Límites saludables, consciencia y presencia
Curso/Taller · Presencial
Necesitamos conocer nuestros límites saludables a través de nuestro cuerpo para sentirnos seguros física y emocionalmente.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Barcelona.
Establecer conexión y presencia corporal nos permite percibir y comunicarnos desde otro lugar.
Trabajo basado en la terapia Somatic Experiencing.
Objetivos:
- Establecer conexión corporal a través de nuestras sensaciones.
- Conocer y experimentar nuestros recursos personales.
- Trabajaremos la presencia conectando con nuestras sensaciones, emociones, sin juicio.
- Identificar que nos impide avanzar en nuestra vida, tomando conciencia corporal.
Traed ropa cómoda y calcetines blancos.
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