Curso de reducción de estrés por sofrología
Gestiona tu estrés practicando Sofrología. Aprenderás a aplicar los beneficios de la Relajación Dinámica en tu vida cotidiana.
Detalles del evento
En este curso aprenderás a aplicar los beneficios de la Relajación Dinámica en tu vida cotidiana. En amenas sesiones semanales te enseñaremos cómo focalizar tu atención hacia lo que te interesa, y a abandonar el hábito de pensar en lo que no deseas.
Tu cuerpo y tu mente recuperarán el sosiego y la serenidad que un día perdieron y volverán a ser aliados trabajando juntos por tu bienestar. Cuando tu cuerpo está cansado o enfermo, te está pidiendo atención, te está diciendo que quizá tus pensamientos no son adecuados. Aprende a salir del bucle ansioso y gestionar tus emociones de la manera correcta.
¿Te animas?
Convocatorias disponibles para el evento
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Resumen
El evento "Curso de reducción de estrés por sofrología" se realiza regularmente (de forma continuada) en Madrid y tiene la duración de 2 horas.
Sábados de 10,30 a 12,30.Madrid
MapaPrecio y descuentos
180€ por persona.Formadores
Ana María Alarcón: Licenciada en Psicología, Máster en intervención en Ansiedad y Estrés, Sofróloga titulada por la Escuela Internacional de Sofrología.Datos de contacto
Para obtener más información o apuntarse al evento, contacta con su promotor utilizando la siguiente opción:
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