Pilates para embarazadas

Actividad Regular · Presencial

Clases de pilates para preparación al parto y recuperación post parto.
Organizado por Tomás López Jorques
Horario:
De lunes a jueves por la mañana
Duración:
60 Minutos
Precio:
20€
Dirección:
Plaza Escultor Frechina, 19d Bajo
Valencia
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Los movimientos de Pilates pueden ser beneficiosos para la futura mamá, ayudándola a mantener una buena postura, a aliviar algunos de los dolores habituales, y a ser más consciente de los cambios de su cuerpo.

En Cranium adaptamos los ejercicios a cada trimestre de la gestación, impartiendo ejercicios dirigidos a:

  • Potenciar/relajar la musculatura del suelo pélvico
  • Fortalecer la faja abdominal, piernas y brazos
  • Mejorar el Sistema Circulatorio

Con esta técnica, conocerá mejor su cuerpo y dominará de mejor manera sus movimientos.

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