Taller intensivo de defensa personal femenina

Aprende a defenderte ante de una situación de agresión, ganarás seguridad en ti misma y confianza.

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Ven a aprender cómo defenderte ante un ataque, practicaremos técnicas de defensa personal básicas y algunas más avanzadas.

Este taller está dirigido a mujeres sin conocimiento previo o con conocimientos básicos de autodefensa.

Ganarás seguridad en ti misma y tranquilidad.

Este taller también profundizará en la actitud que debes tomar ante una situación de peligro, no sólo te llevarás la parte física, te enseñare a respirar y a saber estar tranquila y con control para poder salir airosa.

Hoy en día es necesario sentirse segura dado el alto índice de violencia que existe y si quieres profundizar y saber más puedes continuar haciendo talleres, ya que esta actividad está siempre abierta y proponiendo nuevos retos.

Sólo es necesario que vengas con ropa cómoda y muchas ganas de aprender.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona