Saludterapia: CelulitisListado de los mejores artículos originales y exlusivos relacionados con Celulitis (Piel de Naranja) publicados por profesionales en Saludterapia.https://www.saludterapia.com/articulos.feed2024-03-28T15:05:29+01:00SaludterapiaJoomla! - Open Source Content ManagementBeneficios de presoterapia con infrarrojo lejano2019-10-16T09:31:00+02:002019-10-16T09:31:00+02:00SARTICLE#3077Juan Carlos Casado<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/presoterapia-infrarrojo-acidificacion.jpg" alt="Beneficios de presoterapia con infrarrojo lejano"></p><p>El agua es el elemento esencial para la vida celular en nuestro organismo; es donde se realizan los procesos metabólicos celulares, <strong>eliminación de toxinas y captación de nutrientes</strong> para las células. Dependiendo del estado del agua en el interior del organismo, estará la salud de las células. No es lo mismo un agua ácida que un agua alcalina, y las células no trabajan igual.</p>
<p>Nuestro organismo se podría comparar a una pecera donde el cristal es la piel y los peces son las células. Dichos peces se nutren y generan deshechos. Si no se limpia el agua, se va densificando a causa de los deshechos, se acidifica y, finalmente no pueden vivir los peces en ese agua.</p>
<p>Lo mismo pasa con los cuerpos humanos, necesitan eliminar el sudor ácido y la grasa ácida para sobrevivir y no enfermar. Necesitan en el interior, un agua alcalina para poder eliminar el exceso de acidez generado en el proceso metabólico, así como, utilizar esa acidez expulsándola hacia el exterior de la piel para formar el manto epicutáneo, sustancia hidrolipídica ácida, potente defensora de los patógenos ambientales, bacterias y virus.</p>
<h2>Problemas de la acidificación orgánica en nuestro organismo</h2>
<p>La acidificación orgánica termina provocando problemas como:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2462-etapas-fibromialgia.html" title="Más detalles sobre Fibromialgia">Fibromialgia</a></li>
<li>Cansancio crónico</li>
<li>Artrosis</li>
<li>Artritis</li>
<li>Problemas circulatorios</li>
<li>Infarto</li>
<li>Diabetes</li>
<li>Arteriosclerosis</li>
<li>Dolores musculares y/o articulares</li>
<li>Inflamación de tejidos y dolor</li>
<li>Obesidad, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a></li>
<li>Colesterol, triglicéridos, ácido úrico, diabetes, etc.</li>
</ul>
<p>Hay varias formas de eliminación: por sudor, orina, heces. Al salir al exterior por la piel a través de las glándulas sudoríparas y sebáceas, forman el manto epicutáneo. Como ya he dicho anteriormente, el manto epicutáneo es protector de la piel y de cualquier patógeno que intente penetrar por los poros de la piel. Además le da un aspecto sedoso a la piel, regenerando su estado. Ello se facilita con ejercicio, buena alimentación y reducción del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>.</p>
<h2>Reduciendo la acidificación orgánica con infrarrojo lejano y presoterapia</h2>
<p>Otra forma de ayudar al organismo a eliminar la acidificación es con presoterapia combinando con el infrarrojo lejano.</p>
<p>La presoterapia consta de unas bandas para enfundar el cuerpo. Esas bandas se van rellenando de aire y soltándolo en forma de olas de presión que provocan un <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masaje">masaje</a>. Este masaje facilita el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="Significado de drenaje linfático">drenaje linfático</a>, la movilización de la sangre, la tonificación muscular y orgánica, provocando mayor circulación para eliminar toxinas y nutrir células. Además, la presoterapia ayuda a relajar el estrés por ser una sensación de olas que te arrullan al correr la presión del aire de una zona a otra del cuerpo, movilizando sangre, linfa, y masajeando músculos y articulaciones.</p>
<p>También ayuda el tratamiento con <strong>infrarrojo lejano</strong>. Su mecanismo permite reducir los cluster (acidificantes en el organismo) del agua para bajar su densidad y facilitar la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> y la <strong>desintoxicación celular</strong>. Los beneficios del infrarrojo lejano, aplicándose a su vez presoterapia para facilitar la eliminación de los residuos, son:</p>
<ul>
<li>Efecto depurativo: favorece un equilibrio del PH, facilitando la eliminación de colesterol, ácido úrico, grasas, azúcares,...</li>
<li>Efecto antiinflamatorio: mejorando el dolor articular y muscular (artrosis, artritis, fibromialgia, cansancio crónico,...).</li>
<li>Aumento flujo sanguíneo: favorece la regulación de la actividad del corazón.</li>
<li>Aumento de regeneración del tejido lesionado y piel; facilitando la eliminación del ácido láctico generado por el trabajo muscular o el estrés mental; consiguiendo un efecto relajante.</li>
</ul>
<p>Aquellas personas que, dadas circunstancias personales (invalidez, edad avanzada, problemas articulares,...) no pueden desarrollar ejercicio para favorecer un estado saludable, les viene bien recibir periódicamente sesiones de presoterapia con infrarrojo lejano. Mejoran su sueño, músculos, órganos, piel, estrés y articulaciones.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/3077-beneficios-presoterapia-infrarrojo-lejano.html">Beneficios de presoterapia con infrarrojo lejano</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/presoterapia-infrarrojo-acidificacion.jpg" alt="Beneficios de presoterapia con infrarrojo lejano"></p><p>El agua es el elemento esencial para la vida celular en nuestro organismo; es donde se realizan los procesos metabólicos celulares, <strong>eliminación de toxinas y captación de nutrientes</strong> para las células. Dependiendo del estado del agua en el interior del organismo, estará la salud de las células. No es lo mismo un agua ácida que un agua alcalina, y las células no trabajan igual.</p>
<p>Nuestro organismo se podría comparar a una pecera donde el cristal es la piel y los peces son las células. Dichos peces se nutren y generan deshechos. Si no se limpia el agua, se va densificando a causa de los deshechos, se acidifica y, finalmente no pueden vivir los peces en ese agua.</p>
<p>Lo mismo pasa con los cuerpos humanos, necesitan eliminar el sudor ácido y la grasa ácida para sobrevivir y no enfermar. Necesitan en el interior, un agua alcalina para poder eliminar el exceso de acidez generado en el proceso metabólico, así como, utilizar esa acidez expulsándola hacia el exterior de la piel para formar el manto epicutáneo, sustancia hidrolipídica ácida, potente defensora de los patógenos ambientales, bacterias y virus.</p>
<h2>Problemas de la acidificación orgánica en nuestro organismo</h2>
<p>La acidificación orgánica termina provocando problemas como:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2462-etapas-fibromialgia.html" title="Más detalles sobre Fibromialgia">Fibromialgia</a></li>
<li>Cansancio crónico</li>
<li>Artrosis</li>
<li>Artritis</li>
<li>Problemas circulatorios</li>
<li>Infarto</li>
<li>Diabetes</li>
<li>Arteriosclerosis</li>
<li>Dolores musculares y/o articulares</li>
<li>Inflamación de tejidos y dolor</li>
<li>Obesidad, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a></li>
<li>Colesterol, triglicéridos, ácido úrico, diabetes, etc.</li>
</ul>
<p>Hay varias formas de eliminación: por sudor, orina, heces. Al salir al exterior por la piel a través de las glándulas sudoríparas y sebáceas, forman el manto epicutáneo. Como ya he dicho anteriormente, el manto epicutáneo es protector de la piel y de cualquier patógeno que intente penetrar por los poros de la piel. Además le da un aspecto sedoso a la piel, regenerando su estado. Ello se facilita con ejercicio, buena alimentación y reducción del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>.</p>
<h2>Reduciendo la acidificación orgánica con infrarrojo lejano y presoterapia</h2>
<p>Otra forma de ayudar al organismo a eliminar la acidificación es con presoterapia combinando con el infrarrojo lejano.</p>
<p>La presoterapia consta de unas bandas para enfundar el cuerpo. Esas bandas se van rellenando de aire y soltándolo en forma de olas de presión que provocan un <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masaje">masaje</a>. Este masaje facilita el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="Significado de drenaje linfático">drenaje linfático</a>, la movilización de la sangre, la tonificación muscular y orgánica, provocando mayor circulación para eliminar toxinas y nutrir células. Además, la presoterapia ayuda a relajar el estrés por ser una sensación de olas que te arrullan al correr la presión del aire de una zona a otra del cuerpo, movilizando sangre, linfa, y masajeando músculos y articulaciones.</p>
<p>También ayuda el tratamiento con <strong>infrarrojo lejano</strong>. Su mecanismo permite reducir los cluster (acidificantes en el organismo) del agua para bajar su densidad y facilitar la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> y la <strong>desintoxicación celular</strong>. Los beneficios del infrarrojo lejano, aplicándose a su vez presoterapia para facilitar la eliminación de los residuos, son:</p>
<ul>
<li>Efecto depurativo: favorece un equilibrio del PH, facilitando la eliminación de colesterol, ácido úrico, grasas, azúcares,...</li>
<li>Efecto antiinflamatorio: mejorando el dolor articular y muscular (artrosis, artritis, fibromialgia, cansancio crónico,...).</li>
<li>Aumento flujo sanguíneo: favorece la regulación de la actividad del corazón.</li>
<li>Aumento de regeneración del tejido lesionado y piel; facilitando la eliminación del ácido láctico generado por el trabajo muscular o el estrés mental; consiguiendo un efecto relajante.</li>
</ul>
<p>Aquellas personas que, dadas circunstancias personales (invalidez, edad avanzada, problemas articulares,...) no pueden desarrollar ejercicio para favorecer un estado saludable, les viene bien recibir periódicamente sesiones de presoterapia con infrarrojo lejano. Mejoran su sueño, músculos, órganos, piel, estrés y articulaciones.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/3077-beneficios-presoterapia-infrarrojo-lejano.html">Beneficios de presoterapia con infrarrojo lejano</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Piel, cómo mantenerla y rejuvenecerla2019-10-04T08:30:00+02:002019-10-04T08:30:00+02:00SARTICLE#3072Juan Carlos Casado<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/mantener-piel.jpg" alt="Piel, cómo mantenerla y rejuvenecerla"></p><blockquote>
<p>Acné, arrugas, estrías y otras anomalías de la piel...</p>
</blockquote>
<p>Reconocida actualmente como un órgano más del cuerpo, con sus receptores y la comunicación refleja con los órganos internos (demostrado desde hace siglos en la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Profundiza sobre medicina china">medicina china</a> bajo el nombre <a href="https://es.slideshare.net/DanielGarcia415/fisiologa-del-pulmn-mtch" target="_blank" rel="noopener">Couli Subcutánea</a>), la cual recibe la energía Wei Chi para potenciar el sistema inmunológico, la piel tiene varias funciones:</p>
<ul>
<li>Proteger y defender el sistema interno del cuerpo de agentes externos.</li>
<li>Intercomunicación e interrelación interna/externa.</li>
<li>Expresión de estados internos, tanto físicos como emocionales.</li>
</ul>
<h2>Consejos para cuidar la piel</h2>
<p>La piel, como el resto del cuerpo, necesita <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> y atención. Las alteraciones de la piel obedecen a reflejar el estado del cuerpo a niveles físico, químico y emocional. Alguno ejemplos son:</p>
<h3>Acné</h3>
<p>El acné se produce por la acumulación de grasa bajo la epidermis. En la dermis hay una serie de glándulas, entre ellas sudoríparas y sebáceas, las cuales generan una mezcla llamada manto epicutáneo, la cual sale a través de los poros para proteger de los agentes externos patógenos con su acidez de PH 5,5. Cuando la emulsión no tiene la debida proporción agua/grasa y hay exceso de grasa o deficiencia de agua, la emulsión es muy densa y no permite salir por los poros de la epidermis al exterior; esto provoca una acumulación de grasa bajo la epidermis, impidiendo la respiración de la piel, oxidándose la grasa e infectando la piel.</p>
<p><strong>Para prevenir el acné:</strong></p>
<p>Para que la piel vuelva a funcionar de forma natural primero se debe limpiar la superficie externa, luego regular el PH de la piel, después perforar la epidermis pasando un derma roller para facilitar la penetración de las sustancias que diluyan esa grasa enquistada y pueda salir al exterior. La piel suele estar queratinizada, impidiendo su hidratación; se hace recomendable aplicar un peeling para retirar el grueso de las células muertas acumuladas. Posteriormente volver a regular el PH y activar con productos naturales la dermis (sus glándulas) y la epidermis, añadiendo protección solar al estar dañada.</p>
<h3>Arrugas</h3>
<p>Las arrugas reflejan una deficiencia de elasticidad de la piel, en muchos casos por falta de hidratación de la piel. Para ello se deben activar las glándulas sudoríparas.</p>
<p><b>Para prevenir la aparición de arrugas:</b></p>
<p>El proceso es muy similar; limpieza de piel, regulación PH, aplicación de sustancias líquidas (tipo serum o ampollas) para facilitar la penetración de cremas que activen las glándulas de la dermis, ayudado de un <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masaje">masaje</a> para estimular la extensión/retracción de los músculos de la piel.</p>
<h3>Estrías</h3>
<p>son rotura de fibras musculares de la piel por falta de elasticidad en ella.</p>
<p><strong>Para prevenir las estrías:</strong></p>
<p>Se debe regenerar las fibras activando las glándulas de la dermis y regenerando la epidermis.</p>
<h3>Escaras</h3>
<p>Las escaras son erosiones de la piel, pudiendo dejar la zona en carne viva; normalmente en glúteos debido a inactividad muscular y presión continua por estar la persona sentada o postrada en cama continuamente.</p>
<p><strong>Para prevenir las escaras:</strong></p>
<p>Se debe aplicar una gasa empapada en regulador del PH para evitar infección y favorecer la regeneración de la piel; aplicándolo cada 8 horas.</p>
<h3>Psoriasis</h3>
<p>Con frecuencia es una expresión de traumas emocionales. Aparte de tratar el tema emocional, se debe tratar la zona irritada para mejorar su estado.</p>
<p><strong>Para prevenir la psoriasis:</strong></p>
<p>Prácticamente los pasos serían parecidos: limpieza, Ph, serum, crema para la dermis y crema para proteger la epidermis.</p>
<h3>Picores, irritaciones y eccemas</h3>
<p>Son alteraciones por causas muy variadas.</p>
<p><strong>Para prevenir los picores, irritaciones y eccemas:</strong></p>
<p>Se trataría igual que en el caso de la psoriasis.</p>
<h3>Milliums</h3>
<p>Los milliums son pequeños quistes de grasa formados por diferentes causas.</p>
<p><strong>Para prevenir los milliums:</strong></p>
<p>Se debería actuar como en el caso del acné (más arriba indicado).</p>
<h3>Celulitis</h3>
<p>La <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a> es inflamación aguda de los tejidos blandos de la piel, de forma difusa, dolorosa y supurativa; afecta a la dermis y al tejido celular subcutáneo. Normalmente se da en muslos y glúteos.</p>
<p><strong>Para prevenir la celulitis:</strong></p>
<p>El proceso sería muy similar: limpieza, regular Ph, derma roller, aplicar serum y una crema anticelulítica; inmediatamente se debe realizar ejercicio o recibir una sesión de presoterapia con infrarrojo lejano. Favorece la fluidez de las grasas para poder eliminarlas o reducirlas.</p>
<hr />
<p>Deseo sirvan estos consejos a quienes lo padecen.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/3072-piel,-cómo-mantenerla-y-rejuvenecerla.html">Piel, cómo mantenerla y rejuvenecerla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/mantener-piel.jpg" alt="Piel, cómo mantenerla y rejuvenecerla"></p><blockquote>
<p>Acné, arrugas, estrías y otras anomalías de la piel...</p>
</blockquote>
<p>Reconocida actualmente como un órgano más del cuerpo, con sus receptores y la comunicación refleja con los órganos internos (demostrado desde hace siglos en la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Profundiza sobre medicina china">medicina china</a> bajo el nombre <a href="https://es.slideshare.net/DanielGarcia415/fisiologa-del-pulmn-mtch" target="_blank" rel="noopener">Couli Subcutánea</a>), la cual recibe la energía Wei Chi para potenciar el sistema inmunológico, la piel tiene varias funciones:</p>
<ul>
<li>Proteger y defender el sistema interno del cuerpo de agentes externos.</li>
<li>Intercomunicación e interrelación interna/externa.</li>
<li>Expresión de estados internos, tanto físicos como emocionales.</li>
</ul>
<h2>Consejos para cuidar la piel</h2>
<p>La piel, como el resto del cuerpo, necesita <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> y atención. Las alteraciones de la piel obedecen a reflejar el estado del cuerpo a niveles físico, químico y emocional. Alguno ejemplos son:</p>
<h3>Acné</h3>
<p>El acné se produce por la acumulación de grasa bajo la epidermis. En la dermis hay una serie de glándulas, entre ellas sudoríparas y sebáceas, las cuales generan una mezcla llamada manto epicutáneo, la cual sale a través de los poros para proteger de los agentes externos patógenos con su acidez de PH 5,5. Cuando la emulsión no tiene la debida proporción agua/grasa y hay exceso de grasa o deficiencia de agua, la emulsión es muy densa y no permite salir por los poros de la epidermis al exterior; esto provoca una acumulación de grasa bajo la epidermis, impidiendo la respiración de la piel, oxidándose la grasa e infectando la piel.</p>
<p><strong>Para prevenir el acné:</strong></p>
<p>Para que la piel vuelva a funcionar de forma natural primero se debe limpiar la superficie externa, luego regular el PH de la piel, después perforar la epidermis pasando un derma roller para facilitar la penetración de las sustancias que diluyan esa grasa enquistada y pueda salir al exterior. La piel suele estar queratinizada, impidiendo su hidratación; se hace recomendable aplicar un peeling para retirar el grueso de las células muertas acumuladas. Posteriormente volver a regular el PH y activar con productos naturales la dermis (sus glándulas) y la epidermis, añadiendo protección solar al estar dañada.</p>
<h3>Arrugas</h3>
<p>Las arrugas reflejan una deficiencia de elasticidad de la piel, en muchos casos por falta de hidratación de la piel. Para ello se deben activar las glándulas sudoríparas.</p>
<p><b>Para prevenir la aparición de arrugas:</b></p>
<p>El proceso es muy similar; limpieza de piel, regulación PH, aplicación de sustancias líquidas (tipo serum o ampollas) para facilitar la penetración de cremas que activen las glándulas de la dermis, ayudado de un <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masaje">masaje</a> para estimular la extensión/retracción de los músculos de la piel.</p>
<h3>Estrías</h3>
<p>son rotura de fibras musculares de la piel por falta de elasticidad en ella.</p>
<p><strong>Para prevenir las estrías:</strong></p>
<p>Se debe regenerar las fibras activando las glándulas de la dermis y regenerando la epidermis.</p>
<h3>Escaras</h3>
<p>Las escaras son erosiones de la piel, pudiendo dejar la zona en carne viva; normalmente en glúteos debido a inactividad muscular y presión continua por estar la persona sentada o postrada en cama continuamente.</p>
<p><strong>Para prevenir las escaras:</strong></p>
<p>Se debe aplicar una gasa empapada en regulador del PH para evitar infección y favorecer la regeneración de la piel; aplicándolo cada 8 horas.</p>
<h3>Psoriasis</h3>
<p>Con frecuencia es una expresión de traumas emocionales. Aparte de tratar el tema emocional, se debe tratar la zona irritada para mejorar su estado.</p>
<p><strong>Para prevenir la psoriasis:</strong></p>
<p>Prácticamente los pasos serían parecidos: limpieza, Ph, serum, crema para la dermis y crema para proteger la epidermis.</p>
<h3>Picores, irritaciones y eccemas</h3>
<p>Son alteraciones por causas muy variadas.</p>
<p><strong>Para prevenir los picores, irritaciones y eccemas:</strong></p>
<p>Se trataría igual que en el caso de la psoriasis.</p>
<h3>Milliums</h3>
<p>Los milliums son pequeños quistes de grasa formados por diferentes causas.</p>
<p><strong>Para prevenir los milliums:</strong></p>
<p>Se debería actuar como en el caso del acné (más arriba indicado).</p>
<h3>Celulitis</h3>
<p>La <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a> es inflamación aguda de los tejidos blandos de la piel, de forma difusa, dolorosa y supurativa; afecta a la dermis y al tejido celular subcutáneo. Normalmente se da en muslos y glúteos.</p>
<p><strong>Para prevenir la celulitis:</strong></p>
<p>El proceso sería muy similar: limpieza, regular Ph, derma roller, aplicar serum y una crema anticelulítica; inmediatamente se debe realizar ejercicio o recibir una sesión de presoterapia con infrarrojo lejano. Favorece la fluidez de las grasas para poder eliminarlas o reducirlas.</p>
<hr />
<p>Deseo sirvan estos consejos a quienes lo padecen.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/3072-piel,-cómo-mantenerla-y-rejuvenecerla.html">Piel, cómo mantenerla y rejuvenecerla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Las algas marinas comestibles: un auténtico superalimento2018-12-03T14:20:00+01:002018-12-03T14:20:00+01:00SARTICLE#2981Paloma Pérez del Pozo<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/16919/algas-marinas.jpg" alt="Las algas marinas comestibles: un auténtico superalimento"></p><p>Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y nos aportan grandes beneficios a nuestra salud, sin embargo se emplean poco en nuestra cocina. Son ricas en vitaminas A, B1, B2, C, D, E y K. También son ricas en sales minerales como calcio, fósforo, potasio, hierro y fibra, y contienen proteínas vegetales. Son una fuente importante de yodo, junto con el pescado y marisco.</p>
<p>El yodo es un componente de la tiroxina u hormona tiroidea que estimula el metabolismo. Se contraindica el consumo de algas en personas que padecen hipertiroidismo.</p>
<p>El alga wakame contiene 1200 mg de calcio frente a los 120 mg de la leche. Se indica su consumo en las personas con osteoporosis y menopausia.</p>
<p>Los espaguetis de mar son muy ricos en fósforo que también es un mineral mineralizante de los huesos e indicado en personas que padecen osteoporosis. El espagueti de mar es el que más hierro contiene ayudando a combatir la anemia ferropénica.</p>
<p>Las personas veganas deberían consumir algas porque son una fuente importante de proteínas, sobre todo la espirulina que es el alga más rica en proteínas.</p>
<p>Las algas son una fuente importante de vitaminas. Así, el alga nori presenta provitamina A o carotenos. La vitamina B está presente en las algas hiziki o espirulina. La lechuga de mar y el alga wakame contienen vitaminas E y C.</p>
<h2>Beneficios de las algas en la salud</h2>
<p>Los beneficios de las algas para la salud son:</p>
<ol>
<li>Son muy alcalinizantes y compensan la acidosis provocada por el consumo de carnes y alimentos procesados. Mantener nuestro organismo en un PH alcalino nos protege de las enfermedades crónico-degenerativas.</li>
<li>La riqueza en calcio las indica en personas menopáusicas y con osteoporosis.</li>
<li>Su riqueza en hierro las convierte en grandes aliadas para combatir la anemia ferropénica.</li>
<li>Son muy depurativas y desintoxicantes.</li>
<li>Papel protector sobre las mucosas del estómago e intestino, lo cual beneficia nuestras digestiones.</li>
<li>Protegen nuestra salud cardiovascular por su bajo contenido en grasas y mantienen bajos los niveles de colesterol malo alto. Regulan la tensión arterial.</li>
<li>Ayudan en la lucha contra el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Más detalles sobre cáncer">cáncer</a> por su riqueza en fucoidán.</li>
<li>Su consumo produce una sensación de saciedad debido a su riqueza en fibras solubles.</li>
<li>Adelgazan porque eliminan grasas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a> y porque estimulan el funcionamiento de la glándula tiroidea debido a su riqueza en yodo.</li>
<li>Mantienen la piel, el cabello y las uñas en buen estado porque evitan la caída del cabello y fortalecen las uñas.</li>
</ol>
<h2>Uso de las algas en varios países</h2>
<p>Las algas en China o Japón son muy populares; forman parte de la sopa de miso o sushi, se pueden consumir en ensaladas, sopas, guisos de legumbres o patatas y hasta en Escocia elaboran una pasta con las algas (laver bread).</p>
<h2>Las algas en la cocina</h2>
<p><img style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/16919/alga-comestible.jpg" alt="Alga comestible" />Se puede remojar la lechuga de mar, dulce, arame o wakame y aliñarlas con vinagreta de sabor profundo. Se pueden servir en ensaladas como guarnición.</p>
<p>La espìrulina que se presenta en polvos pueden consumirla los vegetarianos introduciendola en los batidos, cremas y purés de verduras para incrementar su aporte proteico.</p>
<p>El hiziki o kombu pueden añadirse a los guisos de legumbres como estofados o hacerse un curry de lentejas con hiziki.</p>
<p>Se pueden añadir a fermentados porque combinan muy bien con la acidez de las verduras. Se puede elaborar chucrut con kombu y rabanitos cortados en láminas o también un fermentado coreano a base de verduras y algas llamado kimchi.<br />Las hamburguesas vegetarianas elaboradas con legumbres y algas quedan muy bien, por ejemplo una hamburguesa de lentejas con algas.</p>
<p>Se puede elaborar una salsa de pesto de lechuga de mar y piñones para los platos de pasta.</p>
<hr />
<p><strong>Publicaciones científicas sobre las propiedades de las algas marinas:</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://scielo.conicyt.cl/pdf/rchnut/v39n4/art14.pdf" target="_blank" rel="noopener">Propiedades nutritivas y saludables de algas marinas y su potencialidad como ingrediente funcional</a> - Rev Chil Nutr Vol. 39, Nº4, Diciembre 2012.</li>
<li><a href="http://ama.redciencia.cu/articulos/19.06.pdf" target="_blank" rel="noopener">Las algas marinas como fuente de nuevos agentes anti-inflamatorios</a> - Revista electrónica de la Agencia de Medio Ambiente Año 10, No.19, 2010 ISSN-1683-8904.</li>
<li><a href="https://eprints.ucm.es/20162/1/T33968.pdf" target="_blank" rel="noopener">Evaluación nutricional y propiedades biológicas de algas marinas</a><br /><a href="https://eprints.ucm.es/20162/1/T33968.pdf" target="_blank" rel="noopener">comestibles. Estudios in vitro e in vivo</a> - Tesis doctoral de Eva Gómez Ordóñez - Universidad Complutense de Madrid.</li>
<li><a title="Bio-functionalities of proteins derived from marine algae - A review (en Inglés)" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996912001214" target="_blank" rel="noopener">Bio-functionalities of proteins derived from marine algae - A review</a> - Kalpa Samarakoon and You-Jin Jeon - Science Direct.</li>
<li><a href="https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-75182012000400014&script=sci_arttext&tlng=en" target="_blank" rel="noopener">Propiedades nutritivas y saludables de algas marinas y su potencialidad como ingrediente funcional</a> - Rev Chil Nutr Vol. 39, N° 4, Diciembre 2012</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2981-algas-marinas-comestibles-superalimento.html">Las algas marinas comestibles: un auténtico superalimento</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/16919/algas-marinas.jpg" alt="Las algas marinas comestibles: un auténtico superalimento"></p><p>Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y nos aportan grandes beneficios a nuestra salud, sin embargo se emplean poco en nuestra cocina. Son ricas en vitaminas A, B1, B2, C, D, E y K. También son ricas en sales minerales como calcio, fósforo, potasio, hierro y fibra, y contienen proteínas vegetales. Son una fuente importante de yodo, junto con el pescado y marisco.</p>
<p>El yodo es un componente de la tiroxina u hormona tiroidea que estimula el metabolismo. Se contraindica el consumo de algas en personas que padecen hipertiroidismo.</p>
<p>El alga wakame contiene 1200 mg de calcio frente a los 120 mg de la leche. Se indica su consumo en las personas con osteoporosis y menopausia.</p>
<p>Los espaguetis de mar son muy ricos en fósforo que también es un mineral mineralizante de los huesos e indicado en personas que padecen osteoporosis. El espagueti de mar es el que más hierro contiene ayudando a combatir la anemia ferropénica.</p>
<p>Las personas veganas deberían consumir algas porque son una fuente importante de proteínas, sobre todo la espirulina que es el alga más rica en proteínas.</p>
<p>Las algas son una fuente importante de vitaminas. Así, el alga nori presenta provitamina A o carotenos. La vitamina B está presente en las algas hiziki o espirulina. La lechuga de mar y el alga wakame contienen vitaminas E y C.</p>
<h2>Beneficios de las algas en la salud</h2>
<p>Los beneficios de las algas para la salud son:</p>
<ol>
<li>Son muy alcalinizantes y compensan la acidosis provocada por el consumo de carnes y alimentos procesados. Mantener nuestro organismo en un PH alcalino nos protege de las enfermedades crónico-degenerativas.</li>
<li>La riqueza en calcio las indica en personas menopáusicas y con osteoporosis.</li>
<li>Su riqueza en hierro las convierte en grandes aliadas para combatir la anemia ferropénica.</li>
<li>Son muy depurativas y desintoxicantes.</li>
