El arte de la respiración

Taller práctico con ejercicios individuales y en grupo.

José Javier Pedrosa Laplana Ha escrito la definición de Mindfulness
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Respirar es vivir.

Nuestra respiración es el puente que conecta cuerpo y mente

El objetivo es facilitar la práctica personal para integrarla en la vida cotidiana.

Nutriendo lo más natural de uno mismo.

Respiramos para detener el diálogo interno y así poder escuchar mejor lo que queremos.

A quién va dirigido

Para todas aquellas personas interesadas en estrategias de salud y calidad de vida:

  • educadores,
  • sanitarios,
  • deportistas,
  • empresarios,
  • responsables de grupos de personas,
  • artistas y terapeutas en general.

Evento realizado anteriormente en  Zaragoza