Taller de gimnasia abdominal hipopresiva y suelo pélvico

Curso/Taller · Presencial

Taller práctico para tonificar, prevenir y equilibrar y moldear la figura.
Organizado por Nature's Equilibrium
Evento realizado anteriormente en Madrid.
Infórmate sobre las próximas fechas del evento.

Práctica de una serie de ejercicios posturales y respiratorios que fortalecen el abdomen, tonifican el periné y equilibran las tensiones musculares de todo el cuerpo. Hoy en día es la gimnasia más específica y dirigida para trabajar estas zonas.

Sus buenos resultados están haciendo que su práctica se esté extendiendo a otros muchos campos, con muy buenos resultados para la salud. Beneficios estético, terapéutico, sexual, deportivo.

Dirigido a: Mujeres en cualquier etapa vital y cualquier edad. Contraindicaciones: hipertensión y embarazo.

Impartido por: Nerea Roldán, Fisioterapeuta y Osteópata especializada en Salud para la Mujer.

Contenido

  • Aprender los ejercicios hipopresivos para realizar tu tabla personalizada en casa.
  • Tonificar el abdomen y el suelo pélvico y equilibrar las tensiones musculares de todo el cuerpo.
  • Prevenir y tratar disfunciones del suelo pélvico, aumentar la libido y la sensibilidad genital.
  • Moldear la figura, reducir cintura, aumentar tu capacidad deportiva.