<li>Papel protector sobre las mucosas del estómago e intestino, lo cual beneficia nuestras digestiones.</li>
<li>Protegen nuestra salud cardiovascular por su bajo contenido en grasas y mantienen bajos los niveles de colesterol malo alto. Regulan la tensión arterial.</li>
<li>Ayudan en la lucha contra el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Más detalles sobre cáncer">cáncer</a> por su riqueza en fucoidán.</li>
<li>Su consumo produce una sensación de saciedad debido a su riqueza en fibras solubles.</li>
<li>Adelgazan porque eliminan grasas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a> y porque estimulan el funcionamiento de la glándula tiroidea debido a su riqueza en yodo.</li>
<li>Mantienen la piel, el cabello y las uñas en buen estado porque evitan la caída del cabello y fortalecen las uñas.</li>
</ol>
<h2>Uso de las algas en varios países</h2>
<p>Las algas en China o Japón son muy populares; forman parte de la sopa de miso o sushi, se pueden consumir en ensaladas, sopas, guisos de legumbres o patatas y hasta en Escocia elaboran una pasta con las algas (laver bread).</p>
<h2>Las algas en la cocina</h2>
<p><img style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/16919/alga-comestible.jpg" alt="Alga comestible" />Se puede remojar la lechuga de mar, dulce, arame o wakame y aliñarlas con vinagreta de sabor profundo. Se pueden servir en ensaladas como guarnición.</p>
<p>La espìrulina que se presenta en polvos pueden consumirla los vegetarianos introduciendola en los batidos, cremas y purés de verduras para incrementar su aporte proteico.</p>
<p>El hiziki o kombu pueden añadirse a los guisos de legumbres como estofados o hacerse un curry de lentejas con hiziki.</p>
<p>Se pueden añadir a fermentados porque combinan muy bien con la acidez de las verduras. Se puede elaborar chucrut con kombu y rabanitos cortados en láminas o también un fermentado coreano a base de verduras y algas llamado kimchi.<br />Las hamburguesas vegetarianas elaboradas con legumbres y algas quedan muy bien, por ejemplo una hamburguesa de lentejas con algas.</p>
<p>Se puede elaborar una salsa de pesto de lechuga de mar y piñones para los platos de pasta.</p>
<hr />
<p><strong>Publicaciones científicas sobre las propiedades de las algas marinas:</strong></p>
<ul>
<li><a href="https://scielo.conicyt.cl/pdf/rchnut/v39n4/art14.pdf" target="_blank" rel="noopener">Propiedades nutritivas y saludables de algas marinas y su potencialidad como ingrediente funcional</a> - Rev Chil Nutr Vol. 39, Nº4, Diciembre 2012.</li>
<li><a href="http://ama.redciencia.cu/articulos/19.06.pdf" target="_blank" rel="noopener">Las algas marinas como fuente de nuevos agentes anti-inflamatorios</a> - Revista electrónica de la Agencia de Medio Ambiente Año 10, No.19, 2010 ISSN-1683-8904.</li>
<li><a href="https://eprints.ucm.es/20162/1/T33968.pdf" target="_blank" rel="noopener">Evaluación nutricional y propiedades biológicas de algas marinas</a><br /><a href="https://eprints.ucm.es/20162/1/T33968.pdf" target="_blank" rel="noopener">comestibles. Estudios in vitro e in vivo</a> - Tesis doctoral de Eva Gómez Ordóñez - Universidad Complutense de Madrid.</li>
<li><a title="Bio-functionalities of proteins derived from marine algae - A review (en Inglés)" href="https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0963996912001214" target="_blank" rel="noopener">Bio-functionalities of proteins derived from marine algae - A review</a> - Kalpa Samarakoon and You-Jin Jeon - Science Direct.</li>
<li><a href="https://scielo.conicyt.cl/scielo.php?pid=S0717-75182012000400014&script=sci_arttext&tlng=en" target="_blank" rel="noopener">Propiedades nutritivas y saludables de algas marinas y su potencialidad como ingrediente funcional</a> - Rev Chil Nutr Vol. 39, N° 4, Diciembre 2012</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2981-algas-marinas-comestibles-superalimento.html">Las algas marinas comestibles: un auténtico superalimento</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Terapia alternativa aplicada al dolor2018-06-01T11:22:00+02:002018-06-01T11:22:00+02:00SARTICLE#2838Inés Lorenc<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/terapia-dolor-cronico.jpg" alt="Terapia alternativa aplicada al dolor"></p><p>El dolor se define como una percepción sensorial y objetiva (el dolor físico) o emocional y subjetiva (el dolor anímico), podríamos decir además que es una sensación molesta, aflictiva y por lo general desagradable que puede ser más o menos intensa. Esto se produce como resultado de la excitación de los receptores sensoriales; estos receptores poseen terminaciones nerviosas especializadas que están ubicadas en los órganos sensoriales (como la lengua la piel, nariz, ojos, oído, etc.) y en los órganos internos, que a su vez captan estímulos internos o externos que generan impulsos nerviosos y sensaciones, las cuales envían una señal de alerta al organismo.</p>
<p>En la actualidad, el interés de las personas por realizar tratamientos que dependan más de elementos de la naturaleza y menos de sustancias químicas y/o farmacológicas es cada vez mayor. Durante las últimas décadas, el uso de las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario.html" title="Profundiza sobre terapias alternativas">terapias alternativas</a> ha sido considerado de gran ayuda, siendo particularmente de gran utilidad en pacientes que presentan dolor crónico. Es importante que el personal de salud tome conciencia del valor que aportan estas terapias en la praxis integral del dolor.</p>
<p>Frecuentemente los pacientes que sufren estas llamadas enfermedades crónicas y/o degenerativas presentan de forma persistente niveles importantes de dolor, lo cual les produce un deterioro en su calidad de vida. Por otro lado, si estas dolencias son tratadas de forma farmacológica desarrollan además, diversos síntomas concomitantes que agravan el síndrome doloroso. Por esta razón actualmente se escogen las terapias alternativas con la finalidad de encontrar en ellas, herramientas eficaces que permitan controlar estas dolencias; que no son valoradas en los tratamientos convencionales.</p>
<p>Tomando como base los planteamientos de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/43-homeopatía.html" title="Profundizando sobre Homeopatía">Homeopatía</a> y teniendo en cuenta los conocimientos de la teoría de la homotoxicologia, podemos considerar que todos los procesos que describimos como enfermedades independientemente de la fase en la que se encuentren representan procesos con una finalidad biológica. Por esta razón, los daños producidos por la utilización rutinaria de agentes quimioterápicos en el sentido amplio afectan cada vez más a un mayor número de pacientes y, entre otras causas, son los principales responsables del alarmante aumento actual de los enfermedades degenerativas.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/frase-hipocrates.jpg" alt="La terapéutica debe ayudar a la fuerza generatriz de la naturaleza" style="display: block; margin: 10px auto;" /></p>
<p>No existe un medicamento eficaz para todo tipo de dolor. El dolor se debe (según el tipo) a la actuación de varias o diferentes homotoxinas sobre diversos receptores nerviosos en forma de fases de impregnación. Con la administración de analgésicos no se mejora el nivel homotoxico, por el contrario habitualmente empeora por los efectos retóxicos adicionales o por los efectos de una impregnación, es decir, los analgésicos no actúan de forma etiológica. La terapia para tratar el dolor tiene que tener una base antiomotoxica que actúe según el síndrome del nivel homotoxico en el que se basa el dolor para lograr un efecto curativo, comportándose de forma indirecta como analgésico, debido a que son muchos los factores que están comprometidos en un dolor.</p>
<p>Estos factores representan la expresión de mecanismos de defensa orientados biológicamente contra homotoxinas exógenas y endógenas o bien representan el esfuerzo del organismo para compensar los daños homotóxicos sufridos en las fases de impregnación, degeneración y neoplasia, con el fin de conservar la vida el mayor tiempo posible.</p>
<h2>Tratamientos complementarios en el dolor agudo y crónico</h2>
<p>Cada día son más las investigaciones científicas que constatan a través de sus estudios la naturaleza bio-eléctrica y vibracional del ser humano. Cada célula de nuestro organismo posee un espectro de frecuencias específicos que emite en forma de ondas electromagnéticas.</p>
<p>Esta teoría se basa en la biofísica de medicina cuántica, la cual establece que todos los seres vivos están compuestos por campos electromagnéticos y que todo proceso químico esta precedido por vibraciones y partículas subatómicas que dictan la conducta fisiológica individual. Dichas oscilaciones pueden ser captadas por diversos elementos, de la misma forma en que una radio puede captar diferentes frecuencias. Las Terapias De Radiación Electromagnética activan las fuerzas de autorregulación, eliminando las toxinas y organismos patógenos (como virus, bacterias, etc.), para llegar de una forma natural a la autocuración.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/nervio-ciatico.jpg" alt="Dolor provocado por el nervio ciático" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" /></p>
<p>Nuestras células, tejidos y órganos se expresan a través de esas ondas y cuando se alteran por alguna interferencia causada por ejemplo por contacto con microorganismos, sustancias tóxicas, una alimentación con déficit de nutrientes o un cuadro de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Profundiza sobre estrés">estrés</a>, se desequilibran alterando así la estabilidad y el estado o capacidad de autorregulación del organismo produciendo diversos tipos de dolencias.</p>
<p>Los tratamientos que utilizo están basados en la utilización de un aparato el cual posee un dispositivo autónomo versátil que se puede aplicar en prácticamente todas las partes del cuerpo, el cuál realiza un trabajo fisioterapéutico de irradiación electromagnética con un amplio dispositivo en las terapias de espectro biológico que se corresponde con el espectro de frecuencia natural del ser humano, lo que resulta beneficioso en la absorción de energía y aumento de las defensas del organismo.</p>
<p>Por su carácter "Biorregulador" como espectro electromagnético a nivel orgánico, su uso está indicado en un gran número de dolencias. Mi experiencia, tras años de trabajo, me ha demostrado su eficacia en múltiples patologías como alergias en general, alteraciones gastrointestinales, candidiasis, afecciones dermatológicas y reumáticas, procesos respiratorios como asma, bronquitis... y otras patologías de carácter inflamatorio o degenerativo.</p>
<p>En lo que a eficacia se refiere esta terapia actúa tanto a nivel preventivo como terapéutico y puede ser utilizada en casos agudos y crónicos. Estos importantes efectos terapéuticos restauran y mantienen el equilibrio biológico, complementando el tratamiento con un dispositivo que trata puntos de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Profundiza sobre acupuntura">acupuntura</a> de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Medicina Tradicional China - significado">Medicina Tradicional China</a> (Du Mai y Ren Mai) a través de la irradiación directa mediante la cual se puede lograr efectos importantes en la mejoría de las dolencias a tratar.</p>
<p>Las teorías de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="medicina china">medicina china</a> son anteriores a la existencia del método científico y, por lo tanto, sus métodos están <strong>basados en la práctica, la experiencia y la observación. </strong>Según estas teorías, el elemento principal de nuestra actividad física es el llamado <em>Qi</em> (energía), un elemento no visible, próximo a nuestro sentido occidental de “fuerza vital”. El <em>Qi </em>recorre todo el organismo a través de unos “canales” que, como no son visibles, se denominan también “meridianos”.</p>
<blockquote>
<p>Meridiano curioso: El Du Mai y Ren Mai son los únicos Meridianos que se punturan por sus propios puntos. El meridiano de Du Mai nutre el cerebro y la médula, lleva el Jing renal a los puntos shu de espalda. Regula los excesos de los meridianos yang. Refuerza la espalda y la energía defensiva a nivel de Tai Yang.</p>
</blockquote>
<h3>Indicaciones</h3>
<p>El dispositivo de tratamiento con bio-espectro posee un efecto terapéutico en la micro circulación, lo cual mejora la resistencia del organismo, reduce el riesgo a padecer dolencias respiratorias, tiene efectos sobre la circulación sanguínea, el equilibrio del sistema nervioso, el metabolismo en general, fortalece la función de la inmunidad y regula el funcionamiento de las glándulas endocrinas, permitiendo que el organismo active los procesos internos de armonización y auto sanación. Actúa por <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/11-biorresonancia.html" title="Biorresonancia - más detalles">Biorresonancia</a> dando respuesta a la frecuencia natural de las células, por lo que ayuda en cuadros de estrés, y renovación celular.</p>
<p>Puede utilizarse en dolencias del sistema respiratorio y digestivo, en reacciones alérgicas de la piel en general, úlceras decúbito, cicatrización de heridas. En dolencias de la mujer, mejora la inflación pélvica y el síndrome premenstrual, equilibra el sistema hormonal, actúa en la microcirculación (transporte de nutrientes hacia los tejidos y eliminación de sustancias de desecho celular), por lo que ayuda a mejorar la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre celulitis">celulitis</a>, revitalizando los tejidos. En dolencias articulares en general, lesiones de los tejidos blandos, síndrome cervical, osteocondrosis, neuralgias de diversa localización, a nivel del aparato genitourinario masculino mejora la inflamación de la próstata y otras dolencias concomitantes.</p>
<p>Avalan la técnica 30 años de investigaciones realizadas en clínicas internacionales y probadas en medicina oficial en diversas áreas de la salud. Los trabajos de investigación clínica se realizan bajo la regulación del Instituto Nacional de Salud (INS), y comités de ética internacional y nacional.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2838-terapia-alternativa-aplicada-al-dolor.html">Terapia alternativa aplicada al dolor</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/terapia-dolor-cronico.jpg" alt="Terapia alternativa aplicada al dolor"></p><p>El dolor se define como una percepción sensorial y objetiva (el dolor físico) o emocional y subjetiva (el dolor anímico), podríamos decir además que es una sensación molesta, aflictiva y por lo general desagradable que puede ser más o menos intensa. Esto se produce como resultado de la excitación de los receptores sensoriales; estos receptores poseen terminaciones nerviosas especializadas que están ubicadas en los órganos sensoriales (como la lengua la piel, nariz, ojos, oído, etc.) y en los órganos internos, que a su vez captan estímulos internos o externos que generan impulsos nerviosos y sensaciones, las cuales envían una señal de alerta al organismo.</p>
<p>En la actualidad, el interés de las personas por realizar tratamientos que dependan más de elementos de la naturaleza y menos de sustancias químicas y/o farmacológicas es cada vez mayor. Durante las últimas décadas, el uso de las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario.html" title="Profundiza sobre terapias alternativas">terapias alternativas</a> ha sido considerado de gran ayuda, siendo particularmente de gran utilidad en pacientes que presentan dolor crónico. Es importante que el personal de salud tome conciencia del valor que aportan estas terapias en la praxis integral del dolor.</p>
<p>Frecuentemente los pacientes que sufren estas llamadas enfermedades crónicas y/o degenerativas presentan de forma persistente niveles importantes de dolor, lo cual les produce un deterioro en su calidad de vida. Por otro lado, si estas dolencias son tratadas de forma farmacológica desarrollan además, diversos síntomas concomitantes que agravan el síndrome doloroso. Por esta razón actualmente se escogen las terapias alternativas con la finalidad de encontrar en ellas, herramientas eficaces que permitan controlar estas dolencias; que no son valoradas en los tratamientos convencionales.</p>
<p>Tomando como base los planteamientos de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/43-homeopatía.html" title="Profundizando sobre Homeopatía">Homeopatía</a> y teniendo en cuenta los conocimientos de la teoría de la homotoxicologia, podemos considerar que todos los procesos que describimos como enfermedades independientemente de la fase en la que se encuentren representan procesos con una finalidad biológica. Por esta razón, los daños producidos por la utilización rutinaria de agentes quimioterápicos en el sentido amplio afectan cada vez más a un mayor número de pacientes y, entre otras causas, son los principales responsables del alarmante aumento actual de los enfermedades degenerativas.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/frase-hipocrates.jpg" alt="La terapéutica debe ayudar a la fuerza generatriz de la naturaleza" style="display: block; margin: 10px auto;" /></p>
<p>No existe un medicamento eficaz para todo tipo de dolor. El dolor se debe (según el tipo) a la actuación de varias o diferentes homotoxinas sobre diversos receptores nerviosos en forma de fases de impregnación. Con la administración de analgésicos no se mejora el nivel homotoxico, por el contrario habitualmente empeora por los efectos retóxicos adicionales o por los efectos de una impregnación, es decir, los analgésicos no actúan de forma etiológica. La terapia para tratar el dolor tiene que tener una base antiomotoxica que actúe según el síndrome del nivel homotoxico en el que se basa el dolor para lograr un efecto curativo, comportándose de forma indirecta como analgésico, debido a que son muchos los factores que están comprometidos en un dolor.</p>
<p>Estos factores representan la expresión de mecanismos de defensa orientados biológicamente contra homotoxinas exógenas y endógenas o bien representan el esfuerzo del organismo para compensar los daños homotóxicos sufridos en las fases de impregnación, degeneración y neoplasia, con el fin de conservar la vida el mayor tiempo posible.</p>
<h2>Tratamientos complementarios en el dolor agudo y crónico</h2>
<p>Cada día son más las investigaciones científicas que constatan a través de sus estudios la naturaleza bio-eléctrica y vibracional del ser humano. Cada célula de nuestro organismo posee un espectro de frecuencias específicos que emite en forma de ondas electromagnéticas.</p>
<p>Esta teoría se basa en la biofísica de medicina cuántica, la cual establece que todos los seres vivos están compuestos por campos electromagnéticos y que todo proceso químico esta precedido por vibraciones y partículas subatómicas que dictan la conducta fisiológica individual. Dichas oscilaciones pueden ser captadas por diversos elementos, de la misma forma en que una radio puede captar diferentes frecuencias. Las Terapias De Radiación Electromagnética activan las fuerzas de autorregulación, eliminando las toxinas y organismos patógenos (como virus, bacterias, etc.), para llegar de una forma natural a la autocuración.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5161/nervio-ciatico.jpg" alt="Dolor provocado por el nervio ciático" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" /></p>
<p>Nuestras células, tejidos y órganos se expresan a través de esas ondas y cuando se alteran por alguna interferencia causada por ejemplo por contacto con microorganismos, sustancias tóxicas, una alimentación con déficit de nutrientes o un cuadro de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Profundiza sobre estrés">estrés</a>, se desequilibran alterando así la estabilidad y el estado o capacidad de autorregulación del organismo produciendo diversos tipos de dolencias.</p>
<p>Los tratamientos que utilizo están basados en la utilización de un aparato el cual posee un dispositivo autónomo versátil que se puede aplicar en prácticamente todas las partes del cuerpo, el cuál realiza un trabajo fisioterapéutico de irradiación electromagnética con un amplio dispositivo en las terapias de espectro biológico que se corresponde con el espectro de frecuencia natural del ser humano, lo que resulta beneficioso en la absorción de energía y aumento de las defensas del organismo.</p>
<p>Por su carácter "Biorregulador" como espectro electromagnético a nivel orgánico, su uso está indicado en un gran número de dolencias. Mi experiencia, tras años de trabajo, me ha demostrado su eficacia en múltiples patologías como alergias en general, alteraciones gastrointestinales, candidiasis, afecciones dermatológicas y reumáticas, procesos respiratorios como asma, bronquitis... y otras patologías de carácter inflamatorio o degenerativo.</p>
<p>En lo que a eficacia se refiere esta terapia actúa tanto a nivel preventivo como terapéutico y puede ser utilizada en casos agudos y crónicos. Estos importantes efectos terapéuticos restauran y mantienen el equilibrio biológico, complementando el tratamiento con un dispositivo que trata puntos de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Profundiza sobre acupuntura">acupuntura</a> de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Medicina Tradicional China - significado">Medicina Tradicional China</a> (Du Mai y Ren Mai) a través de la irradiación directa mediante la cual se puede lograr efectos importantes en la mejoría de las dolencias a tratar.</p>
<p>Las teorías de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="medicina china">medicina china</a> son anteriores a la existencia del método científico y, por lo tanto, sus métodos están <strong>basados en la práctica, la experiencia y la observación. </strong>Según estas teorías, el elemento principal de nuestra actividad física es el llamado <em>Qi</em> (energía), un elemento no visible, próximo a nuestro sentido occidental de “fuerza vital”. El <em>Qi </em>recorre todo el organismo a través de unos “canales” que, como no son visibles, se denominan también “meridianos”.</p>
<blockquote>
<p>Meridiano curioso: El Du Mai y Ren Mai son los únicos Meridianos que se punturan por sus propios puntos. El meridiano de Du Mai nutre el cerebro y la médula, lleva el Jing renal a los puntos shu de espalda. Regula los excesos de los meridianos yang. Refuerza la espalda y la energía defensiva a nivel de Tai Yang.</p>
</blockquote>
<h3>Indicaciones</h3>
<p>El dispositivo de tratamiento con bio-espectro posee un efecto terapéutico en la micro circulación, lo cual mejora la resistencia del organismo, reduce el riesgo a padecer dolencias respiratorias, tiene efectos sobre la circulación sanguínea, el equilibrio del sistema nervioso, el metabolismo en general, fortalece la función de la inmunidad y regula el funcionamiento de las glándulas endocrinas, permitiendo que el organismo active los procesos internos de armonización y auto sanación. Actúa por <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/11-biorresonancia.html" title="Biorresonancia - más detalles">Biorresonancia</a> dando respuesta a la frecuencia natural de las células, por lo que ayuda en cuadros de estrés, y renovación celular.</p>
<p>Puede utilizarse en dolencias del sistema respiratorio y digestivo, en reacciones alérgicas de la piel en general, úlceras decúbito, cicatrización de heridas. En dolencias de la mujer, mejora la inflación pélvica y el síndrome premenstrual, equilibra el sistema hormonal, actúa en la microcirculación (transporte de nutrientes hacia los tejidos y eliminación de sustancias de desecho celular), por lo que ayuda a mejorar la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre celulitis">celulitis</a>, revitalizando los tejidos. En dolencias articulares en general, lesiones de los tejidos blandos, síndrome cervical, osteocondrosis, neuralgias de diversa localización, a nivel del aparato genitourinario masculino mejora la inflamación de la próstata y otras dolencias concomitantes.</p>
<p>Avalan la técnica 30 años de investigaciones realizadas en clínicas internacionales y probadas en medicina oficial en diversas áreas de la salud. Los trabajos de investigación clínica se realizan bajo la regulación del Instituto Nacional de Salud (INS), y comités de ética internacional y nacional.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2838-terapia-alternativa-aplicada-al-dolor.html">Terapia alternativa aplicada al dolor</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Arcilla cosmética2018-04-16T14:05:00+02:002018-04-16T14:05:00+02:00SARTICLE#2805Sébastien Magniny<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/arcilla-cosmetica.jpg" alt="Arcilla cosmética"></p><p>Las reinas de egipto eran muy conocidas por la importancia que les daba a la belleza femenina. Cada una tenía sus secretos, composiciones y elixires para resaltar y cuidar de la piel y del cuerpo. Algunos se volvieron famosos como los baños de leche de burra de Cleopatra. Otros contenían polvo de alabastro, sal del Bajo Egipto y miel. También se utilizaba muy a menudo mascarillas de arcillas para limpiar y purificar la piel. Ya hace 3000 años sabían de las propiedades y virtudes de la arcilla.</p>
<p>La piel del rostro es el órgano que más agresión sufre durante el día, porque está siempre al descubierto. Sufre las variaciones de temperaturas, el viento y los cambios entre aire seco y húmedo (sin hablar de la agresión de los productos de maquillaje…). Además recibe toda la contaminación que está en el aire, sobre todo la gente que vive en ciudades. Por esta razón, la cara necesita un cuidado natural, no agresivo y respetuoso con el metabolismo. La arcilla puede jugar un papel importante en nuestra higiene cutánea facial.</p>
<p>Un color de arcilla por cada tipo de piel:</p>
<ul>
<li>Arcilla verde: pieles grasas.</li>
<li>Arcilla roja: pieles secas.</li>
<li>Arcilla amarilla: pieles mixtas.</li>
<li>Arcillas blanca: pieles desmineralizadas y apagadas.</li>
<li>Arcilla rosa: pieles sensibles.</li>
<li>Arcilla Ghassoul: todas las pieles, incluidas las maduras.</li>
</ul>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/colores-arcilla-tipo-piel.jpg" alt="Un color de arcilla por cada tipo de piel" style="display: block; margin: 10px auto;" /></p>
<h2>Cómo preparar una mascarilla de arcilla</h2>
<p>Para preparar una mascarilla de arcilla:</p>
<ol>
<li>Escoger la arcilla que se adapta a su tipo de piel.</li>
<li>En un vaso o bol, poner 3 cucharas soperas de arcilla y añadir un poquito de agua pura (de botella, de garrafa, de osmosis o de manantial pero evitar el agua del grifo). Se puede substituir el agua por un zumo de fruta recién exprimido (limón, mandarina o naranja) para aprovechar las vitaminas. <strong>Importante:</strong> hay que hacerlo rápidamente porque el zumo de fruta se oxida rápidamente con el oxígeno del aire y pierde sus propiedades después de 5-10 minutos). También podemos reemplazar el agua mineral por infusiones o decocciones, aguas florales (hidrolatos) y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/5-aromaterapia.html" title="Profundizando sobre aceites esenciales">aceites esenciales</a>.</li>
<li>Evitar los aceites vegetales, la arcilla no se mezcla bien con los aceites. Mezclar bien y obtenemos un pasta muy homogénea, suave y fácil de aplicar con las manos o una cuchara de madera.</li>
<li>Basta con aplicar una vez a la semana una mascarilla de arcilla sobre el rostro (párpados incluidos), directamente sobre la piel.</li>
<li>Dejar actuar 10-15 minutos, <strong>sin dejar secar</strong> (si aparecen manchas de secado antes de tiempo, se puede utilizar un pulverizador llenado con agua pura para humedecer la mascarilla y evitar su secado). Después de la aplicación, enjuagar con agua.</li>
</ol>
<p>La arcilla devuelve un PH equilibrado a su piel, limpia y elimina las toxinas y las grasas de la superficie, reafirma la piel y la tensa. Pero la arcilla no hidrata, no contiene grasa. Pero al contrario sabe muy bien deshidratar la piel. Si la dejamos secar, la arcilla va a buscar agua y la encontrara en su cutis, provocando un efecto de deshidratación y astringente. No se añade nada dejándola secar sino todo lo contrario, provocamos un <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a> cutáneo innecesario. Mejor quitar la arcilla cuando todavía esta húmeda y después de lavarse la cara es bueno aplicar un aceite vegetal biológico o una crema hidratante ecológica simple. Repetir una o dos veces a la semana.</p>
<h2>Tratamientos específicos</h2>
<h3>Pieles grasas y con acné</h3>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/mascarillas-arcilla-acne.jpg" alt="mascarillas específicas de arcilla para pieles grasas y con acné" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" />El acné es un proceso natural del cuerpo de expulsión del sebón. En los adolescentes es un proceso normal del crecimiento. Es debido a la profusión de hormonas en el cuerpo. Hay que ayudar a su eliminación y no impedir su salida (como lo hacen las cremas con cortisona), sino nos exponemos a crisis acneicas mas fuertes, a granos purulentos muy desagradables y estigmatizantes, e introducir un desequilibrio duradero en metabolismo de su piel. El peor enemigo de una piel grasa es una piel seca, que cierra los poros e impide la salida del sebón.</p>
