Cristina Carasusán

Servicios terapéuticos en Barcelona

Aliméntate escuchando tus emociones y conquista tu peso ideal y tu salud, sin alimentos prohibidos.
Cristina Carasusán

Mi nombre es Cristina, soy especialista en cambios de hábitos alimentarios. Trabajo de forma personalizada y totalmente adaptada a las necesidades de cada persona.

No creo en las dietas de moda ni en los alimentos prohibidos; sí creo en el cambio de hábitos, en el disfrutar de la comida saludable y en el potencial de las personas.

¿En qué consiste cada sesión?

En la primera sesión exploro el perfil de la persona, hablamos sobre su estilo de vida de forma detallada, sobre lo que quiere conseguir trabajando conmigo, así como conocer sus necesidades. Finalmente empezaremos a trabajar en el proceso de cambio con unos ejercicios.

En las sesiones de cambio posteriores iremos trabajando sobre el plan de acción que iremos trazando y realizando hasta alcanzar el objetivo.

¿Cuánto dura el proceso?

La duración del proceso de cambio depende de cada persona, por lo que no puedo especificar un valor fijo.

Horario de atención

De lunes a viernes de 9h a 14h y de 16h a 20h.

Precio

  • Sesión individual: 50€
  • Pack EA (5 sesiones): 220€
Cristina Carasusán aplica las siguientes técnicas y terapias en la consulta:
  • Dietoterapia
    Dietoterapia
    La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta. No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    Competencia Emocional
    La Inteligencia emocional o Competencia Emocional es la capacidad de reconocer nuestras propias emociones y las emociones de los demás, de motivarnos a nosotros mismos y de controlar nuestras emociones y las de los demás. El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times,...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística
    La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. Aprendiendo cómo procesamos la...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Las Técnicas de Relajación son un conjunto de procedimientos que se dirigen concretamente a controlar y devolver a la homeostasis (equilibrio) el sistema alterado. Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete...
Las sesiones de Cristina Carasusán ayudan a mejorar los síntomas asociados a las siguientes dolencias y patologías:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Desmotivación
  • Insomnio
  • Intolerancia Alimentaria
  • Obesidad
  • Pérdida de Apetito
  • Pérdida de Equilibrio
  • Problemas Digestivos
  • Sobrepeso
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