Curso: Superar una ruptura
Conferencia/Charla · Presencial
Te olvido porque así lo decido y porque me canse de olvidarme de mi.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Pamplona (Navarra).
Aprenderás
- A discriminar cuando tenemos conductas de sometimiento, adicción y dependencia
- A conocer los motivos por los que establecemos relaciones afectivas disfuncionales
- A establecer relaciones afectivas sanas
Contenidos
- Comprender las fases que vas a atravesar durante el duelo
- Recuperar tu autonomía.
- Obtener diferentes herramientas para fomentar tu independencia
- A ser consciente de tus valores y potenciarlos para reforzar tu autoestima
- Encontrar los pensamientos negativos que no te permiten avanzar
- Encontrar el bienestar a partir de una serie de pautas
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