<p><strong>Tratamiento:</strong> aplicar una mascarilla de arcilla verde una vez a la semana durante 10-15 minutos. Después de enjuagar, aplicar una capa de aceite vegetal bio de Jojoba, que tiene la propiedad de disminuir la producción sebácea. Aplicar el aceite cada día de la semana. En caso de un grano purulento, aplicar un pequeño cataplasma sobre el grano cuando el niño vuelve de la escuela durante 30 minutos, dos días seguidos. Hará desaparecer el grano, sin marcas, cicatriz o estigma (evitamos el síndrome de la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más información sobre piel de naranja">piel de naranja</a>). Para pieles grasas maduras, aplicar el mismo protocolo.</p>
<h3>Arcilla Ghassoul</h3>
<p>La arcilla ghassoul proviene de Marruecos. Es una arcilla marrón que posee unas cualidades impresionantes para la piel y el cabello. Se puede utilizar como mascarilla facial normal. Esta especialmente indicada para pieles maduras y con arrugas. Devuelve suavidad y ternura a las pieles castigadas. Pero la arcilla Ghassoul se puede utilizar también como gel de ducha para lavarse.</p>
<p>Muchas aguas en España son muy duras, que, añadido a pastillas de jabones o geles de baños industriales provocan sequedades muy severas en la piel, que hay que combatir con altas dosis de cremas hidratantes. Para evitar esto, basta con utilizar la arcilla Ghassoul. Aplicar la arcilla en círculos (ligero efecto exfoliante) sobre la piel mojada y enjuagar.</p>
<p>La arcilla es descontaminante, absorbe las grasas y las toxinas incrustadas y limpia en profundidad, pero al mismo tiempo mantiene el PH de la piel y la hidratación y procura un efecto de terciopelo duradero. No hace falta utilizar ninguna burbuja, jabón o crema. La piel es impecable, tensa, hidratada y suave.</p>
<blockquote>
<p>El Ghassoul se puede utilizar también para el pelo.</p>
</blockquote>
<p>El pelo, una vez ha salido del cuero cabelludo está muerto. Los champuses convencionales, depositan una capa sobre el pelo que le da volumen, movimiento y una aparente salud. Pero si esperamos 3 días, la capa se cae y el pelo se vuelve seco, con puntas y se rompe. El Ghassoul, aplicado en champú, actúa sobre el cuero cabelludo (de es donde está la verdadera salud del pelo), lo nutre y lo estimula. Elimina las dermatitis, las caspas o las costras y las puntas y devuelve al pelo su fineza, su salud y su brillo, sin ningún producto químico, sin efectos secundarios, sin alergias, sin reacciones y sin sobredosis. Aconsejamos 2 o 3 lavados por semana.</p>
<p>La arcilla permite estar limpio sin tener que estar irritado. Limpia la piel de todas las impurezas acumuladas, restablece los niveles químicos adecuados, exfolia suavemente y mantiene el cutis en harmonía, de una manera natural, simple y accesible.</p>
<h2>Reglas para la preparación y aplicación de mascarillas de arcilla</h2>
<ul>
<li><strong>No dejar secar la arcilla sobre la cara</strong>. Humidificar con un pulverizador lleno de agua pura o un espray.</li>
<li>No aplicar más de 15 minutos. Es un tratamiento de superficie sobre el cutis, no hace falta dejarlo más tiempo.</li>
<li>No utilizar utensilios de metal en la preparación y aplicación de la arcilla (cuchara de madera y vaso de cristal).</li>
<li>Hidratar con un aceite vegetal Bio después de cada aplicación.</li>
</ul>
<blockquote>
<p>¡La arcilla, un gesto de amor para su piel!</p>
</blockquote><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2805-arcilla-cosmetica.html">Arcilla cosmética</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/arcilla-cosmetica.jpg" alt="Arcilla cosmética"></p><p>Las reinas de egipto eran muy conocidas por la importancia que les daba a la belleza femenina. Cada una tenía sus secretos, composiciones y elixires para resaltar y cuidar de la piel y del cuerpo. Algunos se volvieron famosos como los baños de leche de burra de Cleopatra. Otros contenían polvo de alabastro, sal del Bajo Egipto y miel. También se utilizaba muy a menudo mascarillas de arcillas para limpiar y purificar la piel. Ya hace 3000 años sabían de las propiedades y virtudes de la arcilla.</p>
<p>La piel del rostro es el órgano que más agresión sufre durante el día, porque está siempre al descubierto. Sufre las variaciones de temperaturas, el viento y los cambios entre aire seco y húmedo (sin hablar de la agresión de los productos de maquillaje…). Además recibe toda la contaminación que está en el aire, sobre todo la gente que vive en ciudades. Por esta razón, la cara necesita un cuidado natural, no agresivo y respetuoso con el metabolismo. La arcilla puede jugar un papel importante en nuestra higiene cutánea facial.</p>
<p>Un color de arcilla por cada tipo de piel:</p>
<ul>
<li>Arcilla verde: pieles grasas.</li>
<li>Arcilla roja: pieles secas.</li>
<li>Arcilla amarilla: pieles mixtas.</li>
<li>Arcillas blanca: pieles desmineralizadas y apagadas.</li>
<li>Arcilla rosa: pieles sensibles.</li>
<li>Arcilla Ghassoul: todas las pieles, incluidas las maduras.</li>
</ul>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/colores-arcilla-tipo-piel.jpg" alt="Un color de arcilla por cada tipo de piel" style="display: block; margin: 10px auto;" /></p>
<h2>Cómo preparar una mascarilla de arcilla</h2>
<p>Para preparar una mascarilla de arcilla:</p>
<ol>
<li>Escoger la arcilla que se adapta a su tipo de piel.</li>
<li>En un vaso o bol, poner 3 cucharas soperas de arcilla y añadir un poquito de agua pura (de botella, de garrafa, de osmosis o de manantial pero evitar el agua del grifo). Se puede substituir el agua por un zumo de fruta recién exprimido (limón, mandarina o naranja) para aprovechar las vitaminas. <strong>Importante:</strong> hay que hacerlo rápidamente porque el zumo de fruta se oxida rápidamente con el oxígeno del aire y pierde sus propiedades después de 5-10 minutos). También podemos reemplazar el agua mineral por infusiones o decocciones, aguas florales (hidrolatos) y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/5-aromaterapia.html" title="Profundizando sobre aceites esenciales">aceites esenciales</a>.</li>
<li>Evitar los aceites vegetales, la arcilla no se mezcla bien con los aceites. Mezclar bien y obtenemos un pasta muy homogénea, suave y fácil de aplicar con las manos o una cuchara de madera.</li>
<li>Basta con aplicar una vez a la semana una mascarilla de arcilla sobre el rostro (párpados incluidos), directamente sobre la piel.</li>
<li>Dejar actuar 10-15 minutos, <strong>sin dejar secar</strong> (si aparecen manchas de secado antes de tiempo, se puede utilizar un pulverizador llenado con agua pura para humedecer la mascarilla y evitar su secado). Después de la aplicación, enjuagar con agua.</li>
</ol>
<p>La arcilla devuelve un PH equilibrado a su piel, limpia y elimina las toxinas y las grasas de la superficie, reafirma la piel y la tensa. Pero la arcilla no hidrata, no contiene grasa. Pero al contrario sabe muy bien deshidratar la piel. Si la dejamos secar, la arcilla va a buscar agua y la encontrara en su cutis, provocando un efecto de deshidratación y astringente. No se añade nada dejándola secar sino todo lo contrario, provocamos un <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a> cutáneo innecesario. Mejor quitar la arcilla cuando todavía esta húmeda y después de lavarse la cara es bueno aplicar un aceite vegetal biológico o una crema hidratante ecológica simple. Repetir una o dos veces a la semana.</p>
<h2>Tratamientos específicos</h2>
<h3>Pieles grasas y con acné</h3>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/10126/mascarillas-arcilla-acne.jpg" alt="mascarillas específicas de arcilla para pieles grasas y con acné" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" />El acné es un proceso natural del cuerpo de expulsión del sebón. En los adolescentes es un proceso normal del crecimiento. Es debido a la profusión de hormonas en el cuerpo. Hay que ayudar a su eliminación y no impedir su salida (como lo hacen las cremas con cortisona), sino nos exponemos a crisis acneicas mas fuertes, a granos purulentos muy desagradables y estigmatizantes, e introducir un desequilibrio duradero en metabolismo de su piel. El peor enemigo de una piel grasa es una piel seca, que cierra los poros e impide la salida del sebón.</p>
<p><strong>Tratamiento:</strong> aplicar una mascarilla de arcilla verde una vez a la semana durante 10-15 minutos. Después de enjuagar, aplicar una capa de aceite vegetal bio de Jojoba, que tiene la propiedad de disminuir la producción sebácea. Aplicar el aceite cada día de la semana. En caso de un grano purulento, aplicar un pequeño cataplasma sobre el grano cuando el niño vuelve de la escuela durante 30 minutos, dos días seguidos. Hará desaparecer el grano, sin marcas, cicatriz o estigma (evitamos el síndrome de la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más información sobre piel de naranja">piel de naranja</a>). Para pieles grasas maduras, aplicar el mismo protocolo.</p>
<h3>Arcilla Ghassoul</h3>
<p>La arcilla ghassoul proviene de Marruecos. Es una arcilla marrón que posee unas cualidades impresionantes para la piel y el cabello. Se puede utilizar como mascarilla facial normal. Esta especialmente indicada para pieles maduras y con arrugas. Devuelve suavidad y ternura a las pieles castigadas. Pero la arcilla Ghassoul se puede utilizar también como gel de ducha para lavarse.</p>
<p>Muchas aguas en España son muy duras, que, añadido a pastillas de jabones o geles de baños industriales provocan sequedades muy severas en la piel, que hay que combatir con altas dosis de cremas hidratantes. Para evitar esto, basta con utilizar la arcilla Ghassoul. Aplicar la arcilla en círculos (ligero efecto exfoliante) sobre la piel mojada y enjuagar.</p>
<p>La arcilla es descontaminante, absorbe las grasas y las toxinas incrustadas y limpia en profundidad, pero al mismo tiempo mantiene el PH de la piel y la hidratación y procura un efecto de terciopelo duradero. No hace falta utilizar ninguna burbuja, jabón o crema. La piel es impecable, tensa, hidratada y suave.</p>
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<p>El Ghassoul se puede utilizar también para el pelo.</p>
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<p>El pelo, una vez ha salido del cuero cabelludo está muerto. Los champuses convencionales, depositan una capa sobre el pelo que le da volumen, movimiento y una aparente salud. Pero si esperamos 3 días, la capa se cae y el pelo se vuelve seco, con puntas y se rompe. El Ghassoul, aplicado en champú, actúa sobre el cuero cabelludo (de es donde está la verdadera salud del pelo), lo nutre y lo estimula. Elimina las dermatitis, las caspas o las costras y las puntas y devuelve al pelo su fineza, su salud y su brillo, sin ningún producto químico, sin efectos secundarios, sin alergias, sin reacciones y sin sobredosis. Aconsejamos 2 o 3 lavados por semana.</p>
<p>La arcilla permite estar limpio sin tener que estar irritado. Limpia la piel de todas las impurezas acumuladas, restablece los niveles químicos adecuados, exfolia suavemente y mantiene el cutis en harmonía, de una manera natural, simple y accesible.</p>
<h2>Reglas para la preparación y aplicación de mascarillas de arcilla</h2>
<ul>
<li><strong>No dejar secar la arcilla sobre la cara</strong>. Humidificar con un pulverizador lleno de agua pura o un espray.</li>
<li>No aplicar más de 15 minutos. Es un tratamiento de superficie sobre el cutis, no hace falta dejarlo más tiempo.</li>
<li>No utilizar utensilios de metal en la preparación y aplicación de la arcilla (cuchara de madera y vaso de cristal).</li>
<li>Hidratar con un aceite vegetal Bio después de cada aplicación.</li>
</ul>
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<p>¡La arcilla, un gesto de amor para su piel!</p>
</blockquote><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2805-arcilla-cosmetica.html">Arcilla cosmética</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Propiedades del infrarrojo lejano en la salud2018-01-25T12:59:00+01:002018-01-25T12:59:00+01:00SARTICLE#2751Juan Carlos Casado<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/infrarrojo-lejano.jpg" alt="Propiedades del infrarrojo lejano en la salud"></p><p>En principio nuestro organismo está diseñado para regenerarse y seguir funcionando.</p>
<p>En la actualidad hay muchos factores dañando nuestra salud:</p>
<ul>
<li><strong>Emocionales</strong>: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2714-fobias-especificas-y-su-tratamiento.html" title="Más detalles sobre miedo">miedo</a></li>
<li><strong>Medioambientales</strong>: contaminaciones química y electromagnética</li>
<li><strong>Alimentarias</strong>: alimentos industrializados, adulterados, modificados genéticamente, contaminados con edulcorantes y aromatizantes químicos</li>
<li><strong>Socioculturales</strong>: sedentarismo, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2590-como-reconocer-una-conducta-adictiva.html" title="Significado de adicciones">adicciones</a>, malas posturas ergonómicas, bombardeo informativo negativo.</li>
</ul>
<p>El <a href="http://www.mednaturis.com/ficha-termino.php?idtermino=161" target="_blank" rel="noopener">detritus metabólico genera los cluster moleculares</a>. Dichos cluster promueven la acidificación de la zona. Ello produce alteraciones bioquímicas traducido en:</p>
<ul>
<li>Elevada producción de radicales libres</li>
<li>Incremento de producción de ácidos (grasos, lácteos, úricos, etc.)</li>
</ul>
<p>A consecuencia de dicha situación se comienza la generación de dos grandes grupos de enfermedades:</p>
<ul>
<li><strong>Degenerativas</strong>: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2462-etapas-fibromialgia.html" title="Más detalles sobre fibromialgia">fibromialgia</a>, cansancio crónico, artrosis, artritis, problemas circulatorios, infarto, diabetes, arteriosclerosis, dolores articulares y musculares, etc</li>
<li><strong>Hiperplásicas</strong>: tumorales (<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Más información relacionada con cáncer">cáncer</a>, miomas, quistes, cálculos, etc), obesidad, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a></li>
</ul>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/aplicacion-infrarrojos-lejanos.jpg" alt="Carlos aplicando el infrarrojos lejanos a un paciente" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" />No debemos olvidar que <a href="https://elpais.com/elpais/2016/01/11/ciencia/1452535268_778792.html" target="_blank" rel="noopener">somos un conjunto de 30 billones de células</a> bañadas en líquido intersticial (mezcla de agua con distintas composiciones de sales). Por tanto, la salud de un cuerpo depende en gran medida del agua orgánica que contiene e ingiere.</p>
<p>Hay muchas técnicas encaminadas a mejorar el estado de los líquidos corporales; desde las ondas vibracionales con música, color, tacto, etc, hasta tecnología, como la desarrollada con nanocerámica de emisión infrarrojo lejano. En concreto, esta última, utiliza materiales específicos previamente fundidos a 1600 grados creando una aleación cerámica posteriormente micronizada en nanopartículas, las cuales catalizan la energía solar emitiendo selectivamente una longitud de onda entre 4 y 14 micras (bio-infrarrojo).</p>
<p>Actualmente hay desde prendas hasta camas para descansar (pasando por cápsulas corporales) para mejorar la salud reduciendo los cluster, facilitando la ósmosis celular, mejorando el metabolismo. Los efectos de esta tecnología bien aplicada son:</p>
<ul>
<li><strong>Depurativo</strong>: Favorece eliminación de toxinas reduciendo acidez, ayudando a equilibrar el PH, con efecto preventivo en enfermedades metabólicas (colesterol, ácido úrico, diabetes, obesidad, …).</li>
<li><strong>Antiinflamatorio</strong>: mejora dolores articular y muscular (artrosis, artritis, fibromialgia,...).</li>
<li><strong>Aumento flujo sanguíneo</strong>: ayuda a regular procesos hipertensivos y la actividad cardiaca teniendo acción protectora en enfermedades cardiovasculares (varices, arteriosclerosis, ...).</li>
<li><strong>Aumento capacidad inmunodefensiva</strong>: incrementa la capacidad regeneradora sobre todo de las células fagocitarias.</li>
<li><strong>Acelera la recuperación</strong>: acelera la eliminación del acido láctico producido por el ejercicio físico o el estrés, reduciendo el cansancio; con efecto relajante y mejora de la flexibilidad muscular.</li>
<li><strong>Capacidad regeneradora</strong>: promueve la reconstrucción del tejido lesionado y revitaliza las células de la piel (quemaduras, cicatrices, fracturas, ...).</li>
</ul>
<p>Combinando ciencia y conocimiento del cuerpo humano se puede ayudar a regenerar; siempre y cuando la persona esté dispuesta a mejorar algunos aspectos en sus hábitos de vida, pues de lo contrario dependerá si es más fuerte la regeneración o la agresión a la cual se somete al cuerpo.</p>
<p>Personalmente lo comparo a una rueda que pierde aire. Mientras no cortemos la pérdida de aire de alguna forma debemos seguir inflandola periodicamente para que no se desinfle por completo. Lo mismo le pasa a nuestro cuerpo, en ocasiones no somos conscientes de la agresión a la cual está sometido, bien porque lo hemos hecho siempre, bien porque nos acostumbramos a vivir de dicha forma.</p>
<p>Si cambiamos nuestra forma de descansar, hacemos ejercicio (adecuado a nuestro cuerpo en cada momento), buena <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> (no es lo mismo que buena alimentación) y algo de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/66-meditacion.html" title="meditación">meditación</a> nuestro cuerpo nos lo agradecerá.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2751-infrarrojo-lejano-salud.html">Propiedades del infrarrojo lejano en la salud</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/infrarrojo-lejano.jpg" alt="Propiedades del infrarrojo lejano en la salud"></p><p>En principio nuestro organismo está diseñado para regenerarse y seguir funcionando.</p>
<p>En la actualidad hay muchos factores dañando nuestra salud:</p>
<ul>
<li><strong>Emocionales</strong>: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2714-fobias-especificas-y-su-tratamiento.html" title="Más detalles sobre miedo">miedo</a></li>
<li><strong>Medioambientales</strong>: contaminaciones química y electromagnética</li>
<li><strong>Alimentarias</strong>: alimentos industrializados, adulterados, modificados genéticamente, contaminados con edulcorantes y aromatizantes químicos</li>
<li><strong>Socioculturales</strong>: sedentarismo, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2590-como-reconocer-una-conducta-adictiva.html" title="Significado de adicciones">adicciones</a>, malas posturas ergonómicas, bombardeo informativo negativo.</li>
</ul>
<p>El <a href="http://www.mednaturis.com/ficha-termino.php?idtermino=161" target="_blank" rel="noopener">detritus metabólico genera los cluster moleculares</a>. Dichos cluster promueven la acidificación de la zona. Ello produce alteraciones bioquímicas traducido en:</p>
<ul>
<li>Elevada producción de radicales libres</li>
<li>Incremento de producción de ácidos (grasos, lácteos, úricos, etc.)</li>
</ul>
<p>A consecuencia de dicha situación se comienza la generación de dos grandes grupos de enfermedades:</p>
<ul>
<li><strong>Degenerativas</strong>: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2462-etapas-fibromialgia.html" title="Más detalles sobre fibromialgia">fibromialgia</a>, cansancio crónico, artrosis, artritis, problemas circulatorios, infarto, diabetes, arteriosclerosis, dolores articulares y musculares, etc</li>
<li><strong>Hiperplásicas</strong>: tumorales (<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Más información relacionada con cáncer">cáncer</a>, miomas, quistes, cálculos, etc), obesidad, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a></li>
</ul>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5664/aplicacion-infrarrojos-lejanos.jpg" alt="Carlos aplicando el infrarrojos lejanos a un paciente" style="margin-right: 10px; margin-bottom: 10px; float: left;" />No debemos olvidar que <a href="https://elpais.com/elpais/2016/01/11/ciencia/1452535268_778792.html" target="_blank" rel="noopener">somos un conjunto de 30 billones de células</a> bañadas en líquido intersticial (mezcla de agua con distintas composiciones de sales). Por tanto, la salud de un cuerpo depende en gran medida del agua orgánica que contiene e ingiere.</p>
<p>Hay muchas técnicas encaminadas a mejorar el estado de los líquidos corporales; desde las ondas vibracionales con música, color, tacto, etc, hasta tecnología, como la desarrollada con nanocerámica de emisión infrarrojo lejano. En concreto, esta última, utiliza materiales específicos previamente fundidos a 1600 grados creando una aleación cerámica posteriormente micronizada en nanopartículas, las cuales catalizan la energía solar emitiendo selectivamente una longitud de onda entre 4 y 14 micras (bio-infrarrojo).</p>
<p>Actualmente hay desde prendas hasta camas para descansar (pasando por cápsulas corporales) para mejorar la salud reduciendo los cluster, facilitando la ósmosis celular, mejorando el metabolismo. Los efectos de esta tecnología bien aplicada son:</p>
<ul>
<li><strong>Depurativo</strong>: Favorece eliminación de toxinas reduciendo acidez, ayudando a equilibrar el PH, con efecto preventivo en enfermedades metabólicas (colesterol, ácido úrico, diabetes, obesidad, …).</li>
<li><strong>Antiinflamatorio</strong>: mejora dolores articular y muscular (artrosis, artritis, fibromialgia,...).</li>
<li><strong>Aumento flujo sanguíneo</strong>: ayuda a regular procesos hipertensivos y la actividad cardiaca teniendo acción protectora en enfermedades cardiovasculares (varices, arteriosclerosis, ...).</li>
<li><strong>Aumento capacidad inmunodefensiva</strong>: incrementa la capacidad regeneradora sobre todo de las células fagocitarias.</li>
<li><strong>Acelera la recuperación</strong>: acelera la eliminación del acido láctico producido por el ejercicio físico o el estrés, reduciendo el cansancio; con efecto relajante y mejora de la flexibilidad muscular.</li>
<li><strong>Capacidad regeneradora</strong>: promueve la reconstrucción del tejido lesionado y revitaliza las células de la piel (quemaduras, cicatrices, fracturas, ...).</li>
</ul>
<p>Combinando ciencia y conocimiento del cuerpo humano se puede ayudar a regenerar; siempre y cuando la persona esté dispuesta a mejorar algunos aspectos en sus hábitos de vida, pues de lo contrario dependerá si es más fuerte la regeneración o la agresión a la cual se somete al cuerpo.</p>
<p>Personalmente lo comparo a una rueda que pierde aire. Mientras no cortemos la pérdida de aire de alguna forma debemos seguir inflandola periodicamente para que no se desinfle por completo. Lo mismo le pasa a nuestro cuerpo, en ocasiones no somos conscientes de la agresión a la cual está sometido, bien porque lo hemos hecho siempre, bien porque nos acostumbramos a vivir de dicha forma.</p>
<p>Si cambiamos nuestra forma de descansar, hacemos ejercicio (adecuado a nuestro cuerpo en cada momento), buena <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> (no es lo mismo que buena alimentación) y algo de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/66-meditacion.html" title="meditación">meditación</a> nuestro cuerpo nos lo agradecerá.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2751-infrarrojo-lejano-salud.html">Propiedades del infrarrojo lejano en la salud</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Yo pago, tu manipulas y el calla2015-05-27T09:01:00+02:002015-05-27T09:01:00+02:00SARTICLE#2215Franc T. Ruiz<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/farmaceuticas-negocio-1.jpg" alt="Yo pago, tu manipulas y el calla"></p><p style="text-align: justify;">No existe peor mentira que aquella que se toma como una verdad irrevocable, algo que durante años llevan haciendo la industria farmacéutica, llenándonos la cabeza de grandes mentiras disfrazadas de grandes verdades científicas.</p>
<p>Aun conociendo que estas <strong>"verdades científicas",</strong> en la práctica, solo se exige demostrar que el fármaco es mejor que nada, pese a que existan tratamientos eficaces, muchos profesionales de la medicina convencional, apuestan por la <strong>"medicina basada en la evidencia"</strong>, rechazando medicamentos por falta de "evidencias", y en cierta forma <strong>"la evidencia científica"</strong> es la gran excusa de la medicina convencional y el caballo de Troya para la Industria Farmacéutica, que ha visto en esta posición médica una oportunidad más que una amenaza.</p>
<h2>Evidencia científica... ¿objetiva e imparcial?</h2>
<p>La tan conocida frase "medicina basada en la evidencia científica" podemos decir que es la gran muralla impenetrable de los productos naturales, que sin "evidencias" no hay sitio para ellos en las Guías de Práctica Clínica.</p>
<p>No es ningún secreto que los fondos de la Industria Farmacéutica controlan y financian la mayoría de las investigaciones, además de pagar cantidades ingentes por publicarlas en revistas prestigiosas.</p>
<p>Tampoco es ningún secreto, que algunos estudios han sido manipulados y falseados, debido a que esas pruebas no son independientes, ya que son llevadas a cabo por los que fabrican el medicamento. Son ensayos diseñados para que salgan bien. El número de participantes es reducido y poco representativo.</p>
<p>Sin contar que estos estudios de investigación, no se llevan a cabo en las universidades, se realizan en pequeñas empresas privadas, subcontratadas por las farmacéuticas, que solo busca ahorrar costes. Existen cientos de estas empresas en países como Rumania, China, la India y otros países emergentes.</p>
<p>Es fácil de entender que si un estudio clínico está financiado por la industria farmacéutica, lo más probable es que se obtengan resultados positivos, pero nadie se pregunta por la <strong>"evidencia y rigor científico de los estudios"</strong> ¿Cuántos se preocupan por si la investigación está contaminada con el fraude, el falso diagnóstico, los datos de corto plazo, los efectos secundarios, la mala regulación?</p>
<p>De este modo, la industria farmacéutica legitima diagnósticos ilegítimos y amplía la utilización de los medicamentos. Ahora los médicos tienen vía libre pueden recetar un medicamento para cada ciudadano.</p>
<p>Una investigación, publicada en una revista prestigiosa cumple la misión de la industria farmacéutica, "hacernos a todos enfermos, independientemente de los resultados". Al mismo tiempo descargan al médico de responsabilidad, como siempre, por la " evidencia no demostrada ".</p>
<h2>¿Cómplices del engaño?</h2>
<p>Un engaño consentido por médicos, académicos y agencias gubernamentales encargadas de supervisar el lanzamiento de los nuevos fármacos. Nos gusta creer que la medicina está basada en evidencias científicas, objetivas e imparciales. Pero no siempre es así. A veces, esas pruebas están manipuladas.</p>
<p>La investigación clínica corrupta es difundida a través de miles de millones de dólares en comercialización y promoción. Pareciera que los expertos médicos que deben supervisar la veracidad de los estudios, forman parte de la trama corrupta que exhiben impúdicamente su lealtad a los negocios de dueños de los laboratorios. Los fundamentos de la <strong>"medicina basada en la experiencia"</strong> están dañados sin que exista ningún movimiento por parte de académicos ni de las entidades reguladoras.</p>
<p>Ejemplos de esta manipulación que podríamos calificar como <strong>"crímenes contra la sociedad"</strong> lo encontramos en la revisión de los estudios sobre las estatinas, fármacos reductores del colesterol, donde se encontró que los estudios clínicos financiados por la industria farmacéutica arrojaban una probabilidad veinte veces mayor de dar resultados favorables al fármaco, o la reboxetina un antidepresivo que tras reunir los ensayos clínicos del fármaco por un grupo de investigadores en 2010 comprobaron que estos consistían en comparar la reboxetina con un placebo. De siete ensayos, solo uno daba un resultado positivo. Fue el que se publicó.</p>
<p>Otro de los ejemplos de manipulación y corrupción lo encontramos en el Flúor, un residuo provocado por la industria del aluminio que nos meten como medicamento contra la caries. Pero la caries no es una enfermedad provocada por la falta de flúor, sino por la falta de higiene bucal y la mala alimentación.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/fluor-farmaceuticas.jpg" alt="El fluor, ¿previene las caries?" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p>Considerado como un excelente bloqueador de caries, además de contar con un supuesto poder anti-caries y mejorar la salud oral. Una investigación ha revelado que el flúor, en realidad no hace nada para prevenir las caries. De hecho, la vitamina D ha demostrado ser significativamente más eficaz en la prevención de caries sin los efectos secundarios extremos.</p>
<p>Según nos han hecho creer, el fluoruro se agrega a la pasta de dientes y enjuagues bucales para ayudarnos a tener unos dientes fuertes y sanos. Pues NO!, el fluoruro es un veneno. El Dr. Judd describe en su libro Good Teeth, Birth to Death, una abrumadora cantidad de investigación dental que demuestra lo siguiente:</p>
<blockquote>
<p>La eliminación de flúor del dentífricos cuida la enzima adenosina difosfatasa (ADP) por lo que puede proporcionar fosfato de calcio en la superficie del diente, dando como resultado un buen esmalte.<br /><small><span style="letter-spacing: 0.100000001490116px; line-height: 24px;"><a href="http://www.fixyourteeth.org" target="_blank" rel="noopener">Dr. Judd</a> (libro: Good Teeth, Birth to Death)</span></small></p>
</blockquote>
<p>También el flúor es usado en farmacia para antiansiolíticos y antidepresivos tan conocidos como el diazepam o el prozac donde aparece como fluoxetina un compuesto del flúor, inhibidor de la seretonina.</p>
<p>Más de 24 estudios han concluido por unanimidad que el flúor tiene un impacto negativo en la función cognitiva. Independientemente, más de 100 estudios en animales han relacionado el fluoruro a un aumento en la infertilidad masculina, la diabetes, y de otros problemas de salud.</p>
<p>En España, ciertas aguas embotelladas con gas, introducen una cantidad elevada de flúor mas de 7 mg/l. <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Arvid_Carlsson" target="_blank" rel="noopener">Arvid Carlsson</a>, el premio Nobel de Medicina 2000, está convencido de que la fluoración del agua pasará a la historia de la medicina por la magnitud del crimen contra la salud que conlleva.</p>
<p>Otro producto declarado en 1969 por la OMS, totalmente inocuo, por lo que se permite su uso en cualquier ambiente sin restricciones es el <strong>dióxido de titanio</strong>, producto que está siendo utilizado en champúes, bálsamos, lociones hidratantes, cremas de belleza, jabones, filtros solares, lápices labiales, pastas dentales, agua oxigenada, tintes de cabello, tratamientos anti-arrugas, crema protectora de bebé, base de maquillaje, aceites corporales, exfoliantes, tratamientos de estrías y <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más información">celulitis</a>, productos herbalife, cremas de caracol, tratamientos capilares, etc. Cuando se utiliza TiO2 en alimentación, viene nombrado como E-171 y E-771, mientras que en cosmética su nomenclatura es CI 77891.</p>
<p>Sorprendentemente un estudio realizado por científicos del <a href="http://www.cancer.ucla.edu" target="_blank" rel="noopener">Centro Jonsson Comprehensive Cancer de la UCLA</a> (EEUU), demostró que las nanopartículas de TiO2 presentes en los productos antes mencionados causan daño genético sistémico en ratones, induciendo roturas en las cepas del ADN y causando daño cromosómico e inflamación e incremento del riesgo de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Profundiza sobre cáncer">cáncer</a> en los animales.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/dioxido-titanio.jpg" alt="El dióxido de titanio incrementa el riesgo de cáncer" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p>Otra investigación llevada a cabo por la <a href="http://www.esm.ipn.mx" target="_blank" rel="noopener">Escuela Superior de Medicina en el Instituto Politécnico Nacional</a> en encontró que el dióxido de titanio tenía un efecto tóxico sobre las células gliales en el cerebro, lo que sugiere que la exposición al <span style="letter-spacing: 0.100000001490116px; line-height: 24px;">dióxido</span> de titanio puede causar lesión cerebral y ser un peligro para la salud.</p>
<p>La <a href="http://www.cancer.org" target="_blank" rel="noopener">Sociedad Americana del Cáncer</a> ha clasificado al Dióxido de Titanio entre las cinco sustancias más cancerígenas en el planeta. Se considera una causa de asma, cáncer, enfermedad renal, Alzheimer y la pérdida de fertilidad.</p>
<p>En Marzo del 2013 Amigos de la Tierra de EE.UU. y Australia revelaron nuevos resultados de las pruebas del Instituto Nacional de Medición del Gobierno de Australia, el cual encontró que muchos productos solares y productos cosméticos están utilizando una forma potencialmente peligrosa de un ingrediente común – el dióxido de titanio anatasa. Seis de los ocho productos probados, incluyendo marcas súper conocidas, contenían este ingrediente.</p>
<p>Pese a toda la información científica, inexplicablemente desde 1969 las cosas no han cambiado con respecto a Dióxido de Titanio</p>
<p>Pero el ejemplo más indignante lo encontramos en la rosiglitazona un fármaco comercializado en 1999 para la diabetes. Tras un largo camino de intimidaciones, polémicas y efectos secundarios del riesgo de afecciones cardiacas, fue retirado en 2010. Más de 10 años después de conocerse que causaba problemas.</p>
<p>El negocio de los laboratorios farmacológicos siguen acumulando asombrosos beneficios. Sabemos que las corporaciones de fabricantes de medicamentos son dueñas de la salud de millones de personas. Impera el silencio y el cinismo. La crisis sanitaria expresa la irracionalidad capitalista. La monopolizadora industria farmacéutica imponen sus negocios como si fuesen políticas de salud imponiendo condiciones de mercado para especular con medicamentos y precios.</p>
<p>La falta de escrúpulos y la <strong>"filosofía de la industria de salud"</strong> ha creado un monstruo insaciable enredado con las más deplorables anécdotas de corrupción e impunidad. La erradicación de las enfermedades no les importa en absoluto porque ello supone disminuir los ingresos farmacéuticos. No importa que muchos de los productos "médicos" no tengan eficacia probada... lo importante es cubrir las metas mensuales en materia de ventas y cobros.</p>
<p>Como he indicado anteriormente invierten cantidades ingentes de dinero como "filosofía", para esconder bajo la alfombra, planes de negocios relativos a la investigación que cínicamente llaman "científica". No es el bien social lo que determina las inversiones ni lo que determina las políticas sanitarias... es descarnadamente, la búsqueda de beneficios privados para un puñado de monopolios en connivencia con los gobiernos serviles. Si para eso hay que manipular y falsificar datos, si para eso hay que publicar revistas, organizar congresos y entregar "premios nobel"... no se detendrá una industria tan poderosa. No existe humanidad ni moral, una industria deshonesta que se disfraza con la palabra Ciencia para esconder su "filosofía" de negocios.</p>
<p>En el lado opuesto, los críticos, están desorganizados y no tienen más que pancartas y un bolígrafo para dar a conocer y trasmitir su mensaje; de todas formas, nadie quiere escuchar ni saber.</p>
<h2>¿Cómo afrontar el problema?</h2>
<p>Para poder solucionar el problema debemos reconocer primero que existe. La investigación debe centrarse en lo que desconocemos. Se debe estudiar la historia natural de las enfermedades, investigar terapias no farmacológicas, cuestionar los criterios de diagnósticos, ajustar la definición de conflictos de interés e investigar los beneficios reales a largo plazo de los medicamentos. Si no hacemos frente a los fallos de la medicina basada en la evidencia habrá un desastre, pero me temo que es un desastre que desgraciadamente nadie quiere ver.</p>
<p>Vivimos infestados de negligencia. Los más pobres son los más desprotegidos, no están bien alimentados, no pueden pagar medicamentos y en general no tienen posibilidad de atender su salud.</p>
<p>Mientras las enfermedades sean un negociado de comerciantes sin escrúpulos en el que estén aferrados como garrapatas muchos laboratorios, universidades, instituciones gubernamentales, hospitales y médicos... mientras existan personas sin seguridad médica... mientras reinen los hábitos y las manías patológicas que inoculan las mafias publicitarias en contra de la salud pública... viviremos una injusticia monstruosa que se ha naturalizado como emblema de las diferentes formas de corrupción.</p>
<p>Todos los días, encontramos personas en los hospitales, en espera de una consulta, padecen listas enormes de violaciones a los derechos humanos mientras, la industria farmacéutica, recibe beneficios fiscales y mueve inmensas fortunas. La conciencia social, brilla por su ausencia y precariedad.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2215-yo-pago-tu-manipulas-y-el-calla.html">Yo pago, tu manipulas y el calla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/farmaceuticas-negocio-1.jpg" alt="Yo pago, tu manipulas y el calla"></p><p style="text-align: justify;">No existe peor mentira que aquella que se toma como una verdad irrevocable, algo que durante años llevan haciendo la industria farmacéutica, llenándonos la cabeza de grandes mentiras disfrazadas de grandes verdades científicas.</p>
<p>Aun conociendo que estas <strong>"verdades científicas",</strong> en la práctica, solo se exige demostrar que el fármaco es mejor que nada, pese a que existan tratamientos eficaces, muchos profesionales de la medicina convencional, apuestan por la <strong>"medicina basada en la evidencia"</strong>, rechazando medicamentos por falta de "evidencias", y en cierta forma <strong>"la evidencia científica"</strong> es la gran excusa de la medicina convencional y el caballo de Troya para la Industria Farmacéutica, que ha visto en esta posición médica una oportunidad más que una amenaza.</p>
<h2>Evidencia científica... ¿objetiva e imparcial?</h2>
<p>La tan conocida frase "medicina basada en la evidencia científica" podemos decir que es la gran muralla impenetrable de los productos naturales, que sin "evidencias" no hay sitio para ellos en las Guías de Práctica Clínica.</p>
<p>No es ningún secreto que los fondos de la Industria Farmacéutica controlan y financian la mayoría de las investigaciones, además de pagar cantidades ingentes por publicarlas en revistas prestigiosas.</p>
<p>Tampoco es ningún secreto, que algunos estudios han sido manipulados y falseados, debido a que esas pruebas no son independientes, ya que son llevadas a cabo por los que fabrican el medicamento. Son ensayos diseñados para que salgan bien. El número de participantes es reducido y poco representativo.</p>
<p>Sin contar que estos estudios de investigación, no se llevan a cabo en las universidades, se realizan en pequeñas empresas privadas, subcontratadas por las farmacéuticas, que solo busca ahorrar costes. Existen cientos de estas empresas en países como Rumania, China, la India y otros países emergentes.</p>
<p>Es fácil de entender que si un estudio clínico está financiado por la industria farmacéutica, lo más probable es que se obtengan resultados positivos, pero nadie se pregunta por la <strong>"evidencia y rigor científico de los estudios"</strong> ¿Cuántos se preocupan por si la investigación está contaminada con el fraude, el falso diagnóstico, los datos de corto plazo, los efectos secundarios, la mala regulación?</p>
<p>De este modo, la industria farmacéutica legitima diagnósticos ilegítimos y amplía la utilización de los medicamentos. Ahora los médicos tienen vía libre pueden recetar un medicamento para cada ciudadano.</p>
<p>Una investigación, publicada en una revista prestigiosa cumple la misión de la industria farmacéutica, "hacernos a todos enfermos, independientemente de los resultados". Al mismo tiempo descargan al médico de responsabilidad, como siempre, por la " evidencia no demostrada ".</p>
<h2>¿Cómplices del engaño?</h2>
<p>Un engaño consentido por médicos, académicos y agencias gubernamentales encargadas de supervisar el lanzamiento de los nuevos fármacos. Nos gusta creer que la medicina está basada en evidencias científicas, objetivas e imparciales. Pero no siempre es así. A veces, esas pruebas están manipuladas.</p>
<p>La investigación clínica corrupta es difundida a través de miles de millones de dólares en comercialización y promoción. Pareciera que los expertos médicos que deben supervisar la veracidad de los estudios, forman parte de la trama corrupta que exhiben impúdicamente su lealtad a los negocios de dueños de los laboratorios. Los fundamentos de la <strong>"medicina basada en la experiencia"</strong> están dañados sin que exista ningún movimiento por parte de académicos ni de las entidades reguladoras.</p>
<p>Ejemplos de esta manipulación que podríamos calificar como <strong>"crímenes contra la sociedad"</strong> lo encontramos en la revisión de los estudios sobre las estatinas, fármacos reductores del colesterol, donde se encontró que los estudios clínicos financiados por la industria farmacéutica arrojaban una probabilidad veinte veces mayor de dar resultados favorables al fármaco, o la reboxetina un antidepresivo que tras reunir los ensayos clínicos del fármaco por un grupo de investigadores en 2010 comprobaron que estos consistían en comparar la reboxetina con un placebo. De siete ensayos, solo uno daba un resultado positivo. Fue el que se publicó.</p>
<p>Otro de los ejemplos de manipulación y corrupción lo encontramos en el Flúor, un residuo provocado por la industria del aluminio que nos meten como medicamento contra la caries. Pero la caries no es una enfermedad provocada por la falta de flúor, sino por la falta de higiene bucal y la mala alimentación.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/fluor-farmaceuticas.jpg" alt="El fluor, ¿previene las caries?" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p>Considerado como un excelente bloqueador de caries, además de contar con un supuesto poder anti-caries y mejorar la salud oral. Una investigación ha revelado que el flúor, en realidad no hace nada para prevenir las caries. De hecho, la vitamina D ha demostrado ser significativamente más eficaz en la prevención de caries sin los efectos secundarios extremos.</p>
<p>Según nos han hecho creer, el fluoruro se agrega a la pasta de dientes y enjuagues bucales para ayudarnos a tener unos dientes fuertes y sanos. Pues NO!, el fluoruro es un veneno. El Dr. Judd describe en su libro Good Teeth, Birth to Death, una abrumadora cantidad de investigación dental que demuestra lo siguiente:</p>
<blockquote>
<p>La eliminación de flúor del dentífricos cuida la enzima adenosina difosfatasa (ADP) por lo que puede proporcionar fosfato de calcio en la superficie del diente, dando como resultado un buen esmalte.<br /><small><span style="letter-spacing: 0.100000001490116px; line-height: 24px;"><a href="http://www.fixyourteeth.org" target="_blank" rel="noopener">Dr. Judd</a> (libro: Good Teeth, Birth to Death)</span></small></p>
</blockquote>
<p>También el flúor es usado en farmacia para antiansiolíticos y antidepresivos tan conocidos como el diazepam o el prozac donde aparece como fluoxetina un compuesto del flúor, inhibidor de la seretonina.</p>
<p>Más de 24 estudios han concluido por unanimidad que el flúor tiene un impacto negativo en la función cognitiva. Independientemente, más de 100 estudios en animales han relacionado el fluoruro a un aumento en la infertilidad masculina, la diabetes, y de otros problemas de salud.</p>
<p>En España, ciertas aguas embotelladas con gas, introducen una cantidad elevada de flúor mas de 7 mg/l. <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Arvid_Carlsson" target="_blank" rel="noopener">Arvid Carlsson</a>, el premio Nobel de Medicina 2000, está convencido de que la fluoración del agua pasará a la historia de la medicina por la magnitud del crimen contra la salud que conlleva.</p>
<p>Otro producto declarado en 1969 por la OMS, totalmente inocuo, por lo que se permite su uso en cualquier ambiente sin restricciones es el <strong>dióxido de titanio</strong>, producto que está siendo utilizado en champúes, bálsamos, lociones hidratantes, cremas de belleza, jabones, filtros solares, lápices labiales, pastas dentales, agua oxigenada, tintes de cabello, tratamientos anti-arrugas, crema protectora de bebé, base de maquillaje, aceites corporales, exfoliantes, tratamientos de estrías y <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más información">celulitis</a>, productos herbalife, cremas de caracol, tratamientos capilares, etc. Cuando se utiliza TiO2 en alimentación, viene nombrado como E-171 y E-771, mientras que en cosmética su nomenclatura es CI 77891.</p>
<p>Sorprendentemente un estudio realizado por científicos del <a href="http://www.cancer.ucla.edu" target="_blank" rel="noopener">Centro Jonsson Comprehensive Cancer de la UCLA</a> (EEUU), demostró que las nanopartículas de TiO2 presentes en los productos antes mencionados causan daño genético sistémico en ratones, induciendo roturas en las cepas del ADN y causando daño cromosómico e inflamación e incremento del riesgo de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Profundiza sobre cáncer">cáncer</a> en los animales.</p>
<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1706/dioxido-titanio.jpg" alt="El dióxido de titanio incrementa el riesgo de cáncer" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></p>
<p>Otra investigación llevada a cabo por la <a href="http://www.esm.ipn.mx" target="_blank" rel="noopener">Escuela Superior de Medicina en el Instituto Politécnico Nacional</a> en encontró que el dióxido de titanio tenía un efecto tóxico sobre las células gliales en el cerebro, lo que sugiere que la exposición al <span style="letter-spacing: 0.100000001490116px; line-height: 24px;">dióxido</span> de titanio puede causar lesión cerebral y ser un peligro para la salud.</p>
<p>La <a href="http://www.cancer.org" target="_blank" rel="noopener">Sociedad Americana del Cáncer</a> ha clasificado al Dióxido de Titanio entre las cinco sustancias más cancerígenas en el planeta. Se considera una causa de asma, cáncer, enfermedad renal, Alzheimer y la pérdida de fertilidad.</p>
<p>En Marzo del 2013 Amigos de la Tierra de EE.UU. y Australia revelaron nuevos resultados de las pruebas del Instituto Nacional de Medición del Gobierno de Australia, el cual encontró que muchos productos solares y productos cosméticos están utilizando una forma potencialmente peligrosa de un ingrediente común – el dióxido de titanio anatasa. Seis de los ocho productos probados, incluyendo marcas súper conocidas, contenían este ingrediente.</p>
<p>Pese a toda la información científica, inexplicablemente desde 1969 las cosas no han cambiado con respecto a Dióxido de Titanio</p>
<p>Pero el ejemplo más indignante lo encontramos en la rosiglitazona un fármaco comercializado en 1999 para la diabetes. Tras un largo camino de intimidaciones, polémicas y efectos secundarios del riesgo de afecciones cardiacas, fue retirado en 2010. Más de 10 años después de conocerse que causaba problemas.</p>
<p>El negocio de los laboratorios farmacológicos siguen acumulando asombrosos beneficios. Sabemos que las corporaciones de fabricantes de medicamentos son dueñas de la salud de millones de personas. Impera el silencio y el cinismo. La crisis sanitaria expresa la irracionalidad capitalista. La monopolizadora industria farmacéutica imponen sus negocios como si fuesen políticas de salud imponiendo condiciones de mercado para especular con medicamentos y precios.</p>
<p>La falta de escrúpulos y la <strong>"filosofía de la industria de salud"</strong> ha creado un monstruo insaciable enredado con las más deplorables anécdotas de corrupción e impunidad. La erradicación de las enfermedades no les importa en absoluto porque ello supone disminuir los ingresos farmacéuticos. No importa que muchos de los productos "médicos" no tengan eficacia probada... lo importante es cubrir las metas mensuales en materia de ventas y cobros.</p>
<p>Como he indicado anteriormente invierten cantidades ingentes de dinero como "filosofía", para esconder bajo la alfombra, planes de negocios relativos a la investigación que cínicamente llaman "científica". No es el bien social lo que determina las inversiones ni lo que determina las políticas sanitarias... es descarnadamente, la búsqueda de beneficios privados para un puñado de monopolios en connivencia con los gobiernos serviles. Si para eso hay que manipular y falsificar datos, si para eso hay que publicar revistas, organizar congresos y entregar "premios nobel"... no se detendrá una industria tan poderosa. No existe humanidad ni moral, una industria deshonesta que se disfraza con la palabra Ciencia para esconder su "filosofía" de negocios.</p>
<p>En el lado opuesto, los críticos, están desorganizados y no tienen más que pancartas y un bolígrafo para dar a conocer y trasmitir su mensaje; de todas formas, nadie quiere escuchar ni saber.</p>
<h2>¿Cómo afrontar el problema?</h2>
<p>Para poder solucionar el problema debemos reconocer primero que existe. La investigación debe centrarse en lo que desconocemos. Se debe estudiar la historia natural de las enfermedades, investigar terapias no farmacológicas, cuestionar los criterios de diagnósticos, ajustar la definición de conflictos de interés e investigar los beneficios reales a largo plazo de los medicamentos. Si no hacemos frente a los fallos de la medicina basada en la evidencia habrá un desastre, pero me temo que es un desastre que desgraciadamente nadie quiere ver.</p>
<p>Vivimos infestados de negligencia. Los más pobres son los más desprotegidos, no están bien alimentados, no pueden pagar medicamentos y en general no tienen posibilidad de atender su salud.</p>
<p>Mientras las enfermedades sean un negociado de comerciantes sin escrúpulos en el que estén aferrados como garrapatas muchos laboratorios, universidades, instituciones gubernamentales, hospitales y médicos... mientras existan personas sin seguridad médica... mientras reinen los hábitos y las manías patológicas que inoculan las mafias publicitarias en contra de la salud pública... viviremos una injusticia monstruosa que se ha naturalizado como emblema de las diferentes formas de corrupción.</p>
<p>Todos los días, encontramos personas en los hospitales, en espera de una consulta, padecen listas enormes de violaciones a los derechos humanos mientras, la industria farmacéutica, recibe beneficios fiscales y mueve inmensas fortunas. La conciencia social, brilla por su ausencia y precariedad.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2215-yo-pago-tu-manipulas-y-el-calla.html">Yo pago, tu manipulas y el calla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz2015-03-02T11:24:43+01:002015-03-02T11:24:43+01:00SARTICLE#2164César Erazo<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/901/menopausia-precoz.jpg" alt="Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz"></p><p>El mecanismo que controla el envejecimiento natural puede ser ralentizado con ayuda de tres factores epigenéticos (o sea, que van más allá de los genes): El ambiente en que vivimos, las emociones y cómo las manejamos, y la más importante y quizá más fácil de manejar, las comidas.</p>
<p>En las mujeres, la desaparición de la menstruación, ya sea por un proceso normal o provocado por cirugía, por una edad ovárica senil (esto puede ocurrir en cualquier momento, a partir de los 20 años y significa que no hay óvulos!!) es un signo de que el proceso de envejecimiento ha comenzado.</p>
<p><a href="http://www.centredestudisafricans.org/cartografies/docs/el_huang_di_neijing__el_primer_canon_del_emperador_amarillo_roberto_gonzalez.pdf" target="_blank" rel="nofollow">El Neijing</a>, el libro de medicina chino más antiguo, de hace 2500 años, refiere las edades de la mujer en ciclos de 7 años. Siguiendo la ley de los cinco elementos, cada 35 años, la mujer ha cumplido un ciclo, pues inicia en el elemento agua hasta los 7 años y termina en el metal, a los 35.</p>
<h2>Cómo amortiguar los efectos de la falta de estrógenos</h2>
<p>A partir de esta edad, comienza un nuevo ciclo, pero ya con la pila en su segunda fase. La buena noticia es que arrugas, obesidad, malhumor y cambios como sofocos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información relacionada con insomnio">insomnio</a>, pérdida de libido, caída de cabello, resequedad de la piel, todos cambios asociados a la falta de estrógenos, se pueden moderar y aún mantener a raya con estas comidas súper fáciles de conseguir y súper sanas para cualquiera:</p>
<h3>Granada o granadilla</h3>
<p>Su color rojo, indica que pertenece al elemento fuego, y la ciencia confirma que es un tónico vascular, cardiaco, antioxidante. Además posee estimulantes estrogénicos (como la soja) y estimulantes serotoninérgicos, que mantiene la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión - significado">depresión</a> a raya, y evita que el frío se apodere de la piel, manteniéndola suave y tersa.</p>
<h3>Citronella</h3>
<p>Tradicional de la medicina hindú, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/8-ayurveda.html" title="Significado de ayurveda">ayurveda</a>, la citronella, además de ser bactericida, es un reafirmante del busto usado durante milenios en Asia. Se usa en forma de aceite, junto con aceite de geranio, y el busto puede permanecer firme y redondeado. Pero también la piel del rostro, del cuello y los brazos. Ya se puede conseguir en concentraciones del 1%, ideal para la piel.</p>
<h3>Canela</h3>
<p>Es el oro vegetal, que sirvió de acicate a los europeos para buscar la ruta de las especies. Un poderoso afrodisíaco, en <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información relacionada con medicina china">medicina china</a> es una planta de calor, por lo que evita que se acumule la grasa, con lo cual, es un poderoso adelgazante natural, en forma de te. Canela y miel, en mascarilla, combaten las arrugas alrededor de los ojos, la boca, y sobre todo el famoso código de barras, encima del labio superior, muy frecuente en fumadoras. En infusión, es un potente antiinflamatorio, analgésico, y potencia el sistema inmune.</p>
<h3>Noni</h3>
<p>La planta sagrada de los polinesios, actúa sobre la hipertensión, pues produce óxido nítrico, un poderoso vasodilatador natural. En zumo, o en comprimidos, su principal acción es de equilibrio de todo el organismo, pues contiene una proteína, la <b>proxeronina</b>, que en el hígado cambia a XERONINA, que junto a la serotonina, mantiene a raya los efectos del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="estrés">estrés</a>, las emociones negativas y la menopausia temprana. En zumo, un vaso diario, es preventivo del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Significado de cáncer">cáncer</a> y enfermedades reumáticas.</p>
<p><strong>N</strong><strong>oni </strong>es una fuente de triptófano, la sustancia que permite que nuestro cuerpo produzca melatonina, nuestro reloj natural de ciclos humanos y cósmicos. Producida en la glándula pineal, la melatonina, regula todos nuestros procesos, incluso el tamaño de los telómeros, las antenitas de los cromosomas, que regulan la genética del envejecimiento. Todos hemos visto esas mujeres hawaianas danzando al ritmo de sensuales tambores: es el ritmo del noni!!</p>
<h3>Orégano</h3>
<p>La mitología griega cuenta que el orégano fue un regalo de Afrodita, la diosa del amor,y su nombre, significa, la planta de la alegría de la montaña!!en forma de aceite, en <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Significado de masaje">masaje</a>, combate la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundizando sobre celulitis">celulitis</a> y flacidez de toda la piel. en mascarillas, junto con clara de huevo, nutre de colágeno, ácido hialurónico y vitamina e, la piel del rostro y el cuello. produce un efecto lifting milagroso: pruébalo!! en 15 minutos, tu piel estará tan tersa, como cuando eras un bebé el orégano es un poderoso antioxidante, con alto contenido de timol, produciendo un efecto antiaging inmediato.</p>
<h3>Aceite de coco</h3>
<p>El blanco, el color del metal, de la armonía, de la belleza, representa el pulmón, la piel, la digestión, en medicina china. El aceite de coco en la piel es el quitamanchas ideal: las manchas del sol en cara, manos, o después de tratamientos de quimioterapia, desaparecen con <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="masajes - más detalles">masajes</a> de aceite de coco, dejándolo en las noches, mínimo tres veces por semana.</p>
<p>Como el metal, el blanco del coco, nutre y controla el hígado, que se refleja en las uñas, el aceite de coco, nutre la cutícula y endurece las uñas, aplicándolo como un protector de la piel y los dedos, también mejor en la noche.</p>
<h3>Aguacate</h3>
<p>Es la fruta tropical por excelencia, y al contrario que muchos piensan, la ciencia ha demostrado que adelgaza!! Pero no solo eso, es la cura natural para las arrugas, alrededor de ojos, de boca, y se usa como mascarilla y también en ensaladas. Quita las manchas, usado en conjunto con el aceite de coco. El aguacate contiene una azúcar, la D-nanno-heptulosa (vaya nombrecito), que está demostrado científicamente que favorecen la formación de colágeno, que es el cemento que mantiene la piel firme y suave.</p>
<p>Su color verde, y su sabor neutro, nos dice que es un alimento madera, de la primavera, del hígado, de los tendones y los ojos, y la ciencia lo ha estudiado al aguacate por sus altos contenidos de luteína y zeaxantina, así como de vitamina e, todos tres, poderosos nutrientes oculares, tal como lo describe la medicina china. el aguacate contiene potasio y folato, que actúan en todas las células, formando lo que en biología se llama buffer, es decir se unen a los ácidos , los radicales libres, manteniendo el PH sanguíneo y limpiando las células de iones negativos: quien puede negarse un aguacate?</p>
<h3>Fresas</h3>
<p>Su color rojo, para el corazón, en negro o azul oscuro,, para el riñón, nos dice lo que las fresas hacen por nuestro organismo: mantiene el equilibrio del agua y el fuego, el llamado KAN y LI de los libros esotéricos taoistas: las fresas tiene poderosos antioxidantes, que combinados, mantiene el funcionamiento del metabolismo celular en forma, en constante equilibrio, por su balance del Ying y Yang: las fresas, así como las cerezas, contienen antocianinas, sobre todo las de color azul oscuro, que son las responsables de evitar el deterioro cognitivo asociado a la edad, en enfermedades como alzheimer, por ejemplo. estas fresas, mantiene tu cerebro protegido contra la pérdida de memoria, la pérdida de equilibrio, y algunas investigaciones apuntan a las fresas como antimutagénicos, es decir, que pueden prevenir el cáncer y el deterioro de nuestro ADN asociado a la edad.</p>
<h3>Pepino</h3>
<p>Por último, pero no menos importante, el pepino mantiene la salud femenina de forma natural. Las mujeres tiene mucha fuerza de hígado, mucho empuje y decisión, pero también esto las hace propensas a tener mal humor y frustración.</p>
<p>El pepino es considerado el mejor alimento para la piel, los tendones, el hígado y los riñones. el pepino está lleno de sílice, un componente esencial del tejido conectivo, es decir, los ligamentos, tendones, cartílago, hueso y piel. tal como si fuera aspirina, el pepino es un antiinflamatorio natural, disminuyendo los niveles de cox-2 y óxido nitroso, considerados actualmente la madre de todos nuestros males: un estado de inflamación permanente, que causa desde depresión; envejecimiento prematuro; hasta cáncer y enfermedades autoinmunes: como podemos negarnos a las evidencias de la ciencia? el humilde pepino de todos los días, puede ser, el preventivo antiaging más útil y económico de toda nuestra dieta!</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2164-mejores-alimentos-evitar-menopausia-precoz.html">Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/901/menopausia-precoz.jpg" alt="Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz"></p><p>El mecanismo que controla el envejecimiento natural puede ser ralentizado con ayuda de tres factores epigenéticos (o sea, que van más allá de los genes): El ambiente en que vivimos, las emociones y cómo las manejamos, y la más importante y quizá más fácil de manejar, las comidas.</p>
<p>En las mujeres, la desaparición de la menstruación, ya sea por un proceso normal o provocado por cirugía, por una edad ovárica senil (esto puede ocurrir en cualquier momento, a partir de los 20 años y significa que no hay óvulos!!) es un signo de que el proceso de envejecimiento ha comenzado.</p>
<p><a href="http://www.centredestudisafricans.org/cartografies/docs/el_huang_di_neijing__el_primer_canon_del_emperador_amarillo_roberto_gonzalez.pdf" target="_blank" rel="nofollow">El Neijing</a>, el libro de medicina chino más antiguo, de hace 2500 años, refiere las edades de la mujer en ciclos de 7 años. Siguiendo la ley de los cinco elementos, cada 35 años, la mujer ha cumplido un ciclo, pues inicia en el elemento agua hasta los 7 años y termina en el metal, a los 35.</p>
<h2>Cómo amortiguar los efectos de la falta de estrógenos</h2>
<p>A partir de esta edad, comienza un nuevo ciclo, pero ya con la pila en su segunda fase. La buena noticia es que arrugas, obesidad, malhumor y cambios como sofocos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información relacionada con insomnio">insomnio</a>, pérdida de libido, caída de cabello, resequedad de la piel, todos cambios asociados a la falta de estrógenos, se pueden moderar y aún mantener a raya con estas comidas súper fáciles de conseguir y súper sanas para cualquiera:</p>
<h3>Granada o granadilla</h3>
<p>Su color rojo, indica que pertenece al elemento fuego, y la ciencia confirma que es un tónico vascular, cardiaco, antioxidante. Además posee estimulantes estrogénicos (como la soja) y estimulantes serotoninérgicos, que mantiene la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión - significado">depresión</a> a raya, y evita que el frío se apodere de la piel, manteniéndola suave y tersa.</p>
<h3>Citronella</h3>
<p>Tradicional de la medicina hindú, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/8-ayurveda.html" title="Significado de ayurveda">ayurveda</a>, la citronella, además de ser bactericida, es un reafirmante del busto usado durante milenios en Asia. Se usa en forma de aceite, junto con aceite de geranio, y el busto puede permanecer firme y redondeado. Pero también la piel del rostro, del cuello y los brazos. Ya se puede conseguir en concentraciones del 1%, ideal para la piel.</p>
<h3>Canela</h3>
<p>Es el oro vegetal, que sirvió de acicate a los europeos para buscar la ruta de las especies. Un poderoso afrodisíaco, en <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información relacionada con medicina china">medicina china</a> es una planta de calor, por lo que evita que se acumule la grasa, con lo cual, es un poderoso adelgazante natural, en forma de te. Canela y miel, en mascarilla, combaten las arrugas alrededor de los ojos, la boca, y sobre todo el famoso código de barras, encima del labio superior, muy frecuente en fumadoras. En infusión, es un potente antiinflamatorio, analgésico, y potencia el sistema inmune.</p>
<h3>Noni</h3>
<p>La planta sagrada de los polinesios, actúa sobre la hipertensión, pues produce óxido nítrico, un poderoso vasodilatador natural. En zumo, o en comprimidos, su principal acción es de equilibrio de todo el organismo, pues contiene una proteína, la <b>proxeronina</b>, que en el hígado cambia a XERONINA, que junto a la serotonina, mantiene a raya los efectos del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="estrés">estrés</a>, las emociones negativas y la menopausia temprana. En zumo, un vaso diario, es preventivo del <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1560-que-es-el-cancer.html" title="Significado de cáncer">cáncer</a> y enfermedades reumáticas.</p>
<p><strong>N</strong><strong>oni </strong>es una fuente de triptófano, la sustancia que permite que nuestro cuerpo produzca melatonina, nuestro reloj natural de ciclos humanos y cósmicos. Producida en la glándula pineal, la melatonina, regula todos nuestros procesos, incluso el tamaño de los telómeros, las antenitas de los cromosomas, que regulan la genética del envejecimiento. Todos hemos visto esas mujeres hawaianas danzando al ritmo de sensuales tambores: es el ritmo del noni!!</p>
<h3>Orégano</h3>
<p>La mitología griega cuenta que el orégano fue un regalo de Afrodita, la diosa del amor,y su nombre, significa, la planta de la alegría de la montaña!!en forma de aceite, en <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Significado de masaje">masaje</a>, combate la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundizando sobre celulitis">celulitis</a> y flacidez de toda la piel. en mascarillas, junto con clara de huevo, nutre de colágeno, ácido hialurónico y vitamina e, la piel del rostro y el cuello. produce un efecto lifting milagroso: pruébalo!! en 15 minutos, tu piel estará tan tersa, como cuando eras un bebé el orégano es un poderoso antioxidante, con alto contenido de timol, produciendo un efecto antiaging inmediato.</p>
<h3>Aceite de coco</h3>
<p>El blanco, el color del metal, de la armonía, de la belleza, representa el pulmón, la piel, la digestión, en medicina china. El aceite de coco en la piel es el quitamanchas ideal: las manchas del sol en cara, manos, o después de tratamientos de quimioterapia, desaparecen con <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="masajes - más detalles">masajes</a> de aceite de coco, dejándolo en las noches, mínimo tres veces por semana.</p>
<p>Como el metal, el blanco del coco, nutre y controla el hígado, que se refleja en las uñas, el aceite de coco, nutre la cutícula y endurece las uñas, aplicándolo como un protector de la piel y los dedos, también mejor en la noche.</p>
<h3>Aguacate</h3>
<p>Es la fruta tropical por excelencia, y al contrario que muchos piensan, la ciencia ha demostrado que adelgaza!! Pero no solo eso, es la cura natural para las arrugas, alrededor de ojos, de boca, y se usa como mascarilla y también en ensaladas. Quita las manchas, usado en conjunto con el aceite de coco. El aguacate contiene una azúcar, la D-nanno-heptulosa (vaya nombrecito), que está demostrado científicamente que favorecen la formación de colágeno, que es el cemento que mantiene la piel firme y suave.</p>
<p>Su color verde, y su sabor neutro, nos dice que es un alimento madera, de la primavera, del hígado, de los tendones y los ojos, y la ciencia lo ha estudiado al aguacate por sus altos contenidos de luteína y zeaxantina, así como de vitamina e, todos tres, poderosos nutrientes oculares, tal como lo describe la medicina china. el aguacate contiene potasio y folato, que actúan en todas las células, formando lo que en biología se llama buffer, es decir se unen a los ácidos , los radicales libres, manteniendo el PH sanguíneo y limpiando las células de iones negativos: quien puede negarse un aguacate?</p>
<h3>Fresas</h3>
<p>Su color rojo, para el corazón, en negro o azul oscuro,, para el riñón, nos dice lo que las fresas hacen por nuestro organismo: mantiene el equilibrio del agua y el fuego, el llamado KAN y LI de los libros esotéricos taoistas: las fresas tiene poderosos antioxidantes, que combinados, mantiene el funcionamiento del metabolismo celular en forma, en constante equilibrio, por su balance del Ying y Yang: las fresas, así como las cerezas, contienen antocianinas, sobre todo las de color azul oscuro, que son las responsables de evitar el deterioro cognitivo asociado a la edad, en enfermedades como alzheimer, por ejemplo. estas fresas, mantiene tu cerebro protegido contra la pérdida de memoria, la pérdida de equilibrio, y algunas investigaciones apuntan a las fresas como antimutagénicos, es decir, que pueden prevenir el cáncer y el deterioro de nuestro ADN asociado a la edad.</p>
<h3>Pepino</h3>
<p>Por último, pero no menos importante, el pepino mantiene la salud femenina de forma natural. Las mujeres tiene mucha fuerza de hígado, mucho empuje y decisión, pero también esto las hace propensas a tener mal humor y frustración.</p>
<p>El pepino es considerado el mejor alimento para la piel, los tendones, el hígado y los riñones. el pepino está lleno de sílice, un componente esencial del tejido conectivo, es decir, los ligamentos, tendones, cartílago, hueso y piel. tal como si fuera aspirina, el pepino es un antiinflamatorio natural, disminuyendo los niveles de cox-2 y óxido nitroso, considerados actualmente la madre de todos nuestros males: un estado de inflamación permanente, que causa desde depresión; envejecimiento prematuro; hasta cáncer y enfermedades autoinmunes: como podemos negarnos a las evidencias de la ciencia? el humilde pepino de todos los días, puede ser, el preventivo antiaging más útil y económico de toda nuestra dieta!</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2164-mejores-alimentos-evitar-menopausia-precoz.html">Los mejores alimentos para evitar la menopausia precoz</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Síndrome de Atrapamiento del Nervio Pudendo (SANP): Un dolor que no debes sufrir en silencio2013-05-31T07:44:05+02:002013-05-31T07:44:05+02:00SARTICLE#1861Salut Verda<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/4558/nervio-pudendo.jpg" alt="Síndrome de Atrapamiento del Nervio Pudendo (SANP): Un dolor que no debes sufrir en silencio"></p><p>La neuralgia del pudendo o síndrome del atrapamiento del nervio pudendo es una entidad dolorosa, que se produce cuando el nervio o una de sus ramas se daña, se inflama o es comprimida o atrapada. El dolor es la causa más común de consulta y se localiza en la zona anal y genital. Se agrava al sentarse, disminuye o desaparece al estar de pie y al acostarse.</p>
<p>Se puede percibir de múltiples formas, como un dolor quemante, tirante, con sensación de descargas eléctricas y pellizcos, con entumecimiento, aumento de la sensibilidad, sensación de bulto o cuerpo extraño, sensaciones anormales de temperatura, estreñimiento con dolor durante la defecación, esfuerzo o ardor al orinar, coito doloroso y disfunción sexual.</p>
<p>El tiempo medio de diagnóstico de esta neuropatía es de 4 años, con un rango de 1-15 años. Los médicos visitados antes del diagnóstico oscilan entre 10-30.</p>
<p>En cuanto a la prevalencia por sexo afecta más a las mujeres, 7 de cada 10 casos son mujeres. En Europa se calcula que 1 de cada 7 mujeres experimentará esta patología en forma transitoria o crónica, sin predilección por la edad.</p>
<p>Al no encontrar respuesta y tratamiento adecuado para estas dolencias, este padecimiento suele ser catalogado como un “Cuadro de histeria” con implicación psicológica.</p>
<h2>Diferentes presentaciones del dolor en el SANP</h2>
<ol>
<li>Dolor neuropático, quemante, eléctrico, punzante, en zona anal, y genital, pudiendo irradiar a glúteos.</li>
<li>Dolor con síntomas urinarios (vejiga irritable, micción con obstrucción).</li>
<li>Dolor con defecación dificultosa por obstrucción.</li>
<li>Dolor con disfunción sexual (dispareunia, persistente excitación).</li>
<li>Dolor con incontinencia urinaria, anal o ambas.</li>
<li>Todas las anteriores.</li>
<li>Cambios cutáneos: entre los signos de expresión de compromiso de fibras autonómicas podemos observar cambios en la piel de la región glútea, como piel de aspecto "anserina", <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de Piel de naranja">Piel de naranja</a> por cambios tróficos en relación a la lesión del nervio pudendo.</li>
</ol>
<p>Son síntomas expresados con una larga data y de tal severidad, que incluso se ha descrito que ha llevado a algunos pacientes a considerar el suicidio.</p>
<h2>Anatomía</h2>
<p>El nervio pudendo, se encuentra en la región pélvica, se origina en el plexo sacro y es considerado el principal nervio del perineo y el más importante nervio sensitivo de los órganos genitales externos, transporta las señales desde y hacia los genitales, zona anal y la uretra, además de estar directamente relacionado con las funciones de micción, defecación, eyaculación y parto.</p>
<p>Inerva a los músculos del suelo pélvico como los esfínteres externos del ano y de la uretra, al bulboesponjoso y al isquiocavernoso y parte del levantador del ano, además inerva la piel perianal, la del pene, prepucio y escroto en el hombre y los labios mayores y el clítoris en la mujer.</p>
<p>Es el responsable de transmitir prácticamente todas las sensaciones placenteras responsables del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Orgasmo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">orgasmo</a> en ambos sexos.</p>
<h3>Las Causas de lesión o atrapamiento son muy diversas</h3>
<ol>
<li>Profesión, oficio o práctica deportiva que implique permanecer mucho tiempo sentado.</li>
<li>Compresión mecánica: debido a disfunciones a nivel de las articulaciones sacroilíacas y del pubis, por caídas de sentado sobre el coxis, por microtraumas repetidos en ejercicios o deportes que se realizan en posición de sedestación como el ciclismo, el spinnig, en las cuales un sillín inadecuado puede causar una compresión permanente que lleva a la larga a desencadenar un SANP.</li>
<li>Por trastornos funcionales digestivos como el estreñimiento crónico donde el asa intestinal inflamada puede producir un efecto masa acompañado con un aumento de tono de los músculos del suelo pélvico y atrapar al nervio.</li>
<li>Parto vaginal y episiotomía.</li>
<li>Radioterapia pelviana, que provoque cambios morfológicos y estructurales en los tejidos adyacentes, llevando a comprimir al NP.</li>
<li>Puede ser debido a un trastorno inflamatorio asociado a enfermedades autoinmunes, a infecciones que afecten a los órganos de la pelvis menor, a una compresión por una masa tumoral, etc.</li>
</ol>
<h2>Criterios diagnósticos</h2>
<p>Sin duda se trata de síntomas y signos muy amplios, y con una gran variabilidad individual, lo que hace más difícil el diagnóstico.</p>
<p>El diagnóstico se realiza principalmente por la historia clínica y el examen físico.</p>
<h3>Dolor en el área de distribución del nervio:</h3>
<ol>
<li>Rama rectal inferior: dolor en ano, perineo y nalgas</li>
<li>Rama Perineal: dolor en labios menores y mayores, periuretral, escroto</li>
<li>Rama dorsal del clítoris y pene: dolor en zona del clítoris y sínfisis del pubis, pene</li>
</ol>
<h3>Signo de Tinel:</h3>
<p>El dolor aquejado por el paciente se reproduce al comprimir el tronco del nervio pudendo.</p>
<h3>Rolling Test:</h3>
<p>Consiste en realizar un pliegue de piel desplazarlo desde el ano hacia el pubis, sobre el trayecto de las ramas del nervio pudendo, esto reproducirá el dolor en la zona de distribución nerviosa.</p>
<h3>Criterio de diagnóstico menores:</h3>
<ol>
<li>Dolor neuropático: sensación de quemazón, descarga eléctrica, entumecimiento, etc.</li>
<li>Posición dolorosa y posición antiálgica: el dolor aumenta al sentarse y se alivia al estar de pie o acostado.</li>
<li>Existencia de un factor desencadenante: parto, traumatismo, cirugía, etc.</li>
<li>Ausencia de una patología de pelvis menor que explique el dolor, como: trastornos ginecológicos (endometriosis, adenomiosis) masa tumoral, etc.</li>
</ol>
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<h2>Tratamiento</h2>
<p>Todos los casos donde la causa del atrapamiento nervioso se deba a trastornos músculo-articulares de la pelvis, se pueden tratar con éxito combinando técnicas de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/32-fisioterapia.html" title="Más detalles sobre fisioterapia">fisioterapia</a>, de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/76-osteopatía.html" title="osteopatía - significado">osteopatía</a> y de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/65-medicinaortomolecular.html" title="Profundiza sobre nutrición ortomolecular">nutrición ortomolecular</a>.</p>
<ol>
<li>El objetivo del tratamiento es normalizar la correcta función de las articulaciones sacroilíacas, del pubis, coxis y de la columna lumbar con el fin de restablecer el tono normal de la musculatura del suelo pélvico, la cual está implicada en el atrapamiento nervioso. Para esto se aplican técnicas osteopáticas de ajuste articular y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/96-relajacion.html" title="técnicas de relajación - más detalles">técnicas de relajación</a> muscular.</li>
<li>En ciertos casos cuando existe un esguince del coxis por una caída de sentado, es necesario corregir la posición del mismo mediante técnicas internas vía anal. Esto requiere un alto grado de formación profesional y seriedad por parte del terapeuta.</li>
<li>Un aspecto muy importante es corregir la disfunción intestinal si la hubiera, por su efecto masa sobre el nervio y por la tensión que aplica sobre el suelo pélvico.</li>
<li>También es importante evaluar la existencia de una <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1927-intolerancias-alimentarias-en-auge.html" title="intolerancia alimentaria">intolerancia alimentaria</a>, la presencia de toxinas y de un déficit de nutrientes que pueden producir una sensibilización de los nociceptores y potenciar el dolor por irritación de las vías nerviosas. Esto se puede llevar a cabo mediante la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/46-kinesiología.html" title="kinesiología">kinesiología</a> y la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> ortomolecular.</li>
<li>“El tratamiento de este tipo de patologías debe ser integral, tratando todos los aspectos implicados en el origen del atrapamiento del nervio pudendo y aquellos otros que potencian las reacciones inflamatorias y de dolor que este atrapamiento produce, solo así se alcanzan excelentes resultados”.</li>
</ol><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1861-sindrome-atrapamiento-nervio-pudendo-sanp-dolor-no-debes-sufrir-silencio.html">Síndrome de Atrapamiento del Nervio Pudendo (SANP): Un dolor que no debes sufrir en silencio</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/4558/nervio-pudendo.jpg" alt="Síndrome de Atrapamiento del Nervio Pudendo (SANP): Un dolor que no debes sufrir en silencio"></p><p>La neuralgia del pudendo o síndrome del atrapamiento del nervio pudendo es una entidad dolorosa, que se produce cuando el nervio o una de sus ramas se daña, se inflama o es comprimida o atrapada. El dolor es la causa más común de consulta y se localiza en la zona anal y genital. Se agrava al sentarse, disminuye o desaparece al estar de pie y al acostarse.</p>
<p>Se puede percibir de múltiples formas, como un dolor quemante, tirante, con sensación de descargas eléctricas y pellizcos, con entumecimiento, aumento de la sensibilidad, sensación de bulto o cuerpo extraño, sensaciones anormales de temperatura, estreñimiento con dolor durante la defecación, esfuerzo o ardor al orinar, coito doloroso y disfunción sexual.</p>
<p>El tiempo medio de diagnóstico de esta neuropatía es de 4 años, con un rango de 1-15 años. Los médicos visitados antes del diagnóstico oscilan entre 10-30.</p>
<p>En cuanto a la prevalencia por sexo afecta más a las mujeres, 7 de cada 10 casos son mujeres. En Europa se calcula que 1 de cada 7 mujeres experimentará esta patología en forma transitoria o crónica, sin predilección por la edad.</p>
<p>Al no encontrar respuesta y tratamiento adecuado para estas dolencias, este padecimiento suele ser catalogado como un “Cuadro de histeria” con implicación psicológica.</p>
<h2>Diferentes presentaciones del dolor en el SANP</h2>
<ol>
<li>Dolor neuropático, quemante, eléctrico, punzante, en zona anal, y genital, pudiendo irradiar a glúteos.</li>
<li>Dolor con síntomas urinarios (vejiga irritable, micción con obstrucción).</li>
<li>Dolor con defecación dificultosa por obstrucción.</li>
<li>Dolor con disfunción sexual (dispareunia, persistente excitación).</li>
<li>Dolor con incontinencia urinaria, anal o ambas.</li>
<li>Todas las anteriores.</li>
<li>Cambios cutáneos: entre los signos de expresión de compromiso de fibras autonómicas podemos observar cambios en la piel de la región glútea, como piel de aspecto "anserina", <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de Piel de naranja">Piel de naranja</a> por cambios tróficos en relación a la lesión del nervio pudendo.</li>
</ol>
<p>Son síntomas expresados con una larga data y de tal severidad, que incluso se ha descrito que ha llevado a algunos pacientes a considerar el suicidio.</p>
<h2>Anatomía</h2>
<p>El nervio pudendo, se encuentra en la región pélvica, se origina en el plexo sacro y es considerado el principal nervio del perineo y el más importante nervio sensitivo de los órganos genitales externos, transporta las señales desde y hacia los genitales, zona anal y la uretra, además de estar directamente relacionado con las funciones de micción, defecación, eyaculación y parto.</p>
<p>Inerva a los músculos del suelo pélvico como los esfínteres externos del ano y de la uretra, al bulboesponjoso y al isquiocavernoso y parte del levantador del ano, además inerva la piel perianal, la del pene, prepucio y escroto en el hombre y los labios mayores y el clítoris en la mujer.</p>
<p>Es el responsable de transmitir prácticamente todas las sensaciones placenteras responsables del <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Orgasmo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">orgasmo</a> en ambos sexos.</p>
<h3>Las Causas de lesión o atrapamiento son muy diversas</h3>
<ol>
<li>Profesión, oficio o práctica deportiva que implique permanecer mucho tiempo sentado.</li>
<li>Compresión mecánica: debido a disfunciones a nivel de las articulaciones sacroilíacas y del pubis, por caídas de sentado sobre el coxis, por microtraumas repetidos en ejercicios o deportes que se realizan en posición de sedestación como el ciclismo, el spinnig, en las cuales un sillín inadecuado puede causar una compresión permanente que lleva a la larga a desencadenar un SANP.</li>
<li>Por trastornos funcionales digestivos como el estreñimiento crónico donde el asa intestinal inflamada puede producir un efecto masa acompañado con un aumento de tono de los músculos del suelo pélvico y atrapar al nervio.</li>
<li>Parto vaginal y episiotomía.</li>
<li>Radioterapia pelviana, que provoque cambios morfológicos y estructurales en los tejidos adyacentes, llevando a comprimir al NP.</li>
<li>Puede ser debido a un trastorno inflamatorio asociado a enfermedades autoinmunes, a infecciones que afecten a los órganos de la pelvis menor, a una compresión por una masa tumoral, etc.</li>
</ol>
<h2>Criterios diagnósticos</h2>
<p>Sin duda se trata de síntomas y signos muy amplios, y con una gran variabilidad individual, lo que hace más difícil el diagnóstico.</p>
<p>El diagnóstico se realiza principalmente por la historia clínica y el examen físico.</p>
<h3>Dolor en el área de distribución del nervio:</h3>
<ol>
<li>Rama rectal inferior: dolor en ano, perineo y nalgas</li>
<li>Rama Perineal: dolor en labios menores y mayores, periuretral, escroto</li>
<li>Rama dorsal del clítoris y pene: dolor en zona del clítoris y sínfisis del pubis, pene</li>
</ol>
<h3>Signo de Tinel:</h3>
<p>El dolor aquejado por el paciente se reproduce al comprimir el tronco del nervio pudendo.</p>
<h3>Rolling Test:</h3>
<p>Consiste en realizar un pliegue de piel desplazarlo desde el ano hacia el pubis, sobre el trayecto de las ramas del nervio pudendo, esto reproducirá el dolor en la zona de distribución nerviosa.</p>
<h3>Criterio de diagnóstico menores:</h3>
<ol>
<li>Dolor neuropático: sensación de quemazón, descarga eléctrica, entumecimiento, etc.</li>
<li>Posición dolorosa y posición antiálgica: el dolor aumenta al sentarse y se alivia al estar de pie o acostado.</li>
<li>Existencia de un factor desencadenante: parto, traumatismo, cirugía, etc.</li>
<li>Ausencia de una patología de pelvis menor que explique el dolor, como: trastornos ginecológicos (endometriosis, adenomiosis) masa tumoral, etc.</li>
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<h2>Tratamiento</h2>
<p>Todos los casos donde la causa del atrapamiento nervioso se deba a trastornos músculo-articulares de la pelvis, se pueden tratar con éxito combinando técnicas de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/32-fisioterapia.html" title="Más detalles sobre fisioterapia">fisioterapia</a>, de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/76-osteopatía.html" title="osteopatía - significado">osteopatía</a> y de <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/65-medicinaortomolecular.html" title="Profundiza sobre nutrición ortomolecular">nutrición ortomolecular</a>.</p>
<ol>
<li>El objetivo del tratamiento es normalizar la correcta función de las articulaciones sacroilíacas, del pubis, coxis y de la columna lumbar con el fin de restablecer el tono normal de la musculatura del suelo pélvico, la cual está implicada en el atrapamiento nervioso. Para esto se aplican técnicas osteopáticas de ajuste articular y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/96-relajacion.html" title="técnicas de relajación - más detalles">técnicas de relajación</a> muscular.</li>
<li>En ciertos casos cuando existe un esguince del coxis por una caída de sentado, es necesario corregir la posición del mismo mediante técnicas internas vía anal. Esto requiere un alto grado de formación profesional y seriedad por parte del terapeuta.</li>
<li>Un aspecto muy importante es corregir la disfunción intestinal si la hubiera, por su efecto masa sobre el nervio y por la tensión que aplica sobre el suelo pélvico.</li>
<li>También es importante evaluar la existencia de una <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1927-intolerancias-alimentarias-en-auge.html" title="intolerancia alimentaria">intolerancia alimentaria</a>, la presencia de toxinas y de un déficit de nutrientes que pueden producir una sensibilización de los nociceptores y potenciar el dolor por irritación de las vías nerviosas. Esto se puede llevar a cabo mediante la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/46-kinesiología.html" title="kinesiología">kinesiología</a> y la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición">nutrición</a> ortomolecular.</li>
<li>“El tratamiento de este tipo de patologías debe ser integral, tratando todos los aspectos implicados en el origen del atrapamiento del nervio pudendo y aquellos otros que potencian las reacciones inflamatorias y de dolor que este atrapamiento produce, solo así se alcanzan excelentes resultados”.</li>
</ol><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1861-sindrome-atrapamiento-nervio-pudendo-sanp-dolor-no-debes-sufrir-silencio.html">Síndrome de Atrapamiento del Nervio Pudendo (SANP): Un dolor que no debes sufrir en silencio</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>La haloterapia: una nueva terapia llega a España, la terapia con sal2013-05-09T13:24:31+02:002013-05-09T13:24:31+02:00SARTICLE#1857Espacio Zendō<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5639/haloterapia.jpg" alt="La haloterapia: una nueva terapia llega a España, la terapia con sal"></p><p>La Haloterapia es una terapia de origen milenario que comenzó en la antigua Grecia y se popularizó en los pueblos eslavos, cuando constataron que los mineros que trabajaban en las minas de sal eran inmunes a alergias, enfermedades y epidemias que afectaban al resto de la población como tuberculosis.</p>
<p>Numerosos estudios clínicos han demostrado la eficacia de la haloterapia en problemas respiratorios (asma, rinitis, bronquitis, alergias) y problemas dermatológicos (urticaria, psoriasis, acné, etc.). Mejora el aspecto de nuestra piel y previene el envejecimiento cutáneo.</p>
<p>La terapia de sal es una efectiva terapia antiestrés, ya que los iones de la sal neutralizan las energías densas y negativas que vamos acumulando, realizando una potente limpieza energética. Como si estuviéramos en el mar, reproducimos la atmósfera salina, así como todos los beneficios de este ambiente en una cueva de sal.</p>
<p>La sal es un elemento ionizante natural que logra mejorar la calidad del aire que respiramos ya que produce iones negativos, semejantes a los que se generan en el mar luego de una tormenta.</p>
<p>Durante una sesión de haloterapia respiramos: yodo, calcio, magnesio, potasio, selenio, etc. Todos ellos elementos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.</p>
<h2>Efectos beneficiosos en las cuevas de sal</h2>
<p>Los efectos beneficiosos de la sal, especialmente la sal marina, son conocidos desde hace mucho tiempo. Bañarse en agua de mar fortalece el cuerpo, mejora el metabolismo y calma el sistema nervioso. La sal endurece y limpia la piel, la protege contra los radicales libres, ayuda a perder peso y combatir la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundiza sobre celulitis">celulitis</a>. El yodo contenido en ella refuerza las membranas mucosas, que afecta a la resistencia (en las membranas mucosas se encuentra nuestro sistema inmunitario).</p>
<p>En medicina, la sal se utiliza también inhalada, lo que se consigue en las cuevas de sal creadas artificialmente. Cada vez existen más cuevas de sal, ya que su uso está en constante crecimiento. Se construyen, no sólo en los balnearios, sino también en centros urbanos. Una visita a una cueva, no sustituye un paseo en el mar, pero es una buena manera de relajarse después de una jornada dura en el trabajo, o incluso para pasar la siesta a mediodía.</p>
<p>Música relajante, canto de los pájaros, el sonido del agua que fluye sobre las piedras, la decoración fabulosa - el cuerpo se relaja y calma la mente. La estancia en la cueva de sal es una delicia para los sentidos. Cuenta además con el confort que ofrecen unos sillones cómodos y una iluminación suave.</p>
<h2>Microelementos</h2>
<p>Durante una sesión de 45 min., respiramos una serie de microelementos:</p>
<ul>
<li>Yodo - responsable del funcionamiento de la glándula tiroides, que regula el metabolismo y el peso.</li>
<li>El Calcio - fortalece el sistema inmunológico, calma las irritaciones y regula las funciones del sistema circulatorio;</li>
<li>Magnesio – su función es anti-<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a>, tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular;</li>
<li>El Potasio, Sodio y Cloruro - también actúan positivamente sobre el corazón y mejoran el flujo sanguíneo en la piel;</li>
<li>Hierro - un componente esencial de la hemoglobina;</li>
<li>Cobre - tiene efecto antifungicídico, afecta la síntesis de la hemoglobina y las glándulas endocrinas;</li>
<li>El Selenio – ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel ;</li>
<li>Bromo - Calma el sistema nervioso.</li>
</ul>
<h2>Para todos los públicos</h2>
<p>El clima en la cueva de sal es favorable para las enfermedades tales como:</p>
<ul>
<li>Infecciones crónicas de la nariz, faringe, laringe y bronquios</li>
<li>La inflamación alérgica de vías respiratorias superiores</li>
<li>La sinusitis crónica</li>
<li>Asma</li>
<li>Enfermedad pulmonar y la bronquitis</li>
<li>La disminución de la inmunidad</li>
<li>Hipotiroidismo</li>
<li>Las enfermedades cardiovasculares(insuficiencia cardíaca, presión arterial alta)</li>
<li>Trastornos gastrointestinales (úlceras, inflamación, inflamación)</li>
<li>Enfermedades de la piel (psoriasis, acné, dermatitis atópica)</li>
<li>Trastornos neurológicos y la fatiga.</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1857-haloterapia.html">La haloterapia: una nueva terapia llega a España, la terapia con sal</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/5639/haloterapia.jpg" alt="La haloterapia: una nueva terapia llega a España, la terapia con sal"></p><p>La Haloterapia es una terapia de origen milenario que comenzó en la antigua Grecia y se popularizó en los pueblos eslavos, cuando constataron que los mineros que trabajaban en las minas de sal eran inmunes a alergias, enfermedades y epidemias que afectaban al resto de la población como tuberculosis.</p>
<p>Numerosos estudios clínicos han demostrado la eficacia de la haloterapia en problemas respiratorios (asma, rinitis, bronquitis, alergias) y problemas dermatológicos (urticaria, psoriasis, acné, etc.). Mejora el aspecto de nuestra piel y previene el envejecimiento cutáneo.</p>
<p>La terapia de sal es una efectiva terapia antiestrés, ya que los iones de la sal neutralizan las energías densas y negativas que vamos acumulando, realizando una potente limpieza energética. Como si estuviéramos en el mar, reproducimos la atmósfera salina, así como todos los beneficios de este ambiente en una cueva de sal.</p>
<p>La sal es un elemento ionizante natural que logra mejorar la calidad del aire que respiramos ya que produce iones negativos, semejantes a los que se generan en el mar luego de una tormenta.</p>
<p>Durante una sesión de haloterapia respiramos: yodo, calcio, magnesio, potasio, selenio, etc. Todos ellos elementos necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo.</p>
<h2>Efectos beneficiosos en las cuevas de sal</h2>
<p>Los efectos beneficiosos de la sal, especialmente la sal marina, son conocidos desde hace mucho tiempo. Bañarse en agua de mar fortalece el cuerpo, mejora el metabolismo y calma el sistema nervioso. La sal endurece y limpia la piel, la protege contra los radicales libres, ayuda a perder peso y combatir la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundiza sobre celulitis">celulitis</a>. El yodo contenido en ella refuerza las membranas mucosas, que afecta a la resistencia (en las membranas mucosas se encuentra nuestro sistema inmunitario).</p>
<p>En medicina, la sal se utiliza también inhalada, lo que se consigue en las cuevas de sal creadas artificialmente. Cada vez existen más cuevas de sal, ya que su uso está en constante crecimiento. Se construyen, no sólo en los balnearios, sino también en centros urbanos. Una visita a una cueva, no sustituye un paseo en el mar, pero es una buena manera de relajarse después de una jornada dura en el trabajo, o incluso para pasar la siesta a mediodía.</p>
<p>Música relajante, canto de los pájaros, el sonido del agua que fluye sobre las piedras, la decoración fabulosa - el cuerpo se relaja y calma la mente. La estancia en la cueva de sal es una delicia para los sentidos. Cuenta además con el confort que ofrecen unos sillones cómodos y una iluminación suave.</p>
<h2>Microelementos</h2>
<p>Durante una sesión de 45 min., respiramos una serie de microelementos:</p>
<ul>
<li>Yodo - responsable del funcionamiento de la glándula tiroides, que regula el metabolismo y el peso.</li>
<li>El Calcio - fortalece el sistema inmunológico, calma las irritaciones y regula las funciones del sistema circulatorio;</li>
<li>Magnesio – su función es anti-<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a>, tiene un efecto positivo sobre el sistema cardiovascular;</li>
<li>El Potasio, Sodio y Cloruro - también actúan positivamente sobre el corazón y mejoran el flujo sanguíneo en la piel;</li>
<li>Hierro - un componente esencial de la hemoglobina;</li>
<li>Cobre - tiene efecto antifungicídico, afecta la síntesis de la hemoglobina y las glándulas endocrinas;</li>
<li>El Selenio – ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel ;</li>
<li>Bromo - Calma el sistema nervioso.</li>
</ul>
<h2>Para todos los públicos</h2>
<p>El clima en la cueva de sal es favorable para las enfermedades tales como:</p>
<ul>
<li>Infecciones crónicas de la nariz, faringe, laringe y bronquios</li>
<li>La inflamación alérgica de vías respiratorias superiores</li>
<li>La sinusitis crónica</li>
<li>Asma</li>
<li>Enfermedad pulmonar y la bronquitis</li>
<li>La disminución de la inmunidad</li>
<li>Hipotiroidismo</li>
<li>Las enfermedades cardiovasculares(insuficiencia cardíaca, presión arterial alta)</li>
<li>Trastornos gastrointestinales (úlceras, inflamación, inflamación)</li>
<li>Enfermedades de la piel (psoriasis, acné, dermatitis atópica)</li>
<li>Trastornos neurológicos y la fatiga.</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1857-haloterapia.html">La haloterapia: una nueva terapia llega a España, la terapia con sal</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Facioterapia o multirreflexología Dien Chan2013-03-11T16:43:42+01:002013-03-11T16:43:42+01:00SARTICLE#1838Ana Huguet<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/2590/520-facioterapia.jpg" alt="Facioterapia o multirreflexología Dien Chan"></p><p>La facioterapia o Multirreflexología Dien Chan es una terapia de procedencia vietnamita de poco más de 30 años de historia, por lo que es muy nueva y actual.</p>
<p>Esta nueva <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Más detalles sobre reflexología">reflexología</a> ha sido desarrollada por el profesor-doctor Bùi Quôc Châu desde principios de los años 80. Está basada en la cultura, la filosofía, el folklore y la lengua vietnamita, además de en la medicina oriental y la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Más información relacionada con acupuntura">acupuntura</a>.</p>
<p>El Dr Châu se inspiró en el esquema del feto invertido de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/7-auriculopuntura.html" title="Profundizando sobre auriculoterapia">auriculoterapia</a> para investigar las relaciones existentes entre el rostro y el cuerpo, y desarrolló su trabajo un centro de toxicómanos en Saigón, donde cada día llegaba a tratar a miles de pacientes.</p>
<h2>¿Qué es la multirreflexología Dien Chan?</h2>
<p>Esta terapia se llama multirreflexología por que se basa en múltiples esquemas de reflexión sobrepuestos en la cara. Además, también se han encontrado relaciones de reflexión entre puntos opuestos en el cuerpo, la zona del cráneo y en las extremidades. Por poner un ejemplo: un problema de cervicales puede ser tratado a nivel local – sobre las cervicales – y a nivel reflejo sobre el rostro, o bien sobre la extremidad, en particular sobre la muñeca, que es la parte representativa corporal de la zona de las cervicales.</p>
<h2>¿Cómo se aplica?</h2>
<p>La facioterapia es una técnica perfecta para la autoaplicación o el autotratamiento, para poder complementar el tratamiento que se este siguiendo con el terapeuta habitual.</p>
<p>Para tratar las zonas de reflexión y puntos reflejos solo es necesario un estimulador de puntos o bien un simple bolígrafo con forma redonda, si bien también se puede hacer con los dedos. Cada zona o punto se estimula durante unos pocos segundos, por lo que es una terapia fácil y de rápida ejecución.</p>
<p>Muchos terapeutas la integramos como parte de la terapia principal realizada en consulta, como por ejemplo, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/90-quiromasaje.html" title="Más información sobre quiromasaje">quiromasaje</a>, el drenaje, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Profundizando sobre reflexología podal">reflexología podal</a>, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Más detalles sobre terapia con ventosas">terapia con ventosas</a> etc.</p>
<h2>¿Qué puedo tratar con la facioterapia Dien Chan?</h2>
<p>La facioterapia es útil en múltiples patologías o disfunciones que impliquen cualquier parte del cuerpo: problemas cutáneos, alergias, cansancio, problemas gástricos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2590-como-reconocer-una-conducta-adictiva.html" title="Más información relacionada con adicciones">adicciones</a>, obesidad, retención de líquidos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más información">celulitis</a>, problemas cardíacos, artritis, artrosis, problemas respiratorios, contracturas, calambres, problemas renales, biliares o hepáticos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Profundiza sobre dolor de cabeza">dolor de cabeza</a> y de espalda, cervicalgias, lumbalgias, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más información relacionada con migrañas">migrañas</a>, ciática, etc. Además, es perfecto para estimular el sistema inmunitario, la producción natural de antiinflamatorios, para desintoxicar el organismo, para ayudar con el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información relacionada con estrés">estrés</a>… y muchos más.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1838-facioterapia-o-multirreflexologia-dien-chan.html">Facioterapia o multirreflexología Dien Chan</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/2590/520-facioterapia.jpg" alt="Facioterapia o multirreflexología Dien Chan"></p><p>La facioterapia o Multirreflexología Dien Chan es una terapia de procedencia vietnamita de poco más de 30 años de historia, por lo que es muy nueva y actual.</p>
<p>Esta nueva <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Más detalles sobre reflexología">reflexología</a> ha sido desarrollada por el profesor-doctor Bùi Quôc Châu desde principios de los años 80. Está basada en la cultura, la filosofía, el folklore y la lengua vietnamita, además de en la medicina oriental y la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Más información relacionada con acupuntura">acupuntura</a>.</p>
<p>El Dr Châu se inspiró en el esquema del feto invertido de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/7-auriculopuntura.html" title="Profundizando sobre auriculoterapia">auriculoterapia</a> para investigar las relaciones existentes entre el rostro y el cuerpo, y desarrolló su trabajo un centro de toxicómanos en Saigón, donde cada día llegaba a tratar a miles de pacientes.</p>
<h2>¿Qué es la multirreflexología Dien Chan?</h2>
<p>Esta terapia se llama multirreflexología por que se basa en múltiples esquemas de reflexión sobrepuestos en la cara. Además, también se han encontrado relaciones de reflexión entre puntos opuestos en el cuerpo, la zona del cráneo y en las extremidades. Por poner un ejemplo: un problema de cervicales puede ser tratado a nivel local – sobre las cervicales – y a nivel reflejo sobre el rostro, o bien sobre la extremidad, en particular sobre la muñeca, que es la parte representativa corporal de la zona de las cervicales.</p>
<h2>¿Cómo se aplica?</h2>
<p>La facioterapia es una técnica perfecta para la autoaplicación o el autotratamiento, para poder complementar el tratamiento que se este siguiendo con el terapeuta habitual.</p>
<p>Para tratar las zonas de reflexión y puntos reflejos solo es necesario un estimulador de puntos o bien un simple bolígrafo con forma redonda, si bien también se puede hacer con los dedos. Cada zona o punto se estimula durante unos pocos segundos, por lo que es una terapia fácil y de rápida ejecución.</p>
<p>Muchos terapeutas la integramos como parte de la terapia principal realizada en consulta, como por ejemplo, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/90-quiromasaje.html" title="Más información sobre quiromasaje">quiromasaje</a>, el drenaje, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Profundizando sobre reflexología podal">reflexología podal</a>, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Más detalles sobre terapia con ventosas">terapia con ventosas</a> etc.</p>
<h2>¿Qué puedo tratar con la facioterapia Dien Chan?</h2>
<p>La facioterapia es útil en múltiples patologías o disfunciones que impliquen cualquier parte del cuerpo: problemas cutáneos, alergias, cansancio, problemas gástricos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2590-como-reconocer-una-conducta-adictiva.html" title="Más información relacionada con adicciones">adicciones</a>, obesidad, retención de líquidos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más información">celulitis</a>, problemas cardíacos, artritis, artrosis, problemas respiratorios, contracturas, calambres, problemas renales, biliares o hepáticos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Profundiza sobre dolor de cabeza">dolor de cabeza</a> y de espalda, cervicalgias, lumbalgias, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más información relacionada con migrañas">migrañas</a>, ciática, etc. Además, es perfecto para estimular el sistema inmunitario, la producción natural de antiinflamatorios, para desintoxicar el organismo, para ayudar con el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información relacionada con estrés">estrés</a>… y muchos más.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1838-facioterapia-o-multirreflexologia-dien-chan.html">Facioterapia o multirreflexología Dien Chan</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Alimentación, yemoterapia y flores de bach, nos ayudan en el control del peso2013-01-08T23:35:22+01:002013-01-08T23:35:22+01:00SARTICLE#1807Maica Angel<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/higuera.jpg" alt="Alimentación, yemoterapia y flores de bach, nos ayudan en el control del peso"></p><p>Tras varios días de excesos, ponerse en forma y recuperar los hábitos alimentarios es algo complicado. Desde la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/72-naturopatía.html" title="Naturopatía - más información">Naturopatía</a>, vamos a establecer un plan equilibrado, para ir poco a poco consiguiendo, nuestro objetivo.</p>
<p>La Yemoterapia es una rama de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/33-fitoterapia.html" title="Fitoterapia - más detalles">Fitoterapia</a> que utiliza las yemas y los jóvenes brotes de los árboles y arbustos preparados en estado fresco que nos puede ayudar en este proceso de eliminación de toxinas y exceso de peso de nuestro organismo.</p>
<p>Dentro de esta disciplina podemos destacar algunos ejemplos:</p>
<ul>
<li><strong>BETULA PUBESCENS (ÁBEDUL). PROPIEDADES</strong>: Depurativa, diurética hipocolesterolemiante, antitóxica hepática, estimulante del catabolismo general, uricosúrica, antitrombótica.</li>
<li><strong>FICUS CARICA (HIGUERA). PROPIEDADES</strong>: Balsámica, Reguladora del apetito y de las secreciones estomacales.</li>
<li><strong>FRAXINUS EXCELSIOR (FRESNO). PROPIEDADES</strong>: Diurética, uricosúrica e hipocolesterolemiante y para <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundiza sobre celulitis">celulitis</a>.</li>
</ul>
<h2>Alimentación</h2>
<p>Además de tomar una alimentación equilibrada EXCLUYENDO los siguientes alimentos:</p>
<ul>
<li>Serán todos aquellos que contengan un porcentaje elevado de ácidos grasos saturados y de tipo TRANS, hidratos de carbono simples o de asimilación rápida.</li>
<li>Mantequilla, margarina y otras grasas sólidas para untar.</li>
<li>Grasas parcialmente hidrogenadas, todos los dulces de panadería estándar ricos en mantecas o mantequillas (croissant, ensaimadas…)</li>
<li>Alimentos fritos, chips.</li>
<li>Carnes grasas o cárnicos industrialmente procesados (embutidos, salchichas, carne picada, baicon, etc).</li>
<li>Caldos elaborados con grasa</li>
<li>Azúcar, confituras, mermeladas, jaleas y miel.</li>
<li>Chocolates, productos de pastelería, flanes, pudines de huevo industriales, helados.</li>
<li>Fruta seca muy dulce: pasas, ciruelas, orejones, higos, etc. Frutos secos muy grasos como los cacahuetes</li>
<li>Refrescos azucarados. Bebidas alcohólicas.</li>
<li>Lácteos enteros o azucarados. Quesos grasos.</li>
</ul>
<p>Realizar ejercicio físico, una buena hidratación y buscar el equilibrio emocional que nos proporcionan las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/35-floresdebach.html" title="Flores de Bach - significado">Flores de Bach</a> para no crear un exceso de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a> en este momento de cambio a una alimentación más equilibrada, que nos ayudará a peder el exceso de peso</p>
<h2>Posibles flores de Bach</h2>
<ul>
<li>Si existe un aumento de apetito por falta de ilusión wild rose, gorse, gentian Todo lo que no se llena por “hambre de la vida”, se sustituye por hambre de comida.</li>
<li>Si hay resentimiento willow. Suelen ser personas que retienen por no dejar soltar.</li>
<li>Si hay rabia Holly.</li>
<li>Por <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2790-como-aumentar-tu-autoestima.html" title="falta de autoestima - más información">falta de autoestima</a> Crab Apple, Larch.</li>
<li>Retención de emociones, no se sueltan walnut, crab Apple, centaury.</li>
</ul>
<p>Estas bases nos ayudarán a encontrar de nuevo nuestro punto equilibrio, después de varios días de excesos.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1807-alimentacion-yemoterapia-y-flores-bach-peso.html">Alimentación, yemoterapia y flores de bach, nos ayudan en el control del peso</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/higuera.jpg" alt="Alimentación, yemoterapia y flores de bach, nos ayudan en el control del peso"></p><p>Tras varios días de excesos, ponerse en forma y recuperar los hábitos alimentarios es algo complicado. Desde la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/72-naturopatía.html" title="Naturopatía - más información">Naturopatía</a>, vamos a establecer un plan equilibrado, para ir poco a poco consiguiendo, nuestro objetivo.</p>
<p>La Yemoterapia es una rama de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/33-fitoterapia.html" title="Fitoterapia - más detalles">Fitoterapia</a> que utiliza las yemas y los jóvenes brotes de los árboles y arbustos preparados en estado fresco que nos puede ayudar en este proceso de eliminación de toxinas y exceso de peso de nuestro organismo.</p>
<p>Dentro de esta disciplina podemos destacar algunos ejemplos:</p>
<ul>
<li><strong>BETULA PUBESCENS (ÁBEDUL). PROPIEDADES</strong>: Depurativa, diurética hipocolesterolemiante, antitóxica hepática, estimulante del catabolismo general, uricosúrica, antitrombótica.</li>
<li><strong>FICUS CARICA (HIGUERA). PROPIEDADES</strong>: Balsámica, Reguladora del apetito y de las secreciones estomacales.</li>
<li><strong>FRAXINUS EXCELSIOR (FRESNO). PROPIEDADES</strong>: Diurética, uricosúrica e hipocolesterolemiante y para <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Profundiza sobre celulitis">celulitis</a>.</li>
</ul>
<h2>Alimentación</h2>
<p>Además de tomar una alimentación equilibrada EXCLUYENDO los siguientes alimentos:</p>
<ul>
<li>Serán todos aquellos que contengan un porcentaje elevado de ácidos grasos saturados y de tipo TRANS, hidratos de carbono simples o de asimilación rápida.</li>
<li>Mantequilla, margarina y otras grasas sólidas para untar.</li>
<li>Grasas parcialmente hidrogenadas, todos los dulces de panadería estándar ricos en mantecas o mantequillas (croissant, ensaimadas…)</li>
<li>Alimentos fritos, chips.</li>
<li>Carnes grasas o cárnicos industrialmente procesados (embutidos, salchichas, carne picada, baicon, etc).</li>
<li>Caldos elaborados con grasa</li>
<li>Azúcar, confituras, mermeladas, jaleas y miel.</li>
<li>Chocolates, productos de pastelería, flanes, pudines de huevo industriales, helados.</li>
<li>Fruta seca muy dulce: pasas, ciruelas, orejones, higos, etc. Frutos secos muy grasos como los cacahuetes</li>
<li>Refrescos azucarados. Bebidas alcohólicas.</li>
<li>Lácteos enteros o azucarados. Quesos grasos.</li>
</ul>
<p>Realizar ejercicio físico, una buena hidratación y buscar el equilibrio emocional que nos proporcionan las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/35-floresdebach.html" title="Flores de Bach - significado">Flores de Bach</a> para no crear un exceso de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más información sobre estrés">estrés</a> en este momento de cambio a una alimentación más equilibrada, que nos ayudará a peder el exceso de peso</p>
<h2>Posibles flores de Bach</h2>
<ul>
<li>Si existe un aumento de apetito por falta de ilusión wild rose, gorse, gentian Todo lo que no se llena por “hambre de la vida”, se sustituye por hambre de comida.</li>
<li>Si hay resentimiento willow. Suelen ser personas que retienen por no dejar soltar.</li>
<li>Si hay rabia Holly.</li>
<li>Por <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2790-como-aumentar-tu-autoestima.html" title="falta de autoestima - más información">falta de autoestima</a> Crab Apple, Larch.</li>
<li>Retención de emociones, no se sueltan walnut, crab Apple, centaury.</li>
</ul>
<p>Estas bases nos ayudarán a encontrar de nuevo nuestro punto equilibrio, después de varios días de excesos.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1807-alimentacion-yemoterapia-y-flores-bach-peso.html">Alimentación, yemoterapia y flores de bach, nos ayudan en el control del peso</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Los beneficios de la arcilla2012-10-16T12:23:19+02:002012-10-16T12:23:19+02:00SARTICLE#1766Maica Angel<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/beneficios-arcilla.jpg" alt="Los beneficios de la arcilla"></p><p>La geoterapia es el uso terapéutico de diferentes tierras medicinales, como la arcilla, para la prevención, alivio o curación de enfermedades. Ya los egipcios la utilizaban para momificar a los muertos y los griegos para calmar dolores y curar fracturas.</p>
<p>La arcilla tiene una gran variedad de aplicaciones, así como una composición química que varía mucho de un tipo de arcillas a otras, dándoles unas propiedades específicas. Químicamente la tierra contiene en esencia, las principales sales minerales que el hombre necesita: sílice, fosfato, hierro, calcio, magnesio, sodio, potasio, etc.</p>
<p>Actualmente, el uso de la arcilla se está extendiendo cada vez más, tanto en uso terapéutico como estético.</p>
<h2>Historia de la geoterapia</h2>
<p>El uso de la arcilla se remonta a antiguas civilizaciones de Oriente, como los egipcios, los cuales la usaban para momificar los cuerpos por sus propiedades purificadoras. Estos también conocían sus propiedades en el tratamiento de heridas, inflamaciones y enfermedades cutáneas. En África occidental, conocían varios tipos de arcillas que empleaban para la higiene y en tratamientos de belleza. En Filipinas, Asia y Malasia la usaban para curar infecciones intestinales y para la diarrea y en la China para combatir el cólera y las enfermedades parasitarias.</p>
<p>El Padre de la Medicina Hipócrates(460-377 a.C.), ya consideró la arcilla como un importante elemento curativo, así como Dioscórides utilizaba la arcilla vía interna como antídoto contra los venenos y vía externa en forma de cataplasmas para tratar problemas inflamatorios.</p>
<p>Galeno recogía tierra arcillosa de las canteras de Lemos, para estudiar los efectos curativos en enfermedades como la disentería, las intoxicaciones, hemorragias e incluso la peste.</p>
<p>Avicena (un médico árabe), Gandhi y otros muchos, ya encontraron las propiedades curativas de la arcilla. Incluso en el Tíbet, ingerían arcilla roja para prevenir el bocio.</p>
<h3><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/sebastian-kneipp.jpg" alt="Sebastian kneipp" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; float: right;" />Sebastian Kneipp (1821-1897)</h3>
<p>Era sacerdote y fue un gran promulgador de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/40-hidroterapia.html" title="Hidroterapia - más información">Hidroterapia</a> y la Geoterapia. Desde muy joven, ya utilizaba la arcilla tanto por vía externa como interna. Escribió: “ La arcilla elimina las inflamaciones, externamente absorbe cuanto es patógeno y pútrido, purificando de esta forma abscesos y úlceras. Así se confirma como un excelente remedio para el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más información relacionada con dolor de cabeza">dolor de cabeza</a>, de espalda, para las inflamaciones, las hinchazones, los abscesos, las intoxicaciones, las distorsiones”.</p>
<h3>Luis Kühne</h3>
<p>Kühne fue otro pionero en el uso de la arcilla, poniendo en práctica su uso en su establecimiento de Leipzig. Él opinaba que la causa única y común de toda enfermedad es la acumulación de sustancias extrañas en el organismo. Experimentó con éxito en casos de reumatismo, dolores musculares y nerviosos, lumbago, ántrax, forúnculos, eccemas, fístulas, gota, etc..</p>
<h3>Adolf Just (1859-1936)</h3>
<p>Just era un librero de oficio que se convirtió en naturista a raíz de sufrir una patología del sistema nervioso. Decidió curarse con la aplicación de arcilla y lo consiguió. Años después, fundó el Sanatorio de Jungborn, dónde aplicó con éxito compresas de arcilla en el tratamiento de afecciones en el pecho, en todo tipo de dolores, enfermedades de cuello, ojos y oídos, en enfermedades del bajo vientre y afecciones genitales.</p>
<h3>Actualidad</h3>
<p>Actualmente la arcilla vuelve ha recuperar protagonismo, tanto en su uso en balnearios como en el tratamiento de diversas dolencias. Es un remedio muy útil, eficaz y fácil de aplicar.</p>
<h2>¿Qué es la arcilla?</h2>
<p>Las arcillas son rocas sedimentarias procedentes de la erosión lenta de los feldespatos presentes en el granito, cuyo componente principal es un silicato de alúmina. La arcilla puede formarse diversos lugares, desde ambientes marinos profundos (bentos), en lagos, etc. La composición total de las arcillas varía bastante de un yacimiento a otro, lo cual les dará diferentes virtudes, aunque todas mantendrán las básicas. Las arcillas más interesantes, especialmente desde el punto de vista terapéutico, son las más ricas en silicio. Además del silicio, elemento principal en forma de sílice y silicato de alúmina, las buenas arcillas deben contener otros elementos minerales, tales como la cal, magnesio, óxido de hierro, óxidos alcalinos, etc..</p>
<p>El resto de componentes y las cantidades de estos en la arcilla marcarán su calidad y su coloración. Podemos encontrar tonos desde el pardo al rojizo, pasando por la gama de los amarillos, los ocres y los verdes, y hasta negras. También encontramos el caolín, que es un derivado de la arcilla, el cual se caracteriza por su color blanco puro.</p>
<h2>Propiedades de la arcilla</h2>
<p>La arcilla seca no tiene tanto valor terapéutico: las verdaderas propiedades las encontraremos cuando la arcilla ha sido humedecida (preparada).</p>
<ul>
<li>Absorbente. Es su principal función. Adsorber microorganismos, sustancias tóxicas del organismo, realiza una acción desecante, antiinflamatoria y antiedematosa.</li>
<li>Acción antibacteriana y antiséptica.</li>
<li>Acción vermífuga (vía interna).</li>
<li>Antiinflamatoria, antiedematosa y desintoxicante.</li>
<li>Remineralizante Esta acción dependerá de la cantidad de oligoelementos que posea.</li>
<li>Cicatrizante y astringente.</li>
<li>Tónica del organismo.</li>
<li>Antiácida Esta acción es especialmente importante en la arcilla blanca o caolín. Su composición suave la hace idónea, en uso interno, para neutralizar la acidez gástrica, además de favorecer la regeneración y cicatrización de la mucosa, así como a combatir las posibles infecciones.</li>
</ul>
<h2>Tipos de arcilla</h2>
<p>Las arcillas tienen una composición muy distinta según su zona de origen y contienen minerales, sales solubles y, en mínimo grado, sustancias orgánicas. Podemos encontrar diferentes arcillas según la textura: gruesa, fina o superfina. La superfina es la de elección en caso de uso interno.</p>
<h3>Principales tipos de arcillas según el color</h3>
<ul>
<li>Arcilla Verde: Tiene un gran poder absorbente, por tanto es muy útil como antiedematosa y desintoxicante de impurezas. Reduciendo el estancamiento de fluidos y lípidos. Según esas propiedades las usaremos en acné, forúnculos, atrofia del sistema linfático, retención de líquidos renales y sinoviales, intoxicación hepática, etc. . Se utiliza muchísimo en forma de emplastes en casos de agujetas, inflamaciones articulares por exceso de líquido sinovial, golpes y hematomas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a>, edemas en tobillos, ataques de gota, etc.</li>
<li>Arcilla Roja: Es la más rica en óxidos de hierro. Esta arcilla la aplicaremos donde hay calor o inflamación con temperatura y fiebre. La usaremos en casos de anemias, siendo útil también en leucemias. También podemos tratar dolencias como ciática, tortícolis, dolor reumático, artrosis, lumbalgias, úlceras, desmineralización, erupciones, hongos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Significado de migrañas">migrañas</a>, problemas circulatorios, arritmias, insuficiencia hepática y biliar, etc.</li>
<li>Arcilla Blanca: Este tipo de arcilla suele usarse vía interna, pero vía externa también actúa eficazmente en inflamaciones locales como en dolores de muelas, gingivitis y irritaciones cutáneas. Es un talco ideal para niños y adultos, evitando la aparición de roces y llagas después de largas convalecencias.</li>
<li>Arcilla Negra: Este tipo de arcilla no es muy conocido, ya que no tiene un gran valor medicinal por sí sola. Pese a ello, si la alternamos con la arcilla roja, da excelentes resultados en la regeneración de fracturas óseas y de cartílagos.</li>
<li>Otras: Amarilla, ocre o tonalidades intermedias.</li>
</ul>
<p><a href="images/saludterapia/general/3431/arcilla-infografico.jpg" data-uk-lightbox=""><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/arcilla-infografico.jpg" alt="Tipos de arcilla y sus efectos terapéuticos" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></p>
<h2>Preparación de la arcilla</h2>
<p>Para la aplicación terapéutica utilizaremos arcilla en polvo purificada: ventilada o aireada y soleada, libre de materia orgánica. Es decir, secada al sol de forma natural.</p>
<p>La arcilla se vende ya esterilizada, en polvo, pero también se encuentran productos ya preparados como tubos de arcilla húmeda, tiras de arcilla, preparados para mascarilla faciales, o se incluye en la composición de dentífricos, desodorantes, jabones, cremas, etc. deberemos evitar un calentamiento excesivo del agua al prepararla, evitando no sobrepasar de su temperatura de ebullición.</p>
<h3>Material necesario para la preparación:</h3>
<ul>
<li>Cuenco de cerámica, barro, vidrio o gres (nunca de metal oxidable ni aluminio).</li>
<li>Espátulas de madera o de plástico.</li>
<li>Esponja para retirar la arcilla después de la aplicación.</li>
<li>Trozos de tela para la confección de cataplasmas, compresas, etc. ·</li>
<li>Agua potable, preferentemente de manantial o mineromedicinal, nunca del grifo. 7</li>
</ul>
<h3>Preparación de la arcilla</h3>
<p>Podemos prepararla de dos formas, básicamente:</p>
<ol>
<li>Vertiendo la arcilla en el agua. Se vierte en el cuenco la cantidad deseada de agua , espolvorearemos la arcilla sin remover (opcional) hasta haber cubierto el agua. Se dejará reposar durante unos 10 minutos y ya estará lista para ser aplicada.</li>
<li>Vertiendo el agua sobre la arcilla. Se deposita la arcilla en un recipiente y se añade, poco a poco, una pequeña cantidad de agua que cubra formando una capa superficial. Se deja reposar unos 10 minutos para que la emulsión se forme “sola”. Así evitamos los grumos. La consistencia vendrá determinada por la cantidad de agua, pero, para emplastos y cataplasmas, debe tener una textura espesa .</li>
</ol>
<h3>Temperatura de la arcilla</h3>
<p>Según el tipo de tratamiento, utilizaremos la arcilla fría o tibia-caliente. En ningún caso la aplicaremos muy caliente, ya que las temperaturas muy elevadas destruyen las propiedades de ésta. Si tenemos que calentar la arcilla, lo haremos con doble hervidor (baño María), nunca en el microondas.</p>
<p>¿Cuándo aplicar la arcilla fría o tibia?:</p>
<ul>
<li>Fría En una zona inflamada o congestionada que desprende calor</li>
<li>Tibia o Caliente: En zonas desvitalizadas utilizaremos la arcilla tibia o caliente para conseguir una revitalización del organismo</li>
<li>Tibia: la función de la arcilla tibia es la de tonificar un órgano desvitalizado (en insuficiencia), calmar un dolor neurálgico, etc.. Las aplicaciones, por lo general, tendrán una duración total de 30 a 60 minutos aproximadamente; aunque en el caso de las mascarillas, la exposición puede llegar a ser de sólo 15 minutos.</li>
</ul>
<h2>Observaciones generales</h2>
<p>Crisis curativa: Es probable que los primeros días notemos que el organismo está alterado, pensando incluso que está empeorando, pero esta es una buena señal. Por ejemplo, en el caso de un acné, los primeros días de tratamiento empeorará, ya que se está limpiando la piel con profundidad, sacando a la superficie todas las toxinas subcutáneas. En el uso interno, también pueden haber cambios en la textura de las heces, en el olor corporal o en el color de la orina. · Retiraremos la arcilla, una vez finalizada la aplicación, con agua fría o tibia (nunca usar jabón ni alcohol).</p>
<p>Por su poder depurativo y astringente, la piel puede quedar algo reseca o tensa después de la aplicación. Es por este motivo que es recomendable aplicar una crema hidratante, aceite de almendras dulces, etc.</p>
<h2>Aplicaciones de la arcilla terapéutica</h2>
<h3>Vía Externa</h3>
<p>La aplicación de la arcilla no se aplicará durante la fase de digestión en ninguna zona del organismo, excepto en las aplicaciones superficiales (mascarillas) o finas en las extremidades.</p>
<ol>
<li><strong>Cataplasmas</strong>: Una cataplasma se compone siempre de una espesa capa de arcilla extendida sobre una tela de algodón o lino (o cualquier tejido natural, ya sea desde una hoja de col a celulosa sin teñir) y aplicada por la parte arcillosa, directamente sobre la piel, que ha de estar completamente limpia. Hay en el mercado cataplasmas ya preparadas: simplemente hace falta mojarlas en agua mineral o destilada y aplicarlas.</li>
<li><strong>Emplastes</strong>: Se aplica una capa de arcilla espesa directamente sobre la zona a tratar. El grosor mínimo será de 0’5 cm. Tiene las mismas características que la cataplasma, a diferencia de que el emplaste no está cubierto y se deja secar al aire libre.</li>
<li><strong>Envoltura, vendajes y compresas</strong>: Se empapan las vendas o telas de algodón en una preparación arcillosa fluida, se escurre ligeramente el excedente y se aplican sobre la zona a tratar. . Son apropiadas para la cara, cuello, escote y cabello. Se pueden aplicar con pincel o con las manos.</li>
<li><strong>Baños de arcilla</strong>: Existen balnearios muy apreciados por sus baños termales con <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/30-fangoterapia.html" title="fangos - más detalles">fangos</a> o arcilla. Podemos elaborar un baño en nuestra casa, si disponemos de un buen barreño o una pequeña piscina hinchable: depositamos en ella de 5 a 10 kilos de arcilla, añadimos agua al gusto y realizamos un baño de 20 a 30 minutos. Debido a la gran cantidad de agua que debe depositarse en la bañera, resulta caro y poco ecológico utilizar agua embotellada o destilada.* Si realizamos el baño en la bañera, corremos el riesgo de obstruir las cañerías.*</li>
<li><strong>Fricciones o humectaciones con agua de arcilla</strong>: Se disuelve en agua una pequeña cantidad de arcilla, con la que empaparemos una toalla o una esponja para frotar suavemente la piel.</li>
<li><strong>Empolvado</strong>: Se aplicará la arcilla en polvo sobre la zona a tratar. La usaremos para reemplazar el talco en caso de excesiva sudoración, irritaciones cutáneas, picores.</li>
<li><strong>Enterramientos en arena</strong>: Esta aplicación ya se practicaba en las antiguas civilizaciones egipcia y griega, usándola en casos de trastornos óseos, raquitismo, Se toman al sol, normalmente en la playa. Se excava un hueco de la medida del cuerpo y se cubre a la persona, dejando fuera la cabeza, la cual se protegerá de un exceso de sol. Su duración será de unos 10 a 20 minutos, seguido de un breve baño en el mar.</li>
<li><strong>Baños de agua arcillosa o lodo</strong>: Normalmente se realizan en balnearios, ya que tienen las instalaciones adecuadas, pero nosotros también los podremos realizar en casa. Vamos a llenar la bañera, ya sea de agua caliente o fría, añadiéndole 10 cucharas soperas de arcilla en polvo; de este modo conseguiremos un lodo más diluido que el de los balnearios. A los baños de arcilla podemos añadir <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/5-aromaterapia.html" title="Más información relacionada con aceites esenciales">aceites esenciales</a> o infusiones de plantas. Estos baños mejorarán el estado general del cuerpo y de la piel, actuando muy eficazmente en casos de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a> o <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundiza sobre insomnio">insomnio</a>. . Su duración será de 15 a 20 minutos.</li>
</ol>
<h3>Vía Interna</h3>
<p>Tomar en ayunas una cucharadita de café de arcilla disuelta en un vaso de agua basta para mantener unas cantidades necesarias de minerales en nuestro organismo. Además de tener una acción reguladora y purificadora, la arcilla también enriquece la sangre aumentando los glóbulos rojos en casos de anemia.</p>
<ol>
<li><strong>Agua de reposar arcilla</strong>: Se prepara añadiendo una cucharadita de café de arcilla blanca a un vaso de agua, removiendo bien y dejándola reposar unas 5-6 horas (o toda la noche) para que se decanten la arcilla y el agua. Al finalizar, se tomará, en ayunas o fuera de comidas, sólo el agua, dejando el depósito en el fondo del vaso. <br />Para la vía interna, la arcilla blanca es la más recomendable e indicada,para la preparación procuraremos que el vaso sea de cristal grueso, ya que la presión de la arcilla lo podría romper. La cucharita a utilizar tiene que ser de plástico, acero inoxidable o de madera.</li>
<li><strong>Arcilla en forma de bolitas, cápsulas o grageas</strong>: Podemos formar una pasta espesa y realizar unas pequeñas bolitas para tomar con agua. Pero también podemos encontrar formas prácticas, como cápsulas o grageas que contienen arcilla, en herboristerías, y muchas veces pueden sustituir al agua arcillosa.</li>
<li><strong>Gargarismos y enjuagues</strong>: Para realizar enjuagues o gargarismos, pondremos una cucharada sopera de arcilla y una cucharadita pequeña de sal marina en medio litro de agua caliente, sin que ésta llegue a hervir. Serán utilizados en casos de amigdalitis, aftas, flemones, piorrea, gingivitis, cándidas, entre otros.</li>
<li><strong>Enemas o lavativas</strong>: Se pondrá en el recipiente del enema medio litro de agua tibia-fría con 1 cucharada sopera de arcilla, agitándolo varias veces. Seguidamente se introducirá la lavativa, siendo aconsejable aguantar el líquido de 3 a 5 minutos antes de evacuar. Permiten limpiar nuestro cuerpo de toxinas, microbios y parásitos, además de ayudar a regular las deposiciones</li>
<li><strong>Irrigación vaginal</strong>: Utilizaremos un irrigador vaginal, el cual prepararemos con 1 cucharada sopera de arcilla blanca por litro de agua. Se aplicará directamente en el conducto vaginal, durante unos 5 minutos. Esta técnica ayuda a mantener la higiene del aparato reproductor femenino y es útil en caso de micosis, cervicitis, metritis, vaginitis, etc.</li>
</ol>
<h2>Indicaciones más frecuentes de la arcilla</h2>
<ul>
<li>Adherencias y secuelas operatorias</li>
<li>Artrosis</li>
<li>Asma bronquitis</li>
<li>Cansancio y convalecencias</li>
<li>Circulación vascular</li>
<li>Diarreas</li>
<li>Eccema, dermatitis y psoriasis</li>
<li>Estómago (gastritis, gastroenteritis, úlceras...)</li>
<li>Garganta (infecciones e inflamaciones)</li>
<li>Golpes (torceduras, esguinces... )</li>
<li>Gota (ácido úrico)</li>
<li>Gripe y fiebre</li>
<li>Heridas</li>
<li>Herpes</li>
<li>Hígado</li>
<li>Intoxicación alimentaria</li>
<li>Menstruación</li>
<li>Migrañas y dolores de cabeza</li>
<li>Otitis y otalgia</li>
<li>Quemaduras</li>
<li>Quistes de ovario</li>
<li>Resfriado, sinusitis</li>
<li>Tiroides (hiper o hipotiroidismo)</li>
<li>Úlceras varicosas</li>
<li>Varices</li>
<li>Vesícula biliar</li>
</ul>
<h2>La geoterapia: aplicación en la belleza</h2>
<ul>
<li>En la caída de cabello y seborrea capilar cabello graso, podemos añadir arcilla al champú, o bien podemos aplicar un fluido arcilloso en la zona capilar, elaborado con tisana de romero y zumo de cebolla, dejándolo actuar unos 20 minutos, antes de enjuagarlo.</li>
<li>Para fortalecer el organismo, realizaremos emplastes en cervicales y a lo largo de la columna vertebral.</li>
<li>Cara: podemos realizar mascarillas fluidas con arcilla blanca o rosa, 1 vez por semana. En pieles secas, no debemos prolongar demasiado la exposición, incluso se reducirá la aplicación a 1 vez quincenal o mensual en caso necesario. <br />Para las pieles grasas, podemos aumentar la aplicación según necesidad.</li>
<li>Cuello: Para aumentar su tonicidad y reducir la papada, podemos aplicar emplastos de arcilla cada 2-3 días, terminado con pequeños <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="masajes - más información">masajes</a> con algún producto natural hidratante, realizando masajes en la zona.</li>
<li>Vientre: Para alisarlo, nada mejor que dormir con un emplasto tibio en la parte baja del vientre, que nos aplicaremos tras 3 horas después de cenar. Si nos molesta para dormir, se puede retirar tras unas 2-3 horas de aplicación. Con arcilla verde.</li>
<li>Celulitis: Podemos aplicar emplastos de 1 cm en las zonas celulíticas, La arcilla verde será la preferente.</li>
<li>Pies: Podemos espolvorearla en los zapatos, por la noche, para desodorizarlos e higienizarlos.</li>
</ul>
<hr />
<p><strong>Bibliografía:</strong></p>
<ul>
<li>El poder curativo de la Arcilla. Coté Framis Editorial Oceano.</li>
<li>El extraordinario poder curativo de la Arcilla Pierre Bourgeois.</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1766-los-beneficios-de-la-arcilla.html">Los beneficios de la arcilla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/beneficios-arcilla.jpg" alt="Los beneficios de la arcilla"></p><p>La geoterapia es el uso terapéutico de diferentes tierras medicinales, como la arcilla, para la prevención, alivio o curación de enfermedades. Ya los egipcios la utilizaban para momificar a los muertos y los griegos para calmar dolores y curar fracturas.</p>
<p>La arcilla tiene una gran variedad de aplicaciones, así como una composición química que varía mucho de un tipo de arcillas a otras, dándoles unas propiedades específicas. Químicamente la tierra contiene en esencia, las principales sales minerales que el hombre necesita: sílice, fosfato, hierro, calcio, magnesio, sodio, potasio, etc.</p>
<p>Actualmente, el uso de la arcilla se está extendiendo cada vez más, tanto en uso terapéutico como estético.</p>
<h2>Historia de la geoterapia</h2>
<p>El uso de la arcilla se remonta a antiguas civilizaciones de Oriente, como los egipcios, los cuales la usaban para momificar los cuerpos por sus propiedades purificadoras. Estos también conocían sus propiedades en el tratamiento de heridas, inflamaciones y enfermedades cutáneas. En África occidental, conocían varios tipos de arcillas que empleaban para la higiene y en tratamientos de belleza. En Filipinas, Asia y Malasia la usaban para curar infecciones intestinales y para la diarrea y en la China para combatir el cólera y las enfermedades parasitarias.</p>
<p>El Padre de la Medicina Hipócrates(460-377 a.C.), ya consideró la arcilla como un importante elemento curativo, así como Dioscórides utilizaba la arcilla vía interna como antídoto contra los venenos y vía externa en forma de cataplasmas para tratar problemas inflamatorios.</p>
<p>Galeno recogía tierra arcillosa de las canteras de Lemos, para estudiar los efectos curativos en enfermedades como la disentería, las intoxicaciones, hemorragias e incluso la peste.</p>
<p>Avicena (un médico árabe), Gandhi y otros muchos, ya encontraron las propiedades curativas de la arcilla. Incluso en el Tíbet, ingerían arcilla roja para prevenir el bocio.</p>
<h3><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/sebastian-kneipp.jpg" alt="Sebastian kneipp" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; margin-left: 10px; float: right;" />Sebastian Kneipp (1821-1897)</h3>
<p>Era sacerdote y fue un gran promulgador de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/40-hidroterapia.html" title="Hidroterapia - más información">Hidroterapia</a> y la Geoterapia. Desde muy joven, ya utilizaba la arcilla tanto por vía externa como interna. Escribió: “ La arcilla elimina las inflamaciones, externamente absorbe cuanto es patógeno y pútrido, purificando de esta forma abscesos y úlceras. Así se confirma como un excelente remedio para el <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más información relacionada con dolor de cabeza">dolor de cabeza</a>, de espalda, para las inflamaciones, las hinchazones, los abscesos, las intoxicaciones, las distorsiones”.</p>
<h3>Luis Kühne</h3>
<p>Kühne fue otro pionero en el uso de la arcilla, poniendo en práctica su uso en su establecimiento de Leipzig. Él opinaba que la causa única y común de toda enfermedad es la acumulación de sustancias extrañas en el organismo. Experimentó con éxito en casos de reumatismo, dolores musculares y nerviosos, lumbago, ántrax, forúnculos, eccemas, fístulas, gota, etc..</p>
<h3>Adolf Just (1859-1936)</h3>
<p>Just era un librero de oficio que se convirtió en naturista a raíz de sufrir una patología del sistema nervioso. Decidió curarse con la aplicación de arcilla y lo consiguió. Años después, fundó el Sanatorio de Jungborn, dónde aplicó con éxito compresas de arcilla en el tratamiento de afecciones en el pecho, en todo tipo de dolores, enfermedades de cuello, ojos y oídos, en enfermedades del bajo vientre y afecciones genitales.</p>
<h3>Actualidad</h3>
<p>Actualmente la arcilla vuelve ha recuperar protagonismo, tanto en su uso en balnearios como en el tratamiento de diversas dolencias. Es un remedio muy útil, eficaz y fácil de aplicar.</p>
<h2>¿Qué es la arcilla?</h2>
<p>Las arcillas son rocas sedimentarias procedentes de la erosión lenta de los feldespatos presentes en el granito, cuyo componente principal es un silicato de alúmina. La arcilla puede formarse diversos lugares, desde ambientes marinos profundos (bentos), en lagos, etc. La composición total de las arcillas varía bastante de un yacimiento a otro, lo cual les dará diferentes virtudes, aunque todas mantendrán las básicas. Las arcillas más interesantes, especialmente desde el punto de vista terapéutico, son las más ricas en silicio. Además del silicio, elemento principal en forma de sílice y silicato de alúmina, las buenas arcillas deben contener otros elementos minerales, tales como la cal, magnesio, óxido de hierro, óxidos alcalinos, etc..</p>
<p>El resto de componentes y las cantidades de estos en la arcilla marcarán su calidad y su coloración. Podemos encontrar tonos desde el pardo al rojizo, pasando por la gama de los amarillos, los ocres y los verdes, y hasta negras. También encontramos el caolín, que es un derivado de la arcilla, el cual se caracteriza por su color blanco puro.</p>
<h2>Propiedades de la arcilla</h2>
<p>La arcilla seca no tiene tanto valor terapéutico: las verdaderas propiedades las encontraremos cuando la arcilla ha sido humedecida (preparada).</p>
<ul>
<li>Absorbente. Es su principal función. Adsorber microorganismos, sustancias tóxicas del organismo, realiza una acción desecante, antiinflamatoria y antiedematosa.</li>
<li>Acción antibacteriana y antiséptica.</li>
<li>Acción vermífuga (vía interna).</li>
<li>Antiinflamatoria, antiedematosa y desintoxicante.</li>
<li>Remineralizante Esta acción dependerá de la cantidad de oligoelementos que posea.</li>
<li>Cicatrizante y astringente.</li>
<li>Tónica del organismo.</li>
<li>Antiácida Esta acción es especialmente importante en la arcilla blanca o caolín. Su composición suave la hace idónea, en uso interno, para neutralizar la acidez gástrica, además de favorecer la regeneración y cicatrización de la mucosa, así como a combatir las posibles infecciones.</li>
</ul>
<h2>Tipos de arcilla</h2>
<p>Las arcillas tienen una composición muy distinta según su zona de origen y contienen minerales, sales solubles y, en mínimo grado, sustancias orgánicas. Podemos encontrar diferentes arcillas según la textura: gruesa, fina o superfina. La superfina es la de elección en caso de uso interno.</p>
<h3>Principales tipos de arcillas según el color</h3>
<ul>
<li>Arcilla Verde: Tiene un gran poder absorbente, por tanto es muy útil como antiedematosa y desintoxicante de impurezas. Reduciendo el estancamiento de fluidos y lípidos. Según esas propiedades las usaremos en acné, forúnculos, atrofia del sistema linfático, retención de líquidos renales y sinoviales, intoxicación hepática, etc. . Se utiliza muchísimo en forma de emplastes en casos de agujetas, inflamaciones articulares por exceso de líquido sinovial, golpes y hematomas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a>, edemas en tobillos, ataques de gota, etc.</li>
<li>Arcilla Roja: Es la más rica en óxidos de hierro. Esta arcilla la aplicaremos donde hay calor o inflamación con temperatura y fiebre. La usaremos en casos de anemias, siendo útil también en leucemias. También podemos tratar dolencias como ciática, tortícolis, dolor reumático, artrosis, lumbalgias, úlceras, desmineralización, erupciones, hongos, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Significado de migrañas">migrañas</a>, problemas circulatorios, arritmias, insuficiencia hepática y biliar, etc.</li>
<li>Arcilla Blanca: Este tipo de arcilla suele usarse vía interna, pero vía externa también actúa eficazmente en inflamaciones locales como en dolores de muelas, gingivitis y irritaciones cutáneas. Es un talco ideal para niños y adultos, evitando la aparición de roces y llagas después de largas convalecencias.</li>
<li>Arcilla Negra: Este tipo de arcilla no es muy conocido, ya que no tiene un gran valor medicinal por sí sola. Pese a ello, si la alternamos con la arcilla roja, da excelentes resultados en la regeneración de fracturas óseas y de cartílagos.</li>
<li>Otras: Amarilla, ocre o tonalidades intermedias.</li>
</ul>
<p><a href="images/saludterapia/general/3431/arcilla-infografico.jpg" data-uk-lightbox=""><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/3431/arcilla-infografico.jpg" alt="Tipos de arcilla y sus efectos terapéuticos" class="gantry-img" style="margin-bottom: 10px; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" /></a></p>
<h2>Preparación de la arcilla</h2>
<p>Para la aplicación terapéutica utilizaremos arcilla en polvo purificada: ventilada o aireada y soleada, libre de materia orgánica. Es decir, secada al sol de forma natural.</p>
<p>La arcilla se vende ya esterilizada, en polvo, pero también se encuentran productos ya preparados como tubos de arcilla húmeda, tiras de arcilla, preparados para mascarilla faciales, o se incluye en la composición de dentífricos, desodorantes, jabones, cremas, etc. deberemos evitar un calentamiento excesivo del agua al prepararla, evitando no sobrepasar de su temperatura de ebullición.</p>
<h3>Material necesario para la preparación:</h3>
<ul>
<li>Cuenco de cerámica, barro, vidrio o gres (nunca de metal oxidable ni aluminio).</li>
<li>Espátulas de madera o de plástico.</li>
<li>Esponja para retirar la arcilla después de la aplicación.</li>
<li>Trozos de tela para la confección de cataplasmas, compresas, etc. ·</li>
<li>Agua potable, preferentemente de manantial o mineromedicinal, nunca del grifo. 7</li>
</ul>
<h3>Preparación de la arcilla</h3>
<p>Podemos prepararla de dos formas, básicamente:</p>
<ol>
<li>Vertiendo la arcilla en el agua. Se vierte en el cuenco la cantidad deseada de agua , espolvorearemos la arcilla sin remover (opcional) hasta haber cubierto el agua. Se dejará reposar durante unos 10 minutos y ya estará lista para ser aplicada.</li>
<li>Vertiendo el agua sobre la arcilla. Se deposita la arcilla en un recipiente y se añade, poco a poco, una pequeña cantidad de agua que cubra formando una capa superficial. Se deja reposar unos 10 minutos para que la emulsión se forme “sola”. Así evitamos los grumos. La consistencia vendrá determinada por la cantidad de agua, pero, para emplastos y cataplasmas, debe tener una textura espesa .</li>
</ol>
<h3>Temperatura de la arcilla</h3>
<p>Según el tipo de tratamiento, utilizaremos la arcilla fría o tibia-caliente. En ningún caso la aplicaremos muy caliente, ya que las temperaturas muy elevadas destruyen las propiedades de ésta. Si tenemos que calentar la arcilla, lo haremos con doble hervidor (baño María), nunca en el microondas.</p>
<p>¿Cuándo aplicar la arcilla fría o tibia?:</p>
<ul>
<li>Fría En una zona inflamada o congestionada que desprende calor</li>
<li>Tibia o Caliente: En zonas desvitalizadas utilizaremos la arcilla tibia o caliente para conseguir una revitalización del organismo</li>
<li>Tibia: la función de la arcilla tibia es la de tonificar un órgano desvitalizado (en insuficiencia), calmar un dolor neurálgico, etc.. Las aplicaciones, por lo general, tendrán una duración total de 30 a 60 minutos aproximadamente; aunque en el caso de las mascarillas, la exposición puede llegar a ser de sólo 15 minutos.</li>
</ul>
<h2>Observaciones generales</h2>
<p>Crisis curativa: Es probable que los primeros días notemos que el organismo está alterado, pensando incluso que está empeorando, pero esta es una buena señal. Por ejemplo, en el caso de un acné, los primeros días de tratamiento empeorará, ya que se está limpiando la piel con profundidad, sacando a la superficie todas las toxinas subcutáneas. En el uso interno, también pueden haber cambios en la textura de las heces, en el olor corporal o en el color de la orina. · Retiraremos la arcilla, una vez finalizada la aplicación, con agua fría o tibia (nunca usar jabón ni alcohol).</p>
<p>Por su poder depurativo y astringente, la piel puede quedar algo reseca o tensa después de la aplicación. Es por este motivo que es recomendable aplicar una crema hidratante, aceite de almendras dulces, etc.</p>
<h2>Aplicaciones de la arcilla terapéutica</h2>
<h3>Vía Externa</h3>
<p>La aplicación de la arcilla no se aplicará durante la fase de digestión en ninguna zona del organismo, excepto en las aplicaciones superficiales (mascarillas) o finas en las extremidades.</p>
<ol>
<li><strong>Cataplasmas</strong>: Una cataplasma se compone siempre de una espesa capa de arcilla extendida sobre una tela de algodón o lino (o cualquier tejido natural, ya sea desde una hoja de col a celulosa sin teñir) y aplicada por la parte arcillosa, directamente sobre la piel, que ha de estar completamente limpia. Hay en el mercado cataplasmas ya preparadas: simplemente hace falta mojarlas en agua mineral o destilada y aplicarlas.</li>
<li><strong>Emplastes</strong>: Se aplica una capa de arcilla espesa directamente sobre la zona a tratar. El grosor mínimo será de 0’5 cm. Tiene las mismas características que la cataplasma, a diferencia de que el emplaste no está cubierto y se deja secar al aire libre.</li>
<li><strong>Envoltura, vendajes y compresas</strong>: Se empapan las vendas o telas de algodón en una preparación arcillosa fluida, se escurre ligeramente el excedente y se aplican sobre la zona a tratar. . Son apropiadas para la cara, cuello, escote y cabello. Se pueden aplicar con pincel o con las manos.</li>
<li><strong>Baños de arcilla</strong>: Existen balnearios muy apreciados por sus baños termales con <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/30-fangoterapia.html" title="fangos - más detalles">fangos</a> o arcilla. Podemos elaborar un baño en nuestra casa, si disponemos de un buen barreño o una pequeña piscina hinchable: depositamos en ella de 5 a 10 kilos de arcilla, añadimos agua al gusto y realizamos un baño de 20 a 30 minutos. Debido a la gran cantidad de agua que debe depositarse en la bañera, resulta caro y poco ecológico utilizar agua embotellada o destilada.* Si realizamos el baño en la bañera, corremos el riesgo de obstruir las cañerías.*</li>
<li><strong>Fricciones o humectaciones con agua de arcilla</strong>: Se disuelve en agua una pequeña cantidad de arcilla, con la que empaparemos una toalla o una esponja para frotar suavemente la piel.</li>
<li><strong>Empolvado</strong>: Se aplicará la arcilla en polvo sobre la zona a tratar. La usaremos para reemplazar el talco en caso de excesiva sudoración, irritaciones cutáneas, picores.</li>
<li><strong>Enterramientos en arena</strong>: Esta aplicación ya se practicaba en las antiguas civilizaciones egipcia y griega, usándola en casos de trastornos óseos, raquitismo, Se toman al sol, normalmente en la playa. Se excava un hueco de la medida del cuerpo y se cubre a la persona, dejando fuera la cabeza, la cual se protegerá de un exceso de sol. Su duración será de unos 10 a 20 minutos, seguido de un breve baño en el mar.</li>
<li><strong>Baños de agua arcillosa o lodo</strong>: Normalmente se realizan en balnearios, ya que tienen las instalaciones adecuadas, pero nosotros también los podremos realizar en casa. Vamos a llenar la bañera, ya sea de agua caliente o fría, añadiéndole 10 cucharas soperas de arcilla en polvo; de este modo conseguiremos un lodo más diluido que el de los balnearios. A los baños de arcilla podemos añadir <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/5-aromaterapia.html" title="Más información relacionada con aceites esenciales">aceites esenciales</a> o infusiones de plantas. Estos baños mejorarán el estado general del cuerpo y de la piel, actuando muy eficazmente en casos de <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a> o <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundiza sobre insomnio">insomnio</a>. . Su duración será de 15 a 20 minutos.</li>
</ol>
<h3>Vía Interna</h3>
<p>Tomar en ayunas una cucharadita de café de arcilla disuelta en un vaso de agua basta para mantener unas cantidades necesarias de minerales en nuestro organismo. Además de tener una acción reguladora y purificadora, la arcilla también enriquece la sangre aumentando los glóbulos rojos en casos de anemia.</p>
<ol>
<li><strong>Agua de reposar arcilla</strong>: Se prepara añadiendo una cucharadita de café de arcilla blanca a un vaso de agua, removiendo bien y dejándola reposar unas 5-6 horas (o toda la noche) para que se decanten la arcilla y el agua. Al finalizar, se tomará, en ayunas o fuera de comidas, sólo el agua, dejando el depósito en el fondo del vaso. <br />Para la vía interna, la arcilla blanca es la más recomendable e indicada,para la preparación procuraremos que el vaso sea de cristal grueso, ya que la presión de la arcilla lo podría romper. La cucharita a utilizar tiene que ser de plástico, acero inoxidable o de madera.</li>
<li><strong>Arcilla en forma de bolitas, cápsulas o grageas</strong>: Podemos formar una pasta espesa y realizar unas pequeñas bolitas para tomar con agua. Pero también podemos encontrar formas prácticas, como cápsulas o grageas que contienen arcilla, en herboristerías, y muchas veces pueden sustituir al agua arcillosa.</li>
<li><strong>Gargarismos y enjuagues</strong>: Para realizar enjuagues o gargarismos, pondremos una cucharada sopera de arcilla y una cucharadita pequeña de sal marina en medio litro de agua caliente, sin que ésta llegue a hervir. Serán utilizados en casos de amigdalitis, aftas, flemones, piorrea, gingivitis, cándidas, entre otros.</li>
<li><strong>Enemas o lavativas</strong>: Se pondrá en el recipiente del enema medio litro de agua tibia-fría con 1 cucharada sopera de arcilla, agitándolo varias veces. Seguidamente se introducirá la lavativa, siendo aconsejable aguantar el líquido de 3 a 5 minutos antes de evacuar. Permiten limpiar nuestro cuerpo de toxinas, microbios y parásitos, además de ayudar a regular las deposiciones</li>
<li><strong>Irrigación vaginal</strong>: Utilizaremos un irrigador vaginal, el cual prepararemos con 1 cucharada sopera de arcilla blanca por litro de agua. Se aplicará directamente en el conducto vaginal, durante unos 5 minutos. Esta técnica ayuda a mantener la higiene del aparato reproductor femenino y es útil en caso de micosis, cervicitis, metritis, vaginitis, etc.</li>
</ol>
<h2>Indicaciones más frecuentes de la arcilla</h2>
<ul>
<li>Adherencias y secuelas operatorias</li>
<li>Artrosis</li>
<li>Asma bronquitis</li>
<li>Cansancio y convalecencias</li>
<li>Circulación vascular</li>
<li>Diarreas</li>
<li>Eccema, dermatitis y psoriasis</li>
<li>Estómago (gastritis, gastroenteritis, úlceras...)</li>
<li>Garganta (infecciones e inflamaciones)</li>
<li>Golpes (torceduras, esguinces... )</li>
<li>Gota (ácido úrico)</li>
<li>Gripe y fiebre</li>
<li>Heridas</li>
<li>Herpes</li>
<li>Hígado</li>
<li>Intoxicación alimentaria</li>
<li>Menstruación</li>
<li>Migrañas y dolores de cabeza</li>
<li>Otitis y otalgia</li>
<li>Quemaduras</li>
<li>Quistes de ovario</li>
<li>Resfriado, sinusitis</li>
<li>Tiroides (hiper o hipotiroidismo)</li>
<li>Úlceras varicosas</li>
<li>Varices</li>
<li>Vesícula biliar</li>
</ul>
<h2>La geoterapia: aplicación en la belleza</h2>
<ul>
<li>En la caída de cabello y seborrea capilar cabello graso, podemos añadir arcilla al champú, o bien podemos aplicar un fluido arcilloso en la zona capilar, elaborado con tisana de romero y zumo de cebolla, dejándolo actuar unos 20 minutos, antes de enjuagarlo.</li>
<li>Para fortalecer el organismo, realizaremos emplastes en cervicales y a lo largo de la columna vertebral.</li>
<li>Cara: podemos realizar mascarillas fluidas con arcilla blanca o rosa, 1 vez por semana. En pieles secas, no debemos prolongar demasiado la exposición, incluso se reducirá la aplicación a 1 vez quincenal o mensual en caso necesario. <br />Para las pieles grasas, podemos aumentar la aplicación según necesidad.</li>
<li>Cuello: Para aumentar su tonicidad y reducir la papada, podemos aplicar emplastos de arcilla cada 2-3 días, terminado con pequeños <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="masajes - más información">masajes</a> con algún producto natural hidratante, realizando masajes en la zona.</li>
<li>Vientre: Para alisarlo, nada mejor que dormir con un emplasto tibio en la parte baja del vientre, que nos aplicaremos tras 3 horas después de cenar. Si nos molesta para dormir, se puede retirar tras unas 2-3 horas de aplicación. Con arcilla verde.</li>
<li>Celulitis: Podemos aplicar emplastos de 1 cm en las zonas celulíticas, La arcilla verde será la preferente.</li>
<li>Pies: Podemos espolvorearla en los zapatos, por la noche, para desodorizarlos e higienizarlos.</li>
</ul>
<hr />
<p><strong>Bibliografía:</strong></p>
<ul>
<li>El poder curativo de la Arcilla. Coté Framis Editorial Oceano.</li>
<li>El extraordinario poder curativo de la Arcilla Pierre Bourgeois.</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1766-los-beneficios-de-la-arcilla.html">Los beneficios de la arcilla</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Celulitis, algo más que poco estético2012-07-29T21:37:44+02:002012-07-29T21:37:44+02:00SARTICLE#1727Miguel SLT<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/4171/celulitis.jpg" alt="Celulitis, algo más que poco estético"></p><p>Entiendo que en nuestra sociedad actual la imagen es algo fundamental, y considero que es bueno cuidarse, arreglarse, hacer ejercicio, tener una buena alimentación, pero tal vez el tema de la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre celulitis">celulitis</a> en algunos casos se este mirando de forma muy superficial.</p>
<p>La celulitis afecta a muchas mujeres, los cambios hormonales, la herencia genética, la alimentación y los malos hábitos como el fumar y el alcohol agravan la situación.</p>
<p>Esos bultitos poco agraciados que se ponen en nuestras caderas, que provocan un vaivén cuando andamos o que nos impiden ponernos la ropa que nos gusta, afecta a nuestra circulación, en consecuencia, sentimos más cansancio, desgana para hacer ejercicio, pinchazos repentinos y pesadez en nuestras piernas.</p>
<p>Una buena dieta es fundamental, aunque pronto nos daremos cuenta de que no es suficiente para combatir la celulitis, necesitaremos la ayuda de cremas, <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información sobre masajes">masajes</a> y aparatos que la eliminen, seguro que conocemos a alguien delgado que tiene celulitis en su abdomen o su caderas.</p>
<p>Pero no solo existe esta celulitis que es muy evidente, aquellas personas con músculos tonificados y aparentemente fuera de la compañía de estos bultitos de grasa, pueden padecerla, si tenemos problemas de “piernas cansadas” y a plena vista no parece que tengamos celulitis, podemos hacer la prueba de la “pinza” si en unos segundos nuestra piel empieza a tomar un tono naranja, tenemos la prueba de que nuestro problema puede deberse a la celulitis.</p>
<p>Hay veces que vemos a mujeres, sobretodo mayores, con las piernas varicosas, hinchadas, con bultos, que les resulta muy difícil su movilidad, es necesario tomar consciencia de que es como una enfermedad que va haciendo su camino y que es bueno tenerla a raya.</p>
<blockquote>
<p>Tenemos que ver más allá de lo estético, saber que nos perjudica, podemos tener una bonita figura y padecerla sin darnos cuenta o no darle la importancia que tiene.</p>
</blockquote><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1727-celulitis-algo-mas-que-poco-estetico.html">Celulitis, algo más que poco estético</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/4171/celulitis.jpg" alt="Celulitis, algo más que poco estético"></p><p>Entiendo que en nuestra sociedad actual la imagen es algo fundamental, y considero que es bueno cuidarse, arreglarse, hacer ejercicio, tener una buena alimentación, pero tal vez el tema de la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre celulitis">celulitis</a> en algunos casos se este mirando de forma muy superficial.</p>
<p>La celulitis afecta a muchas mujeres, los cambios hormonales, la herencia genética, la alimentación y los malos hábitos como el fumar y el alcohol agravan la situación.</p>
<p>Esos bultitos poco agraciados que se ponen en nuestras caderas, que provocan un vaivén cuando andamos o que nos impiden ponernos la ropa que nos gusta, afecta a nuestra circulación, en consecuencia, sentimos más cansancio, desgana para hacer ejercicio, pinchazos repentinos y pesadez en nuestras piernas.</p>
<p>Una buena dieta es fundamental, aunque pronto nos daremos cuenta de que no es suficiente para combatir la celulitis, necesitaremos la ayuda de cremas, <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información sobre masajes">masajes</a> y aparatos que la eliminen, seguro que conocemos a alguien delgado que tiene celulitis en su abdomen o su caderas.</p>
<p>Pero no solo existe esta celulitis que es muy evidente, aquellas personas con músculos tonificados y aparentemente fuera de la compañía de estos bultitos de grasa, pueden padecerla, si tenemos problemas de “piernas cansadas” y a plena vista no parece que tengamos celulitis, podemos hacer la prueba de la “pinza” si en unos segundos nuestra piel empieza a tomar un tono naranja, tenemos la prueba de que nuestro problema puede deberse a la celulitis.</p>
<p>Hay veces que vemos a mujeres, sobretodo mayores, con las piernas varicosas, hinchadas, con bultos, que les resulta muy difícil su movilidad, es necesario tomar consciencia de que es como una enfermedad que va haciendo su camino y que es bueno tenerla a raya.</p>
<blockquote>
<p>Tenemos que ver más allá de lo estético, saber que nos perjudica, podemos tener una bonita figura y padecerla sin darnos cuenta o no darle la importancia que tiene.</p>
</blockquote><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1727-celulitis-algo-mas-que-poco-estetico.html">Celulitis, algo más que poco estético</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Tipos de celulitis y tratamientos2011-12-09T00:00:00+01:002011-12-09T00:00:00+01:00SARTICLE#1619Miguel SLT<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/2776/celulitis.jpg" alt="Tipos de celulitis y tratamientos"></p><h2>¿Qué es celulitis?</h2>
<p>La <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a> conocida mayormente como “<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="piel de naranja - más información">piel de naranja</a>” es el resultado de una modificación en la circulación de la capa grasa (hipodermis), el tejido graso aumenta y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos.</p>
<p>La celulitis es un problema que aqueja a todas las mujeres, sean jóvenes o de edad mediana, sean delgadas o con exceso de peso y el problema se agrava con el paso de los años. Poco a poco, aparece la piel de naranja en las caderas, el vientre, los muslos y las nalgas.</p>
<h2>Posibles causas</h2>
<ul>
<li>Una vida sedentaria y una alimentación desequilibrada.</li>
<li>Cambios hormonales debidos a la menstruación, el embarazo, y la menopausia, que fomentan el aumento de almacenamiento y reserva de grasa.</li>
</ul>
<h2>Tipos de Celulitis</h2>
<ul>
<li>Celulitis Generalizada</li>
<li>Celulitis Localizada</li>
<li>Celulitis Edematosa</li>
<li>Celulitis Flácida</li>
<li>Celulitis Dura</li>
<li>Celulitis Mixta</li>
</ul>
<h3>Celulitis generalizada</h3>
<p>Se manifiesta exclusivamente en mujeres obesas, con desequilibrados hábitos alimenticios. Comienza en la pubertad y con la edad los trastornos se incrementan y ocasionan graves cambios estéticos.</p>
<h3>Celulitis localizada</h3>
<p>Origina dolor, las zonas de preferencia son piernas, abdomen, nalgas, tobillos, la parte inferior de la espalda, la parte superior de los brazos, la parte superior de la espalda justo debajo de los hombros.</p>
<p>Puede comenzar en la pubertad y continuar en casos especiales hasta los 35 años. Desde los inicios se observa la característica denominada popularmente “Piel de Naranja”.</p>
<p><strong>Síntomas de celulitis localizada:</strong></p>
<ul style="list-style-type: square;">
<li>Dolor, sensación de pesadez o “síndrome de piernas cansadas”</li>
<li>Importante edema en la zona afectada (acumulación de líquido, hinchazón)</li>
<li>Dificultad en la movilidad.</li>
<li>Dolor espontáneo y provocado.</li>
</ul>
<h3>Celulitis edematosa</h3>
<p>Es muy frecuente en jóvenes y adolescentes. En mujeres de edad suele presentarse como piernas gruesas. Se localizada principalmente en los miembros inferiores y a simple vista presenta la típica piel de naranja.</p>
<h3>Celulitis fláccida</h3>
<p>Este tipo de celulitis se observa como consecuencia del sedentarismo o bien en aquellas mujeres que siempre hicieron gimnasia y luego abandonaron la práctica de dicha actividad física. También se presenta en personas que han sido sometidas a distintos tipos dietéticos, en donde han subido y bajado de peso bruscamente.</p>
<p><strong>Síntomas de celulitis flácida: </strong></p>
<ul style="list-style-type: square;">
<li>Poco tono muscular con deformaciones, zonas que se hunden o aplastan a la menor compresión.</li>
<li>Se aprecia mucho balanceo de la masa celulítica al caminar.</li>
<li>"Piel de naranja" a simple vista.</li>
<li>Fatiga permanente.</li>
<li>Mareos y tendencia a la presión baja (hipotensión)</li>
<li>Nerviosismo.</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información sobre Insomnio">Insomnio</a>.</li>
<li>Varices, edemas blandos (retención de líquidos)</li>
</ul>
<h3>Celulitis dura</h3>
<p>Generalmente se observa en deportistas y bailarinas con tejidos firmes y bien tonificados.</p>
<p>Debido a una mala <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición - más detalles">nutrición</a> y oxigenación, la capa epidérmica es delgada y de aspecto seco y rugoso. Coincide con la aparición de estrías a consecuencia de la ruptura de las fibras elásticas de la piel. Este tipo de celulitis no presenta dolor espontaneo ni provocado.</p>
<h3>Celulitis mixta</h3>
<p>La celulitis dura, fláccida y aparecen en forma mixta. Por ejemplo, hay mujeres que exhiben la variedad dura en la parte externa del muslo, y acompañada de celulitis fláccida en la parte interna. Otra sería una celulitis dura en las piernas asociada a fláccida en el abdomen.</p>
<h2>Tratamientos de la celulitis</h2>
<p>Primero que nada debe acudir a su dermatólogo para que le realice un diagnóstico exacto del tipo de celulitis que padece, y del tratamiento a seguir.</p>
<blockquote>
<p>La celulitis mejora notablemente con la alimentación sana y equilibrada. Aunque, siendo realistas si genéticamente hay tendencia hacia la celulitis con el ejercicio se retrasaría el proceso, pero si lo abandona entonces aparecerá irremediablemente.</p>
</blockquote>
<p>El plan combina deportes, ejercicios, <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masajes">masajes</a>, y tratamientos estéticos.</p>
<h3>Ejercicios cardiovasculares</h3>
<p>Caminar, correr o trotar, nadar, bicicleta. Estos ejercicios estimulan el flujo sanguíneo y la circulación linfática.</p>
<h3>Ejercicios anaeróbicos</h3>
<p>Trate de usar máquinas de pesas que se dirigen a las áreas específicas de su cuerpo con ese problema. Estos ejercicios son excelentes para las mujeres delgadas, debido a que pueden centrarse solo en las áreas afectadas. Por ejemplo trabajar solamente la celulitis en muslos, caderas y glúteos.</p>
<h3>Masajes</h3>
<p>Los masajes como el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="Más detalles sobre masaje linfático">masaje linfático</a>, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más detalles sobre masaje">masaje</a> modelador o también conocido como masaje reductivo, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Más información relacionada con reflexología">reflexología</a>, el masaje tipo <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/101-shiatsu.html" title="shiatsu - significado">shiatsu</a>, entre otros tipos de masaje pueden ayudarnos enormemente a prevenir la celulitis, y combatirla.</p>
<p>La razón para esto es que los masajes con movimientos firmes sobre la piel, ayudan a que la grasa endurecida y/o focalizada se disuelva y el cuerpo pueda metabolizarla.</p>
<p>Es importante hacer la salvedad de que no todos los tipos de masaje se recomiendan para este padecimiento, por ejemplo, en el caso de los masajes relajantes, que son los más populares, estos tienen un efecto casi nulo para disolver las grasas.</p>
<p>Otro elemento importante a tomar en cuenta si se decide por un masaje reductivo es que en las pieles sensibles quedan moretones.</p>
<h3>Tratamientos tópicos</h3>
<p>La eficacia del masaje aumenta cuando se aplica una crema anticelulítica.Hoy existen técnicas revolucionarias, no invasivas que acaban con la celulitis y permiten remodelar el cuerpo de manera eficaz y sin riesgo junto a los ejercicios específicos anti-celulitis.</p>
<h3>Otros tratamientos contra la celulitis</h3>
<ul>
<li><strong>Hidromasaje</strong> (masaje realizado con chorros a presión de agua y aire).</li>
<li><strong><a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/40-hidroterapia.html" title="Más información relacionada con Hidroterapia">Hidroterapia</a></strong> (procedimiento terapéutico del agua empleando baños y duchas).</li>
<li><strong>Terapia termal.</strong></li>
<li><strong>Lodoterapia</strong> (técnica cosmética y terapéutica basada en los lodos arcillosos).</li>
<li><strong><a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/17-cromoterapia.html" title="Profundizando sobre Cromoterapia">Cromoterapia</a></strong> (utilización de la energía de la luz a diferentes frecuencias (colores) como supuesto elemento curativo).</li>
<li><strong>Hidroterapia de colon</strong> (la hidroterapia de colon es una técnica de tratamiento consistente en la limpieza completa del colon con agua previamente filtrada).</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html">Tipos de celulitis y tratamientos</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/2776/celulitis.jpg" alt="Tipos de celulitis y tratamientos"></p><h2>¿Qué es celulitis?</h2>
<p>La <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a> conocida mayormente como “<a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="piel de naranja - más información">piel de naranja</a>” es el resultado de una modificación en la circulación de la capa grasa (hipodermis), el tejido graso aumenta y las paredes laterales se engrosan formando hoyuelos.</p>
<p>La celulitis es un problema que aqueja a todas las mujeres, sean jóvenes o de edad mediana, sean delgadas o con exceso de peso y el problema se agrava con el paso de los años. Poco a poco, aparece la piel de naranja en las caderas, el vientre, los muslos y las nalgas.</p>
<h2>Posibles causas</h2>
<ul>
<li>Una vida sedentaria y una alimentación desequilibrada.</li>
<li>Cambios hormonales debidos a la menstruación, el embarazo, y la menopausia, que fomentan el aumento de almacenamiento y reserva de grasa.</li>
</ul>
<h2>Tipos de Celulitis</h2>
<ul>
<li>Celulitis Generalizada</li>
<li>Celulitis Localizada</li>
<li>Celulitis Edematosa</li>
<li>Celulitis Flácida</li>
<li>Celulitis Dura</li>
<li>Celulitis Mixta</li>
</ul>
<h3>Celulitis generalizada</h3>
<p>Se manifiesta exclusivamente en mujeres obesas, con desequilibrados hábitos alimenticios. Comienza en la pubertad y con la edad los trastornos se incrementan y ocasionan graves cambios estéticos.</p>
<h3>Celulitis localizada</h3>
<p>Origina dolor, las zonas de preferencia son piernas, abdomen, nalgas, tobillos, la parte inferior de la espalda, la parte superior de los brazos, la parte superior de la espalda justo debajo de los hombros.</p>
<p>Puede comenzar en la pubertad y continuar en casos especiales hasta los 35 años. Desde los inicios se observa la característica denominada popularmente “Piel de Naranja”.</p>
<p><strong>Síntomas de celulitis localizada:</strong></p>
<ul style="list-style-type: square;">
<li>Dolor, sensación de pesadez o “síndrome de piernas cansadas”</li>
<li>Importante edema en la zona afectada (acumulación de líquido, hinchazón)</li>
<li>Dificultad en la movilidad.</li>
<li>Dolor espontáneo y provocado.</li>
</ul>
<h3>Celulitis edematosa</h3>
<p>Es muy frecuente en jóvenes y adolescentes. En mujeres de edad suele presentarse como piernas gruesas. Se localizada principalmente en los miembros inferiores y a simple vista presenta la típica piel de naranja.</p>
<h3>Celulitis fláccida</h3>
<p>Este tipo de celulitis se observa como consecuencia del sedentarismo o bien en aquellas mujeres que siempre hicieron gimnasia y luego abandonaron la práctica de dicha actividad física. También se presenta en personas que han sido sometidas a distintos tipos dietéticos, en donde han subido y bajado de peso bruscamente.</p>
<p><strong>Síntomas de celulitis flácida: </strong></p>
<ul style="list-style-type: square;">
<li>Poco tono muscular con deformaciones, zonas que se hunden o aplastan a la menor compresión.</li>
<li>Se aprecia mucho balanceo de la masa celulítica al caminar.</li>
<li>"Piel de naranja" a simple vista.</li>
<li>Fatiga permanente.</li>
<li>Mareos y tendencia a la presión baja (hipotensión)</li>
<li>Nerviosismo.</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información sobre Insomnio">Insomnio</a>.</li>
<li>Varices, edemas blandos (retención de líquidos)</li>
</ul>
<h3>Celulitis dura</h3>
<p>Generalmente se observa en deportistas y bailarinas con tejidos firmes y bien tonificados.</p>
<p>Debido a una mala <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/74-nutricion.html" title="nutrición - más detalles">nutrición</a> y oxigenación, la capa epidérmica es delgada y de aspecto seco y rugoso. Coincide con la aparición de estrías a consecuencia de la ruptura de las fibras elásticas de la piel. Este tipo de celulitis no presenta dolor espontaneo ni provocado.</p>
<h3>Celulitis mixta</h3>
<p>La celulitis dura, fláccida y aparecen en forma mixta. Por ejemplo, hay mujeres que exhiben la variedad dura en la parte externa del muslo, y acompañada de celulitis fláccida en la parte interna. Otra sería una celulitis dura en las piernas asociada a fláccida en el abdomen.</p>
<h2>Tratamientos de la celulitis</h2>
<p>Primero que nada debe acudir a su dermatólogo para que le realice un diagnóstico exacto del tipo de celulitis que padece, y del tratamiento a seguir.</p>
<blockquote>
<p>La celulitis mejora notablemente con la alimentación sana y equilibrada. Aunque, siendo realistas si genéticamente hay tendencia hacia la celulitis con el ejercicio se retrasaría el proceso, pero si lo abandona entonces aparecerá irremediablemente.</p>
</blockquote>
<p>El plan combina deportes, ejercicios, <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masajes">masajes</a>, y tratamientos estéticos.</p>
<h3>Ejercicios cardiovasculares</h3>
<p>Caminar, correr o trotar, nadar, bicicleta. Estos ejercicios estimulan el flujo sanguíneo y la circulación linfática.</p>
<h3>Ejercicios anaeróbicos</h3>
<p>Trate de usar máquinas de pesas que se dirigen a las áreas específicas de su cuerpo con ese problema. Estos ejercicios son excelentes para las mujeres delgadas, debido a que pueden centrarse solo en las áreas afectadas. Por ejemplo trabajar solamente la celulitis en muslos, caderas y glúteos.</p>
<h3>Masajes</h3>
<p>Los masajes como el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="Más detalles sobre masaje linfático">masaje linfático</a>, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más detalles sobre masaje">masaje</a> modelador o también conocido como masaje reductivo, la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/94-reflexología.html" title="Más información relacionada con reflexología">reflexología</a>, el masaje tipo <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/101-shiatsu.html" title="shiatsu - significado">shiatsu</a>, entre otros tipos de masaje pueden ayudarnos enormemente a prevenir la celulitis, y combatirla.</p>
<p>La razón para esto es que los masajes con movimientos firmes sobre la piel, ayudan a que la grasa endurecida y/o focalizada se disuelva y el cuerpo pueda metabolizarla.</p>
<p>Es importante hacer la salvedad de que no todos los tipos de masaje se recomiendan para este padecimiento, por ejemplo, en el caso de los masajes relajantes, que son los más populares, estos tienen un efecto casi nulo para disolver las grasas.</p>
<p>Otro elemento importante a tomar en cuenta si se decide por un masaje reductivo es que en las pieles sensibles quedan moretones.</p>
<h3>Tratamientos tópicos</h3>
<p>La eficacia del masaje aumenta cuando se aplica una crema anticelulítica.Hoy existen técnicas revolucionarias, no invasivas que acaban con la celulitis y permiten remodelar el cuerpo de manera eficaz y sin riesgo junto a los ejercicios específicos anti-celulitis.</p>
<h3>Otros tratamientos contra la celulitis</h3>
<ul>
<li><strong>Hidromasaje</strong> (masaje realizado con chorros a presión de agua y aire).</li>
<li><strong><a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/40-hidroterapia.html" title="Más información relacionada con Hidroterapia">Hidroterapia</a></strong> (procedimiento terapéutico del agua empleando baños y duchas).</li>
<li><strong>Terapia termal.</strong></li>
<li><strong>Lodoterapia</strong> (técnica cosmética y terapéutica basada en los lodos arcillosos).</li>
<li><strong><a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/17-cromoterapia.html" title="Profundizando sobre Cromoterapia">Cromoterapia</a></strong> (utilización de la energía de la luz a diferentes frecuencias (colores) como supuesto elemento curativo).</li>
<li><strong>Hidroterapia de colon</strong> (la hidroterapia de colon es una técnica de tratamiento consistente en la limpieza completa del colon con agua previamente filtrada).</li>
</ul><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html">Tipos de celulitis y tratamientos</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Cupping: masaje oriental con ventosas2011-08-12T13:36:15+02:002011-08-12T13:36:15+02:00SARTICLE#1592Miguel SLT<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1592-cupping.jpg" alt="Cupping: masaje oriental con ventosas"></p><p>El <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Profundiza sobre Cupping">Cupping</a> o <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Profundiza sobre Terapia con Ventosas">Terapia con Ventosas</a> es un método terapéutico milenario de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información sobre Medicina Tradicional China">Medicina Tradicional China</a> que en los últimos años y gracias al interés que han mostrado las estrellas de Hollywood ha favorecido la divulgación actual de esta efectiva y ancestral <a href="https://www.saludterapia.com/glosario.html" title="terapia natural - más detalles">terapia natural</a> por medio de la cual se equilibra la salud aliviando y liberando distintas dolencias.</p>
<p>El Cupping consiste en la aplicación de ventosas de cristal directamente sobre la piel en las zonas específicas del cuerpo donde se encuentre un bloqueo estructural o