Taller de autoestima

Curso/Taller · Presencial

Taller centrado en valorarnos positivamente y aprender a querernos de una forma saludable :)
Evento realizado anteriormente en Barcelona.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

La autoestima es la opinión que tenemos acerca de nosotros y cómo evaluamos dicha opinión. Por tanto, cuando hablamos de autoestima, hablamos de la capacidad que tenemos de valorarnos, de conocernos, comprendernos, aceptarnos y en función de esto, amarnos.

Es un taller recomendado para todas las personas, hombres y mujeres de cualquier edad, cualquier momento del ciclo vital es perfecto para querernos un poquito más y mejor :)

Es un taller enfocado a aprender a quererse con un poquito más de mimo de cómo venimos haciendo hasta ahora: ver cómo nos queremos, qué nos decimos, qué necesitamos de nosotrxs mismxs y qué podemos hacer para sentirnos más satisfechxs en nuestro día a día.

Trabajaremos desde las 7 aes propuestas por Bonnet:

  1. Autoconocimiento
  2. Autoreconocimiento
  3. Autoaceptación
  4. Autovaloración
  5. Autocrítica Constructiva
  6. Autoconfianza
  7. Apertura