Elisenda Vila

Servicios a domicilio en Sant Cugat del Vallès

Psicoterapeuta a domicilio en Sant Cugat. Si vives en Sant Cugat y tienes problemas de movilidad puedo desplazarme.
Puedes encontrar los servicios de Elisenda Vila también en (haz clic para más detalles):
Avinguda Rius i...
Sant Cugat del Vallès
C/ Padilla, 154
Barcelona
C/ Santa Maria, 38
Sant Cugat del Vallès
Elisenda Vila

Licenciada en Pedagogía y Psicología. Psicóloga sanitaria. Máster en Psicoterapia Integradora Humanista. Terapeuta Psicocorporal.

A veces necesitamos un apoyo externo de comprensión y respeto que nos permita encontrar una nueva mirada, o un nuevo camino, que nos conduzca al equilibrio y a sentirnos seguros/as para seguir adelante y salir del malestar. A menudo nos encontramos en situaciones de las que no sabemos salir porque las vemos demasiado complicadas y nos sentimos confundidos y sin fuerzas.

La psicoterapia es este espacio de comprensión, de respeto y de exploración. Es un proceso de indagación donde la persona, con el apoyo del terapeuta, va tomando conciencia de sus potenciales para hacer frente a las situaciones de su día a día; es un espacio de comprensión de uno mismo y del entorno; es un apoyo para las personas que necesitan salir de situaciones estancadas; es un proceso donde razón, sensación y emoción (cuerpo y emoción) se encuentran y se reconcilian; es un camino para recuperar las potencialidades personales y emocionales que permiten a la persona tomar conciencia de ella misma y encontrar la autonomía necesaria para salir del malestar.Utilizo diferentes procedimientos y diferentes técnicas: verbales, psicocorporales, imaginarias....

Trato dificultades como:

  • ansiedad, tristeza, angustia
  • insomnio
  • miedos
  • confusión
  • somatizaciones
  • experiencias traumáticas
  • crecimiento personal
  • Atención a la violencia de género
Las terapias y técnicas aplicadas por Elisenda Vila son:
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención de Plena Conciencia, Conciencia Plena, Atención Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Depresión
  • Insomnio
  • Malestar General
  • Miedos
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