Natàlia Calvet

Servicios a domicilio en Barcelona

Ayudo a mujeres profesionales a incorporar hábitos saludables en su día a día para sentirse al 100% y vivir y disfrutar la vida que desean.
Puedes encontrar los servicios de Natàlia Calvet también en (haz clic para más detalles):
C/ Migjorn 19
Teià
Natàlia Calvet

Alimentación saludable para profesionales sin tiempo.

Si quieres comer bien para encontrarte mejor, pero no sabes cómo hacerlo, deja que te guíe paso a paso para conseguirlo. De manera práctica, teniendo en cuenta tus necesidades, tus preferencias y tu día a día y sin moverte de casa. TALLER PRÁCTICO INDIVIDUAL DE 3h DE DURACIÓN EN TU CASA. (Barcelona y alrededores)

¿Qué puedes conseguir con este taller?

  • Tener más energía y encontrarte mejor
  • Aumentar tu rendimiento en el trabajo
  • Saber qué alimentos son los mejores para ti y cómo planificar tu alimentación
  • Encontrar la manera de optimizar tu tiempo y poder cocinar y comer de manera saludable
  • Tener clara tu lista de la compra, dónde comprar y cuándo
  • Saber leer las etiquetas de los alimentos y escoger los que más te convienen
  • Saber cómo comer bien fuera de casa
  • Sentirte orgullos@ y satisfech@ de estar cuidándote

¿Cómo funciona?

Programa individual, presencial de 3 horas de duración. (Barcelona y alrededores)Natàlia Calvet, Coach y Experta en Hábitos Saludables se traslada a tu casa y [email protected] hacéis un repaso de tus hábitos de alimentación actuales y los cambios necesarios para llevar una alimentación saludable según tus características.

Programa completamente práctico:

  • haremos un repaso de tu día a día y de cómo te alimentas
  • te enseñaré la base de una alimentación saludable
  • crearemos tus menús semanales según tus necesidades y preferencias
  • crearemos tu nueva lista de la compra y buscaremos la manera más óptima de hacer la compra
  • planificaremos cómo y cuándo cocinar de manera óptima
  • te enseñaré las claves para comer bien fuera de casa, en reuniones de trabajo, de tupper...
  • te propondré los mejores snacks para ti
  • te enseñaré a leer las etiquetas de los alimentos.
  • aclararemos todas tus dudas sobre alimentación y nutrición.
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Natàlia Calvet
Natàlia Calvet aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Nutrición
    Nutrición
    La nutrición es la ciencia que estudia el aprovechamiento de los nutrientes en nuestro cuerpo, el equilibrio homeostático del organismo a nivel molecular y macro sistémico; garantizando que todos los procesos fisiológicos se efectúen de manera correcta con el alimento suministrado, logrando así una salud adecuada y previniendo enfermedades. La...
Las sesiones de Natàlia Calvet ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Sobrepeso
  • Tabaquismo
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