TEMA: Colesterol

Me han recomendado esto para el colesterol, alguien lo ha tomado? o conoce alguno mejor? se ve que es bastante innovador. www.dieteticacentral.com/marcas/solaray/...-plus-q10-60cap.html muchas gracias!

Hola Carolina, este preparado con levadura roja de arroz, coenzima Q10 y vitamina B3 es una buena mezcla para bajar el colesterol, solo hay que tener en cuenta que en pacientes con riesgo de sangrado, anticoagulados o problemas hepáticos está contraindicado. En el mercado actualmente hay muchos preparados similares a base de levadura roja de arroz, asociados a otros componente que también funcionan bastante bien. Pero sobre todo hacer una dieta baja en grasas saturadas, que contenga grasas insaturadas y hacer ejercicio, factores importantes para tener unos buenos niveles de colesterol (disminuyen el LDL y aumental el HDL).

Hola! Yo hasta ahora tomaba omega 3 para bajar el colesterol, porque además tiene otros beneficios, bueno eso y vigilar la alimentación. Ya nos contaras si te funciona.

Personalmente le sugiero Lopid, este se usa para bajar niveles de triglyceride a pacientes con pancreatitis y reduce riesgo de desarrollo de enfermedad cardíaca coronaria. -eliminado enlace publicitario- saludos!

Esther, como médico ¿qué piensas sobre el debate que actualmente hay abierto en torno al tema del colesterol?
Hasta hace poco había una guerra declarada al colesterol y ahora se pone en duda si se deben bajar tanto los niveles de colesterol o sería más apropiado reemplatearse los niveles saludables para el colesterol.

Por otra parte, quería señalar que este foro es meramente informativo y que problemas de salud como el colesterol o la obesidad deben tratarse bajo supervisión sanitaria individualizada, en lugar de auto-tratarnos con lo que leemos en el foro, que son sólo indicaciones generales que pueden no ser apropiadas en todos los casos.

Saludos,
Andrea (psicóloga en Paideia)

Enviado desde mi ALE-L21 mediante Tapatalk

Hola Andrea, intento contestar a tu pregunta sobre el colesterol, éste es un elemento básico para la salud, muchas hormonas se sintetizan a partir de él, como los corticoides, aldosterona, hormonas sexuales como la progesterona, estrógenos y testosterona, también de la Vitamina D, además participa en las sales biliares necesarias para la absorción de las grasas y forma parte de la membrana celular. Luego hay las lipoproteinas que son los transportadores del colesterol, la LDL y el HDL como los más conocidos, pero también están los quilomicrones, VDL, IDL. A modo metafórico serían como furgonetas pequeñas el HDL, pequeño camión el IDL, gran camión el VDL y transportes especiales los quilomicrones. Si te imaginas una autopista (serían nuestra circulación sanguínea y linfática) puede soportar un transporte especial, algunos camiones, pero la mayoría deberían ser pequeños camiones y furgonetas, los grandes camiones estropean más las autopistas y las deterioran empeorando luego todo el tráfico. Esto es lo que ocurre con el colesterol, si hay mucho se necesitan mayor transporte si se mantiene en ciertos niveles todo funciona fisiológicamente, una proporción adecuada de camiones y las furgonetas HDL que además van recogiendo el colesterol que haya podido liberarse en las descarga de los camiones, una especie de furgón escoba.

Los niveles que se establecen son los que se permiten una circulación fluida, no lesionan las arterias evitando los depósitos de ateroma.

No se si he respondido a tu pregunta, espero no haberme enrollado demasiado.

Respecto a la recomendación de productos, estoy de acuerdo contigo, si he incurrido en ese error pido disculpas. Gracias por tu observación. Un abrazo

Ventajas de los frutos secos para el colesterol

Los frutos secos se consideran unos de los alimentos más recomendados en las dietas sanas y equilibradas para el cuerpo, su alto nivel de nutrientes y sus múltiples beneficios son necesarios para el cuerpo.

Entre los nutrientes que aportan están:

Vitamina E
Minerales (fosforo, magnesio, selenio y calcio)
Ácidos grasos (Monoinsaturados y poliinsaturados)
Fibra
antioxidantes
Ingresa a dietaparacolesterol.net/frutos-secos-para-el-colesterol/ alli la información esta mas completa