Sonia Macías

Servicios terapéuticos en Madrid

Sonia Macías

A través de un trato personalizado y apoyándome en técnicas humanistas y cognitivo-conductuales, buscaremos juntos la manera de ir acercándonos a los objetivos que nos hayamos propuesto. Quizá ni siquiera sepas bien hacia donde quieres ir, esto es natural en las primeras sesiones de terapia, el psicólogo te ayuda a encontrar tus objetivos. Éstos pueden estar relacionados con:

Mejorar tu calidad de vida,
Perder miedos,
Aumentar tu bienestar y mejorar tu estado de ánimo,
Vencer la ansiedad,
Aprender nuevas formas de relacionarte,
Mejorar tu autoestima,
Aprender a estudiar,
Desarrollarte personalmente, conocerte mejor,
Aprender a tomar decisiones
Mejorar tu relación de pareja
Mejorar tu alimentación y disminuir la ansiedad relacionada con ella (colabora junto a mi un nutricionista)

Las terapias y técnicas aplicadas por Sonia Macías son:
  • Biodanza
    Biodanza
    La Biodanza es un sistema de integración y desarrollo humano, un sistema de crecimiento personal basado en vivencias inducidas por la música, el movimiento y la emoción. En esta terapia se utilizan ejercicios y músicas organizadas con el fin de aumentar la resistencia al estrés, promover la renovación orgánica y mejorar la comunicación. La...
  • EMDR
    EMDR
    EMDR o Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, se basa en el modelo del Procesamiento Adaptativo de la Información que considera que todas las personas somos capaces, en las condiciones adecuadas, de gestionar situaciones traumáticas. Según este modelo los recuerdos se archivan en redes neuronales interconectadas entre...
  • Gestalt
    Gestalt
    Psicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
    La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá. El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente)...
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