Taller: Construye tu autoestima

Herramientas para mejorar nuestro autoconcepto y así sentirnos competentes para enfrentarnos a los diferentes desafíos de la vida.

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¿Estás cansado de sentirte que no eres capaz de realizar aquellas cosas que deseas, que te falta confianza y seguridad? Participa con nosotras en el taller práctico: Construye tu autoestima.

La autoestima es la experiencia que tenemos cada uno de nosotros de ser competentes para enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida y de ser dignos de felicidad. Es mi autoconcepto, aquello que pienso de mí mismo y que es lo que acabo mostrando a los demás, de manera que, la gente me verá en función de mi propia autoestima

¿Qué aprenderemos en el taller práctico: Construye tu Autoestima?

  • A través del Coaching ganaremos confianza y veremos los PILARES en los que se sustenta la AUTOESTIMA (a cargo de Romina Mañas).
  • Aprenderemos hábitos saludables enfocados en cómo nos afecta la NUTRICIÓN en nuestro físico, en nuestras emociones y pensamientos (a cargo de Andrea Azcona).
  • Romperemos barreras que nos limitan con ejercicios prácticos de EXPRESIÓN CORPORAL (a cargo de Ana Páez).

Es necesario confirmar asistencia. Plazas limitadas.

Evento realizado anteriormente en  Barcelona