Activa Mente

Servicios terapéuticos en Toledo

¡Reinicia tu cuerpo! Mejora tu calidad de vida con nosotros. Preparación física y entrenamiento personal para la salud.
Puedes encontrar los servicios de Activa Mente también en (haz clic para más detalles):
C/ Bretón de los...
Madrid
Activa Mente

Te esperamos en Toledo de lunes a viernes en horario de mañana y tarde.

Si buscas a un profesional del ejercicio físico que pueda guiarte para afrontar dolores persistentes que te acompañan durante todo el día, sensación de falta de energía, pérdida de rendimiento o mejorar tu calidad de vida, estás en el lugar indicado.

Contamos con un sistema propio de valoración y trabajo facilitando que tu cuerpo funcione mejor, para que puedas reencontrarte con tu fuerza y vitalidad perdidas y sentirte a gusto contigo mismo.

Te proponemos diferentes opciones que se adecuen a tu situación actual y a tus objetivos. Tenemos un servicio específico para la mujer.

Visita nuestra página web para una completa información.

www.activamente.es

Activa Mente aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Preparación al Parto
    Preparación al Parto
    Atención Prenatal
    La Preparación al Parto, como su nombre indica, son todas aquellas actuaciones o técnicas beneficiosas que realiza la embarazada y la preparan para el momento del parto. Atiende a diversos aspectos, que se detallarán adelante y tienen en cuenta siempre a la embarazada como protagonista. Para comprender la importancia de la preparación al parto...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que...
  • Terapia Miofascial
    Terapia Miofascial
    Liberación Miofascial, Masaje Miofascial
    La terapia miofascial comprende diversas técnicas manuales con el propósito de liberar la tensión en las fascias (tejido blando conjuntivo que rodea los músculos, órganos y nervios y que les dotan de estiramiento y movilidad) y romper el círculo vicioso que provoca inflamación. Los primeros escritos sobre el término miofascial se remontan a los...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
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