Ana Boned Planells

Servicios terapéuticos en Sabadell, Barcelona

Mi nombre es Ana Boned Planells, licenciada en Psicología y especializada en terapia psicologia cognitivo conductual y terapia breve.
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Zona 1
a domicilio
Ana Boned Planells

Mi nombre es Ana Boned Planells, licenciada en Psicología y especializada en terapia psicológica cognitivo conductual y terapia breve estratrégica.

Tratamiento de Trastornos de ansiedad, depresión, bajo estado de animo, falta de habilidades sociales, inseguridades, trastornos de alimentación, baja autoestima, reeducaciones psicopedagógicas, etc.

Consulta privada en Sabadell. Primera visita gratuita (resto a 40€/hora)

Citas: a través del teléfono o de correo electrónico.

Ana Boned Planells aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención de Plena Conciencia, Conciencia Plena, Atención Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    Es un palabra griega que viene de psyché, alma y logos, tratado. Es decir, lo primero que nos encontramos al indagar en el significado de Psicología es que es una parte de la filosofía que trata del alma, sus facultades y operaciones. En el ámbito científico y académico se define como: la ciencia que estudia los procesos mentales en personas y...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Terapia de Pareja
    Terapia de Pareja
    Psicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
    El ser humano es complejo. Desde que nace, nace en un mundo de palabras. Además, desde Freud, sabemos que cualquier acto humano tiene participación inconsciente. Lo que hace que cualquier relación entre seres humanos goce de esa complejidad, también las relaciones de pareja. Uno de los problemas por lo que más se consulta es por las relaciones...
C/ Blasco de Garay, 84
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