Clases regulares de yoga

Actividad Regular · Presencial

Clases con un enfoque terapéutico bajo los principios del Hatha Yoga, el Yoga Iyengar y el Método Rolfing.
Horario:
Lunes 18:30-20:00 martes 10:00-11:30
Duración:
90 Minutos
Precio:
45€
Plazas:
6
Dirección:
C/ Saturnino Calleja 1
Madrid
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Estas clases van dirigidas a todas aquellas personas que busquen un tipo de Yoga que les permita conocerse a sí mismos, tomar consciencia del cuerpo y la respiración y aprender a manejar su cuerpo y su mente de una forma relajada.

Se desarrollarán las sesiones a través de diferentes posturas y secuencias del Hatha Yoga, atendiendo al cuidado del cuerpo, la respiración y la relajación. Del Yoga Iyengar, tomo el énfasis en la correcta alineación en las posturas y del método Rolfing su enfoque global, desde el cual veo a la persona como un todo conectado, cuerpo, mente y emociones, que funcionan influyendo unas a otras.

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