Ves que diferente cada uno, lo mejor entonces es la comunicación, escuchar a la persona y saber sus preferencias

Yo no conocía este método de hiit
Pero con los vídeos me quedo más claro, si que parece un entrenamiento más dinámico, es bueno que vayan saliendo nuevos métodos

Yo tengo la misma opinión que Javier, lo que puedan darte las verduras tu cuerpo lo cogerá de otros alimentos.

No se vosotros pero para mí el.mes.de.septiembre siempre es agotador.
Estoy conociendo con mi entorno que estos últimos días le añadimos que dormir está costando mucho, sueños, cuesta coger el sueño, cansancio durante el día....

¿Como estáis?
¿Tenéis algún tip 1/que ayude?

Gracias

Si cada persona es un mundo, pero yo querría saberlo así que si pienso que la opción sea esa, quizá tenga algo que decir o hacer y pueda aprovechar esas últimas horas.

Pero lo dicho cada persona es un mundo

En mi caso, dormía cerca de mí, solito le costaba mucho y le sumamos a eso que a mí me encantaba ese ratito con él, luego crecen van cogiendo hábitos y naturalmente lo fue haciendo solito.

En ocasiones a través de la SS puedes derivarte a psicólogos
Pero los consejos de Javier me parecen perfectos para ir indagando en ti.

A mi tb me pasa eso que veo cosas en general y a mi alrededor y no me esta convenciendo nada el modo que tienen de meter la vacuna si o si, cuando las personas vacunadas siguen enfermando y muriendo.
Es más restricciones por no llevarla, eso me parece abuso total

yo por esa zona no conozco ninguno a ver si se mantiene el mensaje y llega al lugar correcto para que encuentres esa sesión

Pues si según la respuesta de cada uno optará por un sí o un no.
Cierto es

¿Qué opináis de este tema?
No sé si os apetece comentarlo por aquí, pero es algo que está tan presente en las conversaciones diarias.
Que me encantaría saber vuestra opinión

Todo usado con cabeza y en la.justa medida no es perjudicial, eso si está claro, el encierro se hizo más ameno gracias a la wifi pero también se creó más caos o miedo a través de ellas. Es eso uso responsable y saber que hacer con eso.

Yo en tu caso iría a ver a un especialista para enseñarle la.postura, que me.muestren cómo hacerlo y descartar otras posibles opciones

Quizá sea así, pero también la vida, el trabajo, se mueve entorno a internet, estar en un ordenador y tener conexión de wifi

Uau... Pues nunca me.lo había planteado, incluso la stevia es dañina?