Sol Abad

Servicios terapéuticos en Torrelodones, Madrid

Do Ananda Yoga es un espacio de luz donde se promueve la filosofía del bienestar físico y emocional.
Sol Abad

Bienvenidos al El Centro de Yoga y Ayurveda Do Ananda Yoga.

Un espacio de luz donde a través de filosofías milenarias cuidamos de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

Yoga

Clases regulares de Hatha Yoga. Yoga para niños. Yoga embarazadas. Yoga terapéutico. Yoga para personas con necesidades especiales. Impartidas por Sol Abad instruida en la India por Sivananda y con titulación Internacional con una práctica de más de 15 años y cursos especializados en Yoga terapéutico, yoga niños, embarazadas y diversidad funcional, comparte esta practica milenaria con todo su amor y consciente de las necesidades de cada persona.

Ayurveda - masajes - nutrición - dieta

  • MASAJES Nutren la piel y los tejidos disminuyendo los síntomas del envejecimiento dejando la piel suave y brillante. Mejora la circulación y la flexibilidad de los músculos, equilibra el sistema nervioso y fortalece el sistema inmunológico entre sus muchos beneficios.
  • NUTRICIÓN AYURVEDA Te ayuda a conocer la alimentación adecuada a tu constitución y tu proceso personal, cómo cuidarte y llevar un estilo de vida más saludable. Somos los que comemos, y nuestra mente y espíritu se alimenta de ello.
  • DIAGNÓSTICO Alimentos adecuados a tu constitución. Alimentos no recomendados.
  • DIETA DETOX. Dieta de siete días para desintoxicar el cuerpo a través de la alimentación y el masaje Ayurveda.

Pilates - Taichi - Reiki.

El centro además cuenta con clases de pilates dirigidas por Cema Scholl. Profesor de pilates, osteópata y experto en diferentes técnicas de masaje orientales. Clases de Taichi impartidas por Ignacio Cáliz y talleres mensuales de Reiki impartidas por César Zensei.

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Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Sol Abad:
  • Ayurveda
    Ayurveda
    Medicina Ayurvédica
    La Medicina Ayurvédica considera la mente, el cuerpo y el espíritu como partes que conforman y completan la persona permitiendo mantener o restablecer el equilibrio natural. Ayurveda es el modo de sanación natural más completo y antiguo de cuantos se conocen en el mundo, datándose sus inicios hace más de 5.000 años. Se calcula que, a día de...
  • Masaje Circulatorio
    Masaje Circulatorio
    El Masaje Circulatorio es una técnica cuya finalidad es la de activar el riego sanguíneo y linfático favoreciendo el intercambio celular. Al movilizar los líquidos corporales, se consigue por un lado, que los nutrientes lleguen mejor a las células, y por otro, que las toxinas circulantes alcancen los órganos y ganglios encargados de...
  • Masaje Relajante
    Masaje Relajante
    El Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona ya que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo. El masaje es un método de valoración y tratamiento manual de aquellas partes del cuerpo humano que presentan alguna dolencia, o susceptibles de presentarla, con el objetivo...
  • Meditación
    Meditación
    La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad. Es por todo esto,...
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Pilates es un método creado para mejorar la movilidad del cuerpo de forma consciente con total control del movimiento en todo su recorrido, desarrollando conciencia corporal. Saber en qué parte del movimiento nos falta control por exceso de tensión, acortamientos musculares, rigidez articular..etc, y a partir de ser conscientes de donde hay un...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta...
  • Reiki
    Reiki
    Energía Vital Universal
    Reiki es una técnica energética que permite activar los procesos curativos naturales del cuerpo del paciente y restaurar el bienestar físico y emocional. La palabra "Reiki" es un vocablo japonés definido por dos términos: REI - Universal y KI - Energía Vital por lo que podemos interpretar Reiki cómo la Energía Vital...
  • Taichi
    Taichi
    Tai Chi Chuan, Tai-Chi
    El Tai Chi Chuan es un arte marcial desarrollado en el Imperio de China, practicado actualmente por varios millones de personas en el mundo entero, que permite recuperar la salud, prevenir las enfermedades, mantener la juventud y la fuerza, cultivar la sabiduría y la paz interior. Es el arte marcial más practicado en todo el mundo y en sus...
  • Yoga
    Yoga
    Yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión y es una disciplina y filosofía de vida simultáneamente que permite la unión de nuestro cuerpo con nuestra mente para lograr armonía, tanto en el plano físico, mental y espiritual. Se cree que el Yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información...
Mejora el bienestar de las personas que padecen de las siguientes dolencias y patologías:
  • Dolor de Cuello
  • Dolor de Espalda
  • Estrés
  • Problemas Circulatorios
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