Jornada de meditación y calma mental

Meditación y práctica de mindfulness (conciencia plena) y otras dinámicas de la mano de la instructora y psicóloga Lucía Rodríguez.

Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

El evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para este evento.

Dirigido e impartido por: Lucía Rodríguez Brines (directora de Psitam Psicología e instructora de meditación y risoterapia. Practicante de meditación desde hace 10 años).

Va dirigido a quien quiera aprender a concentrarse, a calmar las emociones y tranquilizarse, a conocerse más y a vivir mejor. El taller está dirigido tanto para quien quiera iniciarse y aprender a meditar, como para quien desee profundizar en su práctica.

La duración del taller es de 3 horas con una pausa intermedia. Se explican y se practican diferentes técnicas meditativas (respiración consciente, conciencia corporal, zazen, mindfulness, energía, visualizaciones....).

  • Observa tus pensamientos, se convertirán en tus palabras.
  • Observa tus palabras, se convertirán en tus acciones.
  • Observa tus acciones, se convertirán en tus hábitos.
  • Observa tus hábitos, se convertirán en tu carácter.
  • Observa tu carácter. se convertirá en tu destino.

Organización: Lucia Rodríguez.

Nota: Las plazas se otorgarán por orden de inscripción.

Evento realizado anteriormente en  Granollers, Barcelona · Mataró, Barcelona