Cristina Cortés Martín
Servicios terapéuticos en Alcalá de Henares, Madrid
Soy psicóloga y psicoterapeuta gestáltica y trabajo desde una perspectiva humanista integradora incorporando diversos enfoques como la Terapia Gestalt, la PNL, el Análisis Bioenergético, Focusing y la Terapia Sistémica Familiar y de Pareja, utilizando herramientas como la meditación, la visualización y la conciencia corporal.
Trabajo en psicoterapia individual con adultos y con adolescentes, en terapia familiar sistémica y terapia de pareja. Trato con situaciones de ansiedad, depresión, ataques de pánico, duelos, crisis personales y vitales, rupturas emocionales, dificultades en la relación con los demás, baja autoestima y, en general, cualquier situación de sufrimiento o estancamiento emocional que impida seguir creciendo.
Este proceso terapéutico te puede permitir ver, sentir, experimentar tus propias necesidades y motivaciones; encontrar verdadera satisfacción en lugar de pasar tu vida representando roles y siguiendo modas.
Esta psicoterapia te puede permitir llegar a ser real, existiendo con aquello que te rodea y con tu potencialidad en vivir una vida rica de experiencias profundas.
Además, te puede ayudar a superar los obstáculos que bloquean la toma de conciencia, a avanzar en la dirección que deseas y a fomentar tu autonomía.
Aquí podrás sentirte seguro-a para abordar de manera apropiada tus problemas vitales e investigar lo que eres, ya que una verdadera maduración consiste en que uno se sienta en paz con lo que uno es.
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Análisis BioenergéticoAnálisis BioenergéticoTerapia Bioenergética
Análisis Bioenergético o Terapia Bioenergética es un método que relaciona las expresiones corporales, emociones y carácter de los pacientes y su estructura muscular y nos permite desbloquear zonas del cuerpo humano cargadas y rígidas, liberando los sentimientos y emociones que no encuentran una escapatoria apropiada.
Wilhem Reich, discípulo de... -
FocusingFocusingTerapia de Enfoque
Focusing o terapia de enfoque es una psicoterapia corporal humanista, creada por el filósofo y psicólogo norteamericano Eugene T. Gendlin, que se enmarca dentro del modelo experiencial y la filosofía de lo implícito.
El proceso de Focusing no persigue explicar los sentimientos desde lo racional, sino que invita a la persona a experimentar... -
GestaltGestaltPsicología de la Forma, Psicología de la Gestalt
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico de la psicología humanista que considera al síntoma un aliado valioso en vez de un enemigo - solucionando la causa, el síntoma desaparecerá.
El punto de partida del trabajo terapéutico está en el presente y no en el pasado, nos centramos en lo que está ocurriendo en la vida de quien viene a la... -
MeditaciónMeditación
La meditación nos ayuda a conectar con nuestro interior, a desarrollar determinadas capacidades personales que nos permiten discernir con mayor claridad y calma, nuestra percepción de la realidad. Nos ayuda, por tanto, a observar de forma consciente y desde otros ángulos y a establecer una visión más profunda de la realidad.
Es por todo esto,... -
MindfulnessMindfulnessAtención Plena, Conciencia Plena
Mindfulness o "atención de plena conciencia" (también traducido como "atención plena"), es un estado mental en el que logramos permanecer en el momento presente, aceptando la experiencia sin juzgarla.
De esta manera, la actitud de observador no implica una aceptación pasiva, sino una toma de conciencia de nuestra realidad, facilitando la... -
PNLPNLProgramación Neurolingüística
La Programación Neurolingüística es una disciplina que trata de explicar cómo funciona nuestro cerebro y definir sus patrones mentales, facilitándonos el conocimiento de nosotros mismos y permitiéndonos cambiarlos utilizando determinadas técnicas con el objetivo de optimizar nuestra capacidad de comunicación.
Aprendiendo cómo procesamos la... -
PsicologíaPsicologíaPsicoterapia
La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente) o los... -
Terapia de ParejaTerapia de ParejaPsicoterapia de Pareja, Psicoanálisis de Pareja
La Terapia de Pareja, también denominada Psicoanálisis de Pareja o Psicoterapia de Pareja, es el tratamiento psíquico que un profesional debidamente formado en este campo específico proporciona a la pareja, ya sean estos enamorados, amigos, novios, esposos, convivientes, separados y/o divorciados. Este tratamiento puede ser realizado tanto a la...
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Ansiedad
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Crisis Nerviosa
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Depresión
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Desmotivación
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Duelo
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Insomnio
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Problemas de Pareja
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Problemas Familiares
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Problemas Psicológicos
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Trastornos Alimenticios
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Trastornos del Lenguaje
