Taller de escritura terapéutica: Haz desaparecer tus fantasmas

¿Sientes que tienes demasiados conflictos? ¿Te cuesta comunicar bien o relacionarte con los demás?

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En este taller podrás aprender, mediante la escritura, a entender mejor tus dificultades y tus emociones (identificando y apartando tus propios temores o fantasmas) con el fin de transitarlas y encontrar posibles vías de cambio y resolución.

Metodología:

  • Se realiza un trabajo experiencial y de enfoque gestáltico a partir de una sencilla dinámica inicial para conectar con el grupo o una propuesta breve y guiada de centramiento y relajación.
  • A continuación, se plantea un ejercicio temático y pautado de escritura.
  • Al final del taller, se dedica un espacio a recoger, compartir e integrar la vivencia de cada participante.

Requisitos:

  • No es necesario tener un alto nivel de escritura creativa ni experiencia en la escritura de textos de ningún tipo. Se trata simplemente de darse el permiso para escribir lo que surja,
    libres de juicios y de exigencias literarias.
  • Aunque el centro proporcionará el material necesario para realizar el taller, se recomienda traer bloc o libreta y bolígrafo o pluma propios y al gusto, especialmente si se cursa el ciclo completo.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona