Franklin Method: Imágenes para una columna fuerte y flexible

En este taller aprenderemos la evolución de la columna, su diseño y función a través del uso de imágenes y movimientos sencillos.

Otros eventos que te pueden interesar

Datos de contacto

El evento no tiene actualmente convocatorias activas.

Entra en contacto con el organizador del evento para conocer nuevas convocatorias para este evento.

La columna vertebral es una obra maestra de diseño que contiene mas de un centenar de articulaciones músculos y ligamentos asociados. ¿cómo es posible pues, que tanta gente sufra de dolores en la columna? Uno de los motivos es que un diseño tan complejo requiere de un mantenimiento consciente; en primer lugar ¿para qué tenemos una columna? ¿por qué tiene esta forma?

En este taller aprenderemos la evolución de la columna, su diseño y función a través del uso de imágenes y movimientos sencillos.Una nueva manera de integrar y comprender la columna que permitirá obtener un beneficien todos lejercicios y en los movimientos cuotidianos

Qué aprenderemos

  • ejercicios para fortalecer los discos intervertebrales, las articulaciones y los músculos
  • como los ligamentos y los discos interactúan fortaleciendo la columna
  • cuál es la clave en el ejercicio, Pilates, Yoga y danza para comprender la función óptima de la columna

A quien va dirigido

  • A cualquier profesional del mundo del movimiento (monitores de Pilates, Yoga, Gyrotonico®,...) entrenadores
  • Fisioterapeutas
  • A todo aquel que esté interesaden mantener una columna sana

Evento realizado anteriormente en  Granollers, Barcelona