Curso de mindfulness

Basado en el MBSR, impartido por psicólogas colegiadas. Grupos máximos de 12-15 personas.

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Convocatoria

Datos de contacto

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Cómo apuntarse

Llamando al telefono que aparece, o apuntarse en www. Lider-haz-go. Info.

Nº de plazas

12 plazas.

El curso va dirigido a cualquier persona que quiera aprender a manejar el estrés, manejar los conflictos, y entender cómo funciona nuestra mente.

Programa para reducir el estrés, la ansiedad, gestionar las emociones, y experimentar la realidad de forma diferente.

En este curso, a través de las prácticas, entenderemos desde la experiencia, cómo funciona nuestra mente, el porqué de nuestro estrés y ansiedad, y cómo podemos responder a ello desde un estado de calma y serenidad, aumentando así, nuestra sensación de bienestar.

Los entrenamientos que ofrecemos han sido objeto de considerables investigaciones. Ha habido miles de estudios realizados sobre diversos aspectos de la atención plena y, sobre esta base, podemos decir que el entrenamiento de la atención:

  • Mejora en enfoque y la concentración en las tareas
  • Aumenta la autoconciencia y la conciencia de los demás
  • Eleva los niveles de Resiliencia
  • Desarrolla la Inteligencia Emocional
  • Incrementa la Efectividad Cognitiva

Es impartido por psicólogas colegiadas expertas en mindfulness.

Formadores

Lola Lopez.
Psicologa por la Universidad Complutense.
Especialista en Mindfulness por la Universidad de Massachusetts ( Formada en MBSR. Profesor cualificado.

Horario

El evento empezará el 26 Sep 2017 en Madrid.
De 19:00 a 20:30.

Precio y descuentos

180 euros.

Lugar del evento

Centro lider. Haz-go
Calle O´Donnell,18
28009 Madrid

Evento realizado anteriormente en  Madrid