Eliminar el estrés con aromaterapia

Saca el mejor partido del estrés positivo para afrontar tus retos. Detecta cuando estás sobrepasando tus límites para evitar complicaciones.

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Cómo apuntarse

Por e-mail.

Nº de plazas

10 plazas.

Contenidos

Este curso está divido en 12 Módulos donde estudiaremos:

Aromaterapia Holística:

  • Las propiedades físicas, psicoterapéuticas y energéticas de 12 aceites esenciales.
  • Las propiedades de dos aceites vegetales, dos oleatos y una manteca vegetal.
    Las propiedades de 4 hidrolatos.
  • Para aprovechar la fase de motivación del estrés, gestionar el distrés y sus
    consecuencias: Trastornos Físicos Asociados, Trastornos Patológicos, Trastornos Psicoemocionales.
  • Hablaremos del estrés y las características de sus fases, cómo detectar en qué fase nos
    encontramos y los riesgos que conlleva llegar a la fase de distrés.

Técnicas de Liberación de Estrés Emocional:

  • Te enseñaré herramientas muy sencillas y eficaces para Liberar el Estrés aplicables en cualquier momento del día y lugar.
  • Te daré visualizaciones y meditaciones guiadas para hacer en casa después de una jornada intensa en la que necesites desconectar y relajarte.
  • Aprenderás también a respirar correctamente, fundamental para aprender a gestionar el Estrés y bajar la intensidad de ciertas emociones.

Anexos:

  • Anexo 1: La importancia de los Antioxidantes. Breve descripción de los Radicales Libres. Vitaminas y Minerales Anti-Radicales Libres.
  • Anexo 2: Complementación Nutricional.
  • Anexo 3: Zumos y Batidos Antioxidantes.

Masterclass:

Alimentación Saludable para el Estrés.

Formadores

Roser Tarafa: Aromatóloga, Naturópata, Kinesióloga.

Duración

El evento se realiza de forma permanente y tiene la duración de 16 horas.

Precio y descuentos

Promoción: 87€ (valor del Curso 147€).