Gara Mora

Servicios terapéuticos en Barcelona

Clases de Abdominales Sin Riesgo, una secuencia de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo humano.
Gara Mora

Hola!

Mi nombre es Gara Mora y os invito a participar de las clases de Abdominales Sin Riesgo, una secuencia de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo humano creado por Blandine Calais-Germain.

El método constituye una progresión de movimientos y no de posturas que ponen en juego los abdominales, evitando en todo momento las presiones sobre el periné. Gracias a la variedad de movimientos tiene otras dos características; las alternancias y las coordinaciones. La práctica consiste en: Reforzar, estirar y relajar el cuerpo favoreciendo a la circulación, la flexibilidad y la sensorialidad del mismo.

Si quieres profundizar en su conocimiento ven y prueba. La primera sesión es gratuita!

En ASR© el deporte también es un arte.

También, os invito, a realizar sesiones particulares, si lo prefieres.

Consulta el blog para saber más detalles sobre el método, horario y tarifas de las clases y monográficos.

Espero veros pronto!

Un Abrazo, Gara.

Terapia / técnica aplicada por Gara Mora en la consulta:
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    Método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que ellos movilizan. Por lo tanto hay que tener...
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