Fin de semana de relax
Permítete un fin de semana para practicar qigong, meditación, alimentándote de forma saludable y sobretodo, conectando contigo.
Detalles del evento
Te proponemos un fin de semana para desconectar de la rutina y el estrés y conectar contigo mismo, en medio de la naturaleza.
Durante el fin de semana practicaremos Qi gong, meditación, actividades de crecimiento personal y taller de alimentación sana.
Recomendamos traer:
- ropa cómoda y algo de abrigo,
- calzado cómodo,
- alguna mantita por si nos apetece, y el tiempo acompaña, practicar al aire libre,
- toalla de aseo,
- algún objeto personal para cargarlo de energía durante las meditaciones.
Plazas limitadas. Para reservar ingresa el 50% en Esfera, 3 semanas antes del inicio. El 50% restante 1 semana antes. El mínimo para realizar el curso es de 10 personas.
Esperamos que disfrutéis de este fin de semana.
Programa
Día 1:
- Llegada y alojamiento antes de las 18 h.
- Cena
- Presentación del grupo y del programa
- Meditación (opcional)
Día 2:
- Saludo al Sol/Meditación
- Desayuno
- Chi kung al aire libre (si el tiempo acompaña) y actividades
- Tiempo libre
- Comida
- Tiempo libre
- Taller Alimentación sana: Prepararemos una cena saludable juntos!
- Cena
- Tiempo libre/relajación/meditación/cuencos.
Día 3:
- Saludo al Sol/Meditación
- Desayuno
- Chi kung/actividades
- Comida
- Regreso
Nos reservamos el derecho a cambio de actividad dependiendo de las condiciones meteorológicas.
La participación en estas actividades es libre y voluntaria, se pide respeto al grupo y a las actividades que realizaremos.
El precio incluye: Pensión completa, práctica de Qi Gong, relajación, talleres y material didáctico.
Nota: Hay que avisar si se quiere menú vegetariano o menú tradicional.
