Curso de yoga hatha

Curso intensivo basado en la conexión cuerpo-mente hacia la salud y el bienestar.

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Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida, trabajando sobre el sistema digestivo,nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye el estrés.

La mejora de la flexibilidad es uno de los beneficios más claros con esta práctica.También será notable la desaparición de dolores y tensiones

Se trabajará la coordinación, conciencia postural, equilibrio y agilidad, unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el cuerpo y conseguir una relajación plena, posturas de Yoga y equilibrio.

Cada clase te aportará algo nuevo, y aunque manteniendo el clima de concentración y serenidad que la disciplina requiere, notarás que las clases son divertidas, nada monótonas y fáciles de seguir.

Evento realizado anteriormente en  Madrid