Mejora tu bienestar y salud física

Aprenderás a mejorar tu bienestar y salud física a través de conocmientos científicos y vivenciales .

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Este va dirigida a todo el mundo que quiera estar sano y no sepa cómo empezar. Actualmente tenemos muchísima información sobre lo que es bueno, malo, ... Algunos sitios dicen una cosa, otros lo contrario. En esta charla te vas a informar de lo que es adecuado y cómo hacerlo.

Esta charla no sólo obtendrás información científica de lo que es bueno, sino de mi propia experiencia y la experiencia de mis clientes.

Contenido

El contenido del curso taller es:

  • Cómo funciona fisiológicamente y evolutivamente nuestro organismo.
  • Qué alimentos son indispensables para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
  • Qué ejercicios o posturas son correctas para una vida sana y saludable.
  • Cómo aprovechar los recursos naturales para aumentar nuestra energía vital.

Será un placer poder mostrarte toda esta información y experiencia para ayudarte en tu mejora de tu Bienestar y Salud Física.