Charla: Comprendiendo la ansiedad y el estrés
Conferencia/Charla · Presencial
Aprende a gestionar tus emociones, mejorará notablemente tu salud y tus relaciones interpersonales.
Detalles del evento
Este evento se ha realizado anteriormente en: Madrid.
Las emociones son, probablemente, lo más importante en nuestras vidas.
La mayor parte de lo que decimos, pensamos y hacemos viene dado por la emoción.
Nada ocurre sin consecuencias emocionales.
Todos experimentamos emociones desagradables: miedo, ira, ansiedad, preocupación...
El problema es que si no se gestionan adecuadamente, desequilibramos nuestro organismo y creamos patrones de conducta que pueden conducir a distintas enfermedades.
Aprende a gestionar tus emociones, mejorará notablemente tu salud y tus relaciones interpersonales.
Conferenciante:
MªÁngeles San José, psicóloga clínica.
- Master en el tratamiento de la ansiedad y el estrés (UCM)
- Miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid y de
- la Sociedad Española de la Ansiedad y el Estrés (SEAS)
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