenidad que la disciplina requiere, notarás que las clases son divertidas, nada monótonas y fáciles de seguir.