Masaje Balinés

Por: María Muñoz
Resumen:

El Masaje Balinés, proviene de la exótica isla de Bali, una de las 17.508 que componen el archipiélago Indonesio. Durante miles de años, esta isla fue punto de parada de los barcos que se desplazaban desde India, China y Tailandia, por lo que el masaje balinés, bebe de diversas fuentes y tradiciones, desde la medicina hindú y los textos ayurvédicos, a las diferentes técnicas y conocimientos de la Medicina Tradicional China.

El masaje balinés tradicional, combina por tanto numerosas y variadas técnicas, desde estiramientos, diferentes tipos de acupresión, amasamientos, usando no sólo las manos, sino también rodillas o pies.

Este masaje balinés, es muy eficaz logrando importantes efectos relajantes, terapéuticos y sanadores.

En qué consiste el masaje balinésEl masaje balinés proviene de la isla de Bali, una de las 17.508 que componen Indonesia, en el sudeste de Asia, la más grande del archipiélago.

De todas ellas, Bali es la única que aún conserva intactas las raíces y tradiciones budistas e hindúes, donde sus gentes aún están muy arraigadas a sus tradiciones de manera muy íntima y especial. En esta isla es donde diferentes pueblos y culturas han ido dejando sus legados de medicina tradicional a lo largo de la historia, principalmente conocimientos sobre fitoterapia, anatomía y técnicas manuales tradicionales para cuidar su cuerpo y mente.

Así, podemos decir que, las fuentes más importantes han sido la medicina tradicional ayurvédica hindú y la medicina tradicional china. Debemos tener en cuenta que Bali ya contaba con su propio sistema de medicina tradicional, llamado Jamu, el cual utilizaban sus habitantes para sentirse más bellos y saludables, tanto interior como exteriormente.

Hay una tradición balinesa que dice que fue la diosa Laksmí de la mitología indonesia, la diosa con 4 brazos de la belleza, la que transmitió a los habitantes de Bali los conocimientos previos y las técnicas sobre el masaje balinés. Del compendio de todo esto, surge el masaje tradicional balinés, que se basa en el trabajo del tratamiento corporal utilizando los conocimientos y técnicas de todas estas fuentes, junto a principios del yoga, presión con los dedos (acupresión), estiramientos y reflexología.

Todos éstos conocimientos llegaron a la isla de Bali cuando los barcos mercantes se desplazaban a través de las "islas de las especias" (la Indonesia actual) desde la India y China. Es en ese continuo trasiego de intercambios comerciales y culturales donde tanto unos como los otros fueron aportando sus conocimientos sobre el masaje, las hierbas y plantas medicinales, los aceites, etc., así como las técnicas de acupresión y medicina tradicional china.

Se puede decir que, en resumen, el conjunto de todos estos conocimientos aplicados con sabiduría y delicadeza, consiguen relajar los músculos y estimular todo el cuerpo para alcanzar el estado de armonía integral. Es por esto que, la característica principal del masaje tradicional balinés, es su eficaz y potente efecto terapéutico, sanador y de relajación, produciendo en quien lo recibe un efecto inmediato de bienestar físico y mental.

Aportaciones importantes del Ayurveda

Del Ayurveda tomó su principio de que la salud se logra cuando la energía vital y la del medio en que vivimos están en equilibrio. La enfermedad se consideraba la somatización de un desequilibrio de dicha energía, interno o externo, y que la sanación se logra aprendiendo sobre nosotros mismos y las técnicas para tratar el cuerpo, la mente y el espíritu. En este legado de la medicina tradicional ayurvédica en Bali, se encuentra el uso de las plantas para la salud y la belleza y los conocimientos sobre anatomía para aplicar las técnicas de masaje.

Aportaciones de la Medicina Tradicional China

China dejó el legado de la "teoría de los 5 elementos", donde la enfermedad se considera como la somatización de un desequilibrio de uno o varios de estos elementos: aire, agua, tierra, fuego y éter. Es por esto que los balineses también consideran esta teoría en lo que llaman "la curación de los 5 elementos", donde se persigue restablecer el equilibrio de cada individuo frente al universo, utilizando técnicas de meditación, masaje o transmisión de energías.

Características de este masaje

1. Los puntos energéticos anatómicos que trabaja son 107 distribuidos por todo el cuerpo y son puntos donde confluyen venas, arterias, nervios, tendones, articulaciones y huesos y a través de ellos es como se estimulan los órganos internos del cuerpo. Estos puntos energéticos, en la medicina tradicional hindú se llaman marmas y son los mismos y coincidentes con la acupuntura de la medicina tradicional china. Con el masaje se activan estos puntos para aportar múltiples beneficios y relajación física y mental, sobre todo.

2. Se realiza con aceites naturales como el aceite de jazmín, salvia y sándalo, cuyos olores tienen efecto tranquilizante y su sensualidad lleva a estados de profunda calma y relajación.

3. Hay variaciones de este tipo de masaje porque muchas otras de las islas de Indonesia tomaron sus propias técnicas, aunque similares a las balinesas. Algunas de estas variantes son:

  • Urat.
  • Lombok.
  • Sasak.
  • Boreh.
  • Javanese Lulur Ritual.

4. Hay dos variantes de masaje balinés:

  • Masaje balinés con los piesEl que se realiza sobre camilla, con los antebrazos, utilizando una presión media y aceite tibio, junto a maniobras sin uso de aceite.
  • El que se realiza en el suelo, en futón, utilizando los pies sobre el cuerpo del receptor. Para esta variación de masaje se necesita la ayuda de algún sistema de apoyo para el peso del cuerpo del/la terapeuta (puede ser una barra, una silla, un bastón, etc.) para poder moverse y desplazarse sobre el cuerpo del receptor sin peligro de lesión, utilizando una presión media sobre su cuerpo a través de los pies del terapeuta.

5. Se realiza en todo el cuerpo y trata de alcanzar los tejidos más profundos mediante la aplicación de una presión media/alta.

6. Suelen aplicarse unas bolsitas de infusión de flores en los párpados cuando el receptor está boca arriba, las cuales ayudan a la relajación, durante unos 10 minutos.

7. Al comienzo del masaje, se realiza un tradicional baño de pies, con la masajista arrodillada delante del receptor, pues es todo un ritual.

8. Está considerado uno de los mejores tratamientos coadyuvantes en tratamientos para adelgazar, tanto es así, que 10 sesiones de este tipo de masaje, elimina la celulitis, además de conseguir solucionar los siguientes problemas:

  • Insomnio.
  • Reactivación de la circulación sanguínea.
  • Rejuvenecimiento y estimulación de la piel.
  • Mejora de migrañas y dolores de cabeza.
  • Músculos tonificados.

Beneficios del masaje balinés

El masaje Balinés tiene efecto positivos:

  • En el tratamiento de Migrañas.
  • Dolores musculares y articulares.
  • Trastornos del sueño.
  • Situaciones de estrés.
  • Estados de ansiedad o depresión.
  • Tratamiento de las alergias y dificultades respiratorias como el asma.
  • Favorece el ritmo cardíaco.
  • Abre los canales energéticos.
  • Favorece el drenaje linfático.
  • Mejora la circulación sanguínea.
  • Mejora la movilidad.
  • Elimina la celulitis.
  • Mejora la concentración y la memoria.
  • Tonifica los músculos.
  • Mejora los problemas alérgicos y respiratorios.

Precauciones a seguir a la hora de recibir este masaje

Antes de recibir este tipo de masaje, como en cualquier tipo de terapia manual, el terapeuta ha de estar informado de los siguientes casos:

  • En caso de que la receptora sea una mujer, si está embarazada y de cuánto tiempo.
  • Si existe alguna lesión articular o de extremidades, así como posibles hernias u operaciones recientes y de qué tipo.
  • Si el receptor tiene la presión arterial alta o baja.
  • Si el receptor tiene o ha tenido algún problema cardíaco.
  • Si el receptor está bajo tratamiento farmacológico de algún tipo.

Maniobras utilizadas en el masaje balinés

Las principales maniobras del masaje balinés en sus diferentes modalidades se realizan con las manos, los dedos, los antebrazos, los codos, las rodillas y los pies. Las principales son:

  • Roces superficiales
  • Presiones palmares
  • Presiones nudillares
  • Presiones digitales
  • Frotaciones
  • Percusiones
  • Estiramientos musculares
  • Amasamientos
  • Fricciones
  • Pinzados
  • Reflexología en los pies, las manos y las orejas
  • Deslizamientos
  • Percusiones y golpeteos
  • Torsiones

Bibliografía:

  1. "El Arte del Masaje". Editorial Integral. Edición 14ª, diciembre. 2005. RBA Libros, S.A., Barcelona.
  2. "El Libro del Masaje". George Downing y Anne Kent Rush. 5ª edición, diciembre de 1981. Editorial Pomaire, S.A., Barcelona.
  3. "Curso de Masaje Balinés". Escuela de Terapias Naturales". Esencia de Relajación", en Camas - Sevilla, España, en 30 de julio de 2013.Apuntes.
  4. Vídeo 1 Masaje oriental con pies
  5. Vídeo 2 Masaje con pies
  6. Balines Tradicional Massage. Professional Training DVD.
  7. Biossentials. "The Asian Spa Series".
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