María Elena Bas Catalá

Servicios a domicilio en Valencia

30 años de experiencia como profesora de Yoga.
Puedes encontrar los servicios de María Elena Bas Catalá también en (haz clic para más detalles):
C/ Maestro Sosa, 11
Valencia
María Elena Bas Catalá

Soy profesora de Yoga con 30 años de experiencia en la enseñanza. Especializada en técnicas respiratorias, de relajación y meditación. Editora del primer CD con voz guiada sobre relajación y meditación. Editora de revista de yoga "Ananda". Monitora Mindfulness (MBTB).

Mi método de trabajo es personalizado adecuandolo a las necesidades de cada persona tanto física, mental como espiritualmente

Las sesiones también se pueden realizar en grupos. Consisten en técnica de la postura con prácticas de respiración, relajación y meditación. También filosofía y textos clásicos.

Los horarios se adaptan en función de cada persona.

El importe de las clases es orientativo y según las posibilidades y número de clases que se necesiten. Hay clases gratuitas y con donación voluntaria

El éxito de mis clases se garantiza y avala por mis 30 años de experiencia habiendo impartido en colegios, centros alternativos, tiendas dietética, domicilio y en mi propia escuela

La formación que tengo es Profesora de Yoga y Monitora de Mindfulness.

María Elena Bas Catalá aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención Plena, Conciencia Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Dolor de Espalda
  • Problemas Circulatorios
  • Problemas Psicológicos
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