Taller de introducción al mindfulness

Aprenderemos a centrarnos en el "aquí y el ahora" para descomplicarnos la vida, viviendo en plena conciencia.

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Hoy la vida se complica cada día más, y también la mente se complica. La tendencia que tenemos es a creer que una vida complicada, ha complicado la mente... la realidad es exactamente lo contrario: Una mente complicada, nos complica la vida.
Nicolás Caballero

Te animamos a participar de este práctico taller en el que aprenderás a vivir en conciencia plena.

Sólo necesitas traer ropa cómoda.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona