Ene Psiconutrición

Servicios terapéuticos en Donostia-San Sebastián, Guipúzcoa

Si quieres mejorar la relación que tienes con tu cuerpo, puedo ayudarte a hacer los cambios para que te sientas bien, física y mentalmente.
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Ene Psiconutrición

Idoia Errasti Ibarlucea Licenciada en Psicología, Diplomada en Psicología Sofrológica y Sofrología aplicada al Niño. Máster en Nutrición Ortomolecular.

Actualmente, incluso la ciencia más ortodoxa acepta que los pensamientos, sentimientos y estilo de vida son determinantes para mantener la salud o para recuperarla; es lo que podríamos denominar integración mente - cuerpo y que constituye el objetivo de la psiconeuroinmunoendocrinología, disciplina en auge que estudia las interacciones entre los sistemas nervioso central, endocrino e inmunológico.

La psiconutrición se enmarca dentro de este concepto integrador, utilizando técnicas psicológicas para facilitar cambios duraderos en la manera de alimentarse e incluso en el metabolismo y en el estilo de vida y también utilizando los nutrientes de forma que el equilibrio se restaure. En definitiva, el objetivo es enseñar al paciente herramientas para optimizar su salud física y mental.

Con la nutrición o medicina ortomolecular se proporcionan de manera individualizada a cada paciente los nutrientes que precisa a nivel celular para realizar sus funciones de forma óptima, corrigiendo carencias de elementos esenciales y eliminando toxinas que alteran el funcionamiento de los sistemas. El aprendizaje de la metodología sofrológica constituye una herramienta fundamental para gestionar convenientemente el estrés que genera toda enfermedad, mejorar la imagen corporal y la autoestima, y aumentar el autocontrol.

Finalmente, la neuroestimulación es un método terapéutico que regula el sistema nervioso, permitiendo así la recuperación del equilibrio energético del cuerpo y de su capacidad de autoregeneración.

Tratamientos:

Obesidad y trastornos alimentarios- ansiedad y depresión- trastornos psicosomáticos: gastritis, intestino irritable.

Listado de las técnicas y terapias aplicadas en la consulta por Ene Psiconutrición:
  • Medicina Ortomolecular
    Medicina Ortomolecular
    Nutrición Ortomolecular, Terapia Ortomolecular
    Medicina Ortomolecular o Terapia Ortomolecular trata de encontrar las deficiencias de nutrientes esenciales en nuestro organismo que nos causan enfermedades o que nos predisponen a estar enfermos. Utiliza suplementos de vitaminas y otros nutrientes esenciales a dosis terapéuticas, de forma individualizada, para restablecer de nuevo el...
  • Nutrición
    Nutrición
    Terapia Nutricional
    La nutrición es el conjunto de procesos mediante los que se transforma los alimentos en nutrientes. Son los nutrientes, el oxígeno y el agua, los elementos necesarios para el mantenimiento de la vida de los seres aerobios, tanto unicelulares como pluricelulares. Para lograr una nutrición saludable hemos de procurar una dieta correcta...
  • Psicología
    Psicología
    Psicoterapia
    La Psicología tiene su origen en 2 palabras griegas: psyche, "alma" y logos, "tratado" y busca estudiar y comprender el comportamiento, los procesos mentales y el alma de las persona. Siguiendo con nuestro razonamiento deductivo, la terapia psicológica es un proceso creativo y personal que se da entre el terapeuta y el paciente (o cliente)...
  • Sofrología
    Sofrología
    La Sofrología es una ciencia médica basada en técnicas de distensión y relajación para poder controlar las situaciones de estrés y conseguir un mayor autocontrol y confianza. También estudia la consciencia humana, así como los elementos susceptibles de modificarla con una utilidad terapéutica o profiláctica. La Sofrología considera al ser...
Ayudan en el tratamiento de las siguientes patologías y dolencias:
  • Ansiedad
  • Candidiasis
  • Estrés
  • Trastornos Alimenticios
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