Clases de yoga para niños
Haz que tus hijos conozcan esta disciplina, y lo que puede aportarles para su bienestar físico y emocional.
Detalles del evento
No nos damos cuenta pero los niños viven rodeados del estrés que padecemos los adultos y de su propio estrés. Los niños no son inmunes a la presión y la ansiedad que nos requiere la sociedad actual.
La práctica de yoga en edades tempranas proporciona a los niños una serie de herramientas muy útiles para sentirse relajados, comprender mejor lo que sucede, entender y gestionar sus emociones a la vez que desarrollan sus habilidades cognitivas y mejoran la salud física combatiendo al sedentarismo.
Nuestras clases están organizadas para trabajar con niños de 4 a 7 años y de 8 a 12 años pudiéndonos adaptarnos así, a las necesidades y a la forma de aprendizaje que requiere cada franja de edad.
Estas clases están especialmente indicadas para que a través de actividades lúdicas y divertidas, los más pequeños puedan fortalecer su cuerpo al mismo tiempo que se les enseña a ser más conscientes de su postura y desarrollar su concentración y relajación.
Beneficios
El trabajo de Yoga en los niños les aporta grandes beneficios:
- Mejora la coordinación y la psicomotricidad ayudando al desarrollo y destreza de los músculos motores.
- Aporta flexibilidad y mejora la agilidad.
- Mejora los hábitos posturales a través de la conciencia corporal.
- Mejora la autoestima aportando seguridad en sí mismos.
- Les aporta calma emocional.
- Baja el nivel de estrés
- Perfeccionamiento de los sentidos.
- Mejor desarrollo de la atención, concentración, memoria e imaginación.
- Armoniza la personalidad y el carácter.
- Mejora la comprensión e interacción con los demás.
El niño que practica yoga mejora física, psíquica y moralmente.
