Curso: Superar una ruptura

Conferencia/Charla · Presencial

Te olvido porque así lo decido y porque me canse de olvidarme de mi.
Organizado por Lourdes Mateo
Evento realizado anteriormente en Pamplona (Navarra).
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Aprenderás

  • A discriminar cuando tenemos conductas de sometimiento, adicción y dependencia
  • A conocer los motivos por los que establecemos relaciones afectivas disfuncionales
  • A establecer relaciones afectivas sanas

Contenidos

  • Comprender las fases que vas a atravesar durante el duelo
  • Recuperar tu autonomía.
  • Obtener diferentes herramientas para fomentar tu independencia
  • A ser consciente de tus valores y potenciarlos para reforzar tu autoestima
  • Encontrar los pensamientos negativos que no te permiten avanzar
  • Encontrar el bienestar a partir de una serie de pautas