Yoga hatha

Dirigido a todos a partir de 16 años.

Sabvia Multiterapia Center Ha escrito la definición de Terapia Miofascial
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Convocatoria

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Nº de plazas

10 plazas.

La práctica tradicional de Hatha Yoga es holística por naturaleza; es decir, abarca no sólo los aspectos físicos de la práctica yóguica (como asanas o posturas y mudras), sino también de la respiración, la meditación y la purificación espiritual.

Las clases de Hatha Yoga que se enseñan en los centros de yoga actualmente pretenden enseñar a los estudiantes cómo las posturas básicas del yoga pueden ayudar en la reducción y gestión del estrés – al mismo tiempo que se aprovechan los beneficios físicos de la tradición del yoga.

Hay una gran cantidad de beneficios por hacer Hatha Yoga; tienes flexibilidad, fuerza muscular y tonificación, liberas estrés, mejorar tu postura corporal... la lista sigue y sigue.

Pero uno de los beneficios más importantes de este estilo de yoga es que puede hacerse por cualquier persona y hace un gran trabajo en introducir a los principiantes al maravilloso mundo del yoga.

Para apuntarte entra en nuestra web, o llamándonos.

Puedes probar una clase gratuita.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Alcobendas y tiene la duración de 90 minutos.
Martes y viernes 14:30 a 16:00

Precio y descuentos

40

Lugar del evento

Calle Manuel De Falla, 48
Alcobendas, Madrid