Almudena Mateos

Servicios terapéuticos en Madrid

Psicóloga de orientación cognitivo-conductual. soy especialista en Psicología de la Salud.

Psicoterapia. Psicóloga de orientación cognitivo-conductual. soy especialista en Psicología de la Salud con más de 10 años de experiencia. El objetivo de la psicoterapia es orientarte y acompañarte en situaciones de crisis y ayudarte a encontrar soluciones a tus problemas.

Cuando sientes estrés, autoestima baja, ansiedad, depresión, fibromialgia, dolor crónico, violencia de género, duelo, dificultad en la toma de decisiones, problemas familiares o de pareja, estrés laboral, estrés postraumático, sentimiento de soledad e incomprensión y otras situaciones que no sabes cómo superar, con la psicoterapia te puedo ofrecer da el apoyo que necesitas.

Terapias y Técnicas

Almudena Mateos aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:

Coaching

Coaching

El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...

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Psicología

Psicología

Psicoterapia

La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los...

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Técnicas de Relajación

Técnicas de Relajación

Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...

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