Pablo Ruisanchez Capelastegui

Servicios terapéuticos en Hospitalet de Llobregat, Barcelona

Enseño yoga clásico con especial atención corrección de la espalda y en la mejora de las articulaciones.
Pablo Ruisanchez Capelastegui

Mis servicios: Yoga Salud

Ofrezco sesiones de más o menos una hora donde el alumno libera progresivamente a todo el cuerpo (especialmente la espalda) de todo tipo de tensiones. El yoga clásico exige una gran atención mental durante las asanas y su consiguiente relajación, por tanto ayuda a centrar la mente en la atención en el presente y producir así un estado de relajación que beneficia al cuerpo, al pensar y al sentir.

La sesión se compone de un largo calentamiento (alrededor de 30 min) que acaba con el saludo al sol. Este calentamiento se compone de una serie de ejercicios llamados Pavanamuktasanas y son el preparativo de las posturas llamadas Asanas. Los siguientes 20 minutos el alumno ejercita posturas en equilibrio y toda una serie de posturas que liberan la cadera y fortalecen, flexibilizan y dan resistencia a toda la musculatura.

Especialmente indicado para personas con dolencias o lesiones derivadas de mala postura, especialmente en las zonas lumbares y cervicales. Ayuda a los procesos de rehabilitación mejorando el funcionamiento general del cuerpo y por tanto de la zona afectada.También está indicado para personas con procesos de estrés y/o ansiedad (muy indicado para personas en paro).

Dependiendo del estado del alumno, éste puede determinar una mejora en sus dolencias, postura y movimiento a partir de los dos meses (unas ocho sesiones).

Estamos abiertos de lunes a sábado en los horarios que encontrarás en nuestra página web.

Precios:

  • 1 sesión por semana 29,9€
  • 2 sesiones por semana 41€

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Formación:

  • 15 años como estudiante de yoga con el Maestro Ramón Cases.
  • Formado como profesor hace 7 años.
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Terapia / técnica aplicada por Pablo Ruisanchez Capelastegui en la consulta:
  • Yoga
    Yoga
    Ioga
    Según todos los textos la palabra yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Se cree que el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los VEDAS. La práctica del yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal,...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Dolor General
  • Dolores Articulares
  • Lesiones de Rodilla
  • Lumbago
C/ Roselles 38
Local
08901  Hospitalet de Llobregat, Barcelona
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