Jenifer Humanes

Servicios terapéuticos en Madrid

Te acompaño hacia tu desarrollo personal a través de sesiones individuales, clases, formación y retiros en Coaching, Mindfulness y Yoga.
Puedes encontrar los servicios de Jenifer Humanes también en (haz clic para más detalles):
C/ Calle Domenico...
Madrid
Jenifer Humanes

¿Quién soy?

Soy Jenifer. Me dedico a acompañar a las personas hacia su desarrollo y crecimiento hacia el lugar al que ellas quieran ir. Imparto clases de yoga y cursos de formación en Mindfulness, realizo sesiones individuales de coaching y participo en retiros y workshops vivenciales en Madrid y en la Sierra de Gredos.

¿Cuál es mi formación?

Soy licenciada por la Universidad Complutense de Madrid desde 2006.

He realizado estos cursos, entre otros:

  • "Coaching ejecutivo profesional", por UCM y CORAOPS, en proceso de certificación en ICF y Aecop
  • "Habilidades personales a través del Coaching"
  • "Coaching social para la motivación y procesos del cambio"
  • "Instructora de yoga", por Padmasana Center y Ved Niketam Dham, Yoga and Meditation Institute, India.
  • "Programa MBSR de reducción del estrés basado en Mindfulness", por Nirakara, UCM

¿En qué te puedo acompañar?

  • Meditar
  • Practicar yoga
  • Aprender a respirar correctamente
  • Aprender a relajarte por tí mismo
  • Gestionar el estrés y la ansiedad
  • Marcarte un objetivo y conseguirlo
  • Empoderarte y sacar la motivación que tienes dentro
Jenifer Humanes aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Coaching
    Coaching
    Coaching Ejecutivo, Coaching Empresarial, Coaching Personal
    El Coaching consiste en acompañar a personas o grupos en la consecución de sus objetivos, y más específicamente, en el éxito de su evolución personal, profesional y espiritual. Un acompañamiento de Coaching se compone de una serie de entrevistas estructuradas a modo de intercambio. En estas entrevistas se produce una interacción entre el coach...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Mindfulness
    Mindfulness
    Atención de Plena Conciencia, Conciencia Plena, Atención Plena
    Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla. De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la...
  • Yoga
    Yoga
    Ioga
    Según todos los textos la palabra yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Se cree que el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los VEDAS. La práctica del yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal,...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Contracturas Musculares
  • Desmotivación
  • Estrés
  • Infelicidad
  • Problemas de Relación Social
  • Problemas Psicológicos
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28008  Madrid, Madrid
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