Armonía cuerpo-mente al atardecer

Encontrar la armonía cuerpo y mente propia con la del entorno y ver los colores del sol atardeciendo junto a Montserrat.

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Convocatoria

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Cómo apuntarse

Escríbeme o llamame.

Nº de plazas

12 plazas.

Esta actividad va dirigida a toda persona que quiera tener un momento de paz, tranquilidad y quiera aprender diferentes ejercicios para conseguir su propia armonía y la de los demás.

Objetivos

  • Objetivo principal: Enseñar ejercicios muy sencillos para mejorar nuestra salud física,mental y espiritual.
  • Objetivo secundario: Practicar la fuerza del vacío con otros compañeros para tranquilizar y resolver conflictos.

Material necesario: Traer ropa cómoda.

Contenido

  • Primer bloque: Chi Kung dinámico para abrir meridianos, ejercitar músculos tendones y equilibrar cuerpo con mente.
  • Segundo bloque: Chi Kung estático, aprender a enraizar, sintiendo tu cuerpo cómo si fueras un árbol, en el cual empiezas a gestionar tus pensamientos para estar en armonía contigo mismo.
  • Tercer bloque: Practica Fuerza Vacía o EFO (Empty Force), una vez conseguido es armonía voy a utilizarla para ayudar a otros que están en conflicto

Formadores

Jonatan Lozano Nogales: Licenciado en Psicología, Master en Psicología del Deporte, Máster en Entrenamiento Personal, Maestría de Reiki y otras terapias energéticas. Técnico en Nutrición. Gracias a tumor testicular en el 2007 he podido aprender tanto del ser humano, del Universo y su interacción para conseguir la felicidad, la salud y la prosperidad.

Duración y horario

El evento se realiza de forma permanente en Sabadell y tiene la duración de 90 minutos.
Jueves 19h.

Precio y descuentos

30€.

Lugar del evento

Body Art
Plaça del Vallès, 2
08201 Sabadell, Barcelona