Taller: Construye tu autoestima
Herramientas para mejorar nuestro autoconcepto y así sentirnos competentes para enfrentarnos a los diferentes desafíos de la vida.
Detalles del evento
¿Estás cansado de sentirte que no eres capaz de realizar aquellas cosas que deseas, que te falta confianza y seguridad? Participa con nosotras en el taller práctico: Construye tu autoestima.
La autoestima es la experiencia que tenemos cada uno de nosotros de ser competentes para enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y de ser dignos de felicidad. Es mi autoconcepto, aquello que pienso de mí mismo y que es lo que acabo mostrando a los demás, de manera que, la gente me verá en función de mi propia autoestima
¿Qué aprenderemos en el taller práctico: Construye tu Autoestima?
- A través del Coaching ganaremos confianza y veremos los PILARES en los que se sustenta la AUTOESTIMA (a cargo de Romina Mañas).
- Aprenderemos hábitos saludables enfocados en cómo nos afecta la NUTRICIÓN en nuestro físico, en nuestras emociones y pensamientos (a cargo de Andrea Azcona).
- Romperemos barreras que nos limitan con ejercicios prácticos de EXPRESIÓN CORPORAL (a cargo de Ana Páez).
Es necesario confirmar asistencia. Plazas limitadas.
