Taller de salud mental para recuperar la calma

¿Ansiedad, ataques de pánico, fobias, estrés? ¿Qué es realmente lo que me pasa?

Organizado por Alejandro García Mayo
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Es muy habitual confundir el estrés con la ansiedad. Pero los ataques de pánico y la angustia son cosa distinta. Quienes los sufren viven situaciones que quizá te resulten familiares:

  • ¿Sientes ansiedad por las mañanas? ¿Te despiertas como con una bola en el estómago?
  • ¿Tienes palpitaciones, diarrea, mareos y visión borrosa?
  • ¿Se te duermen las manos y evitas salir por miedo a desmayarte o caerte?¿Temes sufrir un infarto?
  • ¿O que tu mente se descontrole y hagas algo que no quieres hacer?¿Quizá tu médico te ofreció recetarte un medicamento para la ansiedad pero tienes dudas al respecto?

¿Quieres entender qué te sucede y por qué tienes ansiedad? ¿Sabes cuáles son los principales métodos médicos y psicológicos para tratarla y recuperar la calma?

Evento realizado anteriormente en  Madrid