Cristina Carasusán

Servicios terapéuticos en Barcelona

Aliméntate escuchando tus emociones y conquista tu peso ideal y tu salud, sin alimentos prohibidos.
Cristina Carasusán

Mi nombre es Cristina, soy especialista en cambios de hábitos alimentarios. Trabajo de forma personalizada y totalmente adaptada a las necesidades de cada persona.

No creo en las dietas de moda ni en los alimentos prohibidos; sí creo en el cambio de hábitos, en el disfrutar de la comida saludable y en el potencial de las personas.

¿En qué consiste cada sesión?

En la primera sesión exploro el perfil de la persona, hablamos sobre su estilo de vida de forma detallada, sobre lo que quiere conseguir trabajando conmigo, así como conocer sus necesidades. Finalmente empezaremos a trabajar en el proceso de cambio con unos ejercicios.

En las sesiones de cambio posteriores iremos trabajando sobre el plan de acción que iremos trazando y realizando hasta alcanzar el objetivo.

¿Cuánto dura el proceso?

La duración del proceso de cambio depende de cada persona, por lo que no puedo especificar un valor fijo.

Horario de atención

De lunes a viernes de 9h a 14h y de 16h a 20h.

Precio

  • Sesión individual: 50€
  • Pack EA (5 sesiones): 220€
Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Cristina Carasusán:
  • Dietoterapia
    Dietoterapia
    La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta. No solo debe tener en cuenta las propiedades alimenticias, ademas hay que considerar las manipulaciones y procesos a los cuales están sometidos los...
  • Inteligencia Emocional
    Inteligencia Emocional
    El término "Inteligencia emocional" fue popularizado por Daniel Goleman, psicólogo y redactor científico del New York Times, a partir de la publicación en 1995 de su libro titulado con esa misma denominación. La Inteligencia Emocional o también denominada "Competencia Emocional" se compone de varios aspectos interconectados entre sí, que se...
  • PNL
    PNL
    Programación Neurolingüística, NLP
    La Programación Neurolingüística trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación. A través de la Programación Neurolingüística (PNL),...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Complejo de Inferioridad
  • Desmotivación
  • Insomnio
  • Intolerancia Alimentaria
  • Obesidad
  • Pérdida de Apetito
  • Pérdida de Equilibrio
  • Problemas Digestivos
  • Sobrepeso
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