Mente, cuerpo y emociones

Taller de gestión emocional para mejorar nuestra autoestima y conectar con nuestra armonía interior.

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Este taller va dirigido a personas que quieran profundizar en su autoconocimiento, mejorar su autoestima y vivir en armonía consigo mismo y el entorno.

Mediante diferentes técnicas de movimiento, reflexión, meditación iremos desgranando nuestros patrones de conducta habituales para ir un poco más allá de nuestra zona de confort de manera que adquiriremos herramientas para superar miedos, condicionamientos y creencias que nos limitan.

Nuestra sabiduría interna poco a poco se abrirá paso para que podamos ser quién realmente somos.

Evento realizado anteriormente en  Teià, Barcelona