Gara Mora

Servicios terapéuticos en Barcelona

Clases de Gesto Anatómico: Abdominales Sin Riesgo, Sinovi y Periné, secuencias de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo.
Gara Mora

Mi nombre es Gara Mora y os invito a participar de las clases de Gesto Anatómico: Abdominales sin Riesgo, Sinovi, Periné y Movimiento. Secuencias de ejercicios elegantes y respetuosos con el cuerpo humano creado por Blandine Calais-Germain.

El método constituye una progresión de movimientos y no de posturas que ponen en juego los abdominales, evitando en todo momento las presiones sobre el periné. Gracias a la variedad de movimientos tiene otras dos características; las alternancias y las coordinaciones. La práctica consiste en: Reforzar, estirar y relajar el cuerpo favoreciendo a la circulación, la flexibilidad y la sensorialidad del mismo.

Si quieres profundizar en su conocimiento ¡ven y prueba!

En ASR© el deporte también es un arte.

También, os invito, a realizar sesiones particulares, si lo prefieres.

Consulta la web para saber más detalles sobre el método, horario y tarifas de las clases y monográficos.

Espero veros pronto!

Un Abrazo, Gara.

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Gara Mora aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Rebirthing
    Rebirthing
    Breathwork, Respiración Consciente
    Rebirthing, Respiración Consciente o Breathwork como también es conocido en Inglés es el proceso de respirar de manera conciente y circular (sin pausas, haciendo fluir por el organismo tanto energía como oxígeno) y de tomar conciencia del poder de nuestro pensamiento como creador de nuestra vida. Ayuda a alcanzar claridad mental para dejar...
  • Reeducación Postural Global
    Reeducación Postural Global
    RPG
    La Reeducación Postural Global o RPG es un método creado por Philippe Souchard en 1980, basado en el tratamiento de los desequilibrios de las Cadenas Musculares. Para comprender el método es importante tener claro que el cuerpo se organiza en forma de cadenas musculares funcionales compuestas por una serie de músculos y las articulaciones que...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Las sesiones de Gara Mora ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Dolor de Espalda
  • Malestar General
Passatge Masoliver, 5
Metro Llacuna
08005  Barcelona, Barcelona
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