¿Cómo te afectan los alimentos?

Conocer cómo los alimentos que ingerimos cada día nos afectan a nuestra salud y estado actual.

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En este monográfico revisaremos la alimentación y cómo ésta misma forma parte de un todo, donde el equilibrio de ésta misma es básico para un correcto funcionamiento de nuestro organismo.

Revisaremos conceptos básicos tales como: qué es una grasa, qué tipos hay, proteínas y aminoácidos, hidratos de carbono y azúcares, vitaminas y minerales. Daremos un recorrido básico y muy útil a los alimentos y de cómo sacarle el máximo rendimiento para recuperar nuestro equilibrio.

Impartido por: Francisco Ortín, técnico superior en dietética y nutrición y naturópata.

No empieces una dieta que durará un día, empieza un estilo de vida que durará toda la vida.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona