Estudio Yoga Kapinjala

Servicios terapéuticos en Madrid

Estudio Yoga Kapinjala

Clases de Yoga Dinámico, Yoguilates y Yoga Nidra. Clases de grupo y privadas.

La base de todas las prácticas es el Yoga Dinámico, una práctica con bastante movimiento, fluida, suave, que poco a poco libera tensión muscular, articular y emocional.

Trabajamos a partir de la sensación, cada persona descubriendo su cuerpo y su mundo particular y diferente del de todos los otros. Práctica que desarrolla el auto-conocimiento, autoestima, auto-confianza y autonomía. A través de la práctica cada alumno se dará cuenta de su percepción de si mismo y de todo su entorno así como de la forma como actúa habitualmente y de las consecuencias de sus acciones. Todo esto se trabaja a partir del cuerpo y del conocimiento del cuerpo. Mientras, se desarrolla fuerza, flexibilidad y resistencia, creando un bienestar general diario muy placentero.

Práctica totalmente no dogmática, no religiosa. Adaptada a las necesidades contemporáneas occidentales y a las necesidades individuales de cada alumno.

Clases de grupo de un máximo de 8 personas. Ambiente tranquilo, amistoso y intimo, en donde existe espacio para compartir dudas, problemas, alegrías y tristezas. Compartiendo, avanzamos y evolucionamos.

Las terapias y técnicas aplicadas por Estudio Yoga Kapinjala son:
  • Método Pilates
    Método Pilates
    Pilates
    Joseph Hubertus Pilates nació en Alemania a finales del siglo XIX. Desarrolló su método por instinto, a partir de lo que creía que era bueno para el cuerpo. De niño se dice que padeció raquitismo y que era muy débil, lo que le llevó a practicar ejercicio desde muy temprana edad. Fué acróbata de circo, boxeador, gimnasta... con estos...
  • Técnicas de Relajación
    Técnicas de Relajación
    Los problemas relacionados con el estrés son uno de los motivos de consulta médica y psicológica más frecuentes. De hecho los datos epidemiológicos estiman que una de cada siete personas sufrirá un trastorno de estrés/ansiedad a lo largo de su vida. Sabemos que el estrés está vinculado tanto al malestar emocional, como a diversas alteraciones...
  • Yoga
    Yoga
    Ioga
    Según todos los textos la palabra yoga tiene dos significados principales: unión y métodos para llegar a dicha unión. Se cree que el yoga tiene una antigüedad de más de 5000 años, según la información de los textos más antiguos de la humanidad, los VEDAS. La práctica del yoga y su cultura se pasaba de maestro a discípulo de forma verbal,...
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28012  Madrid, Madrid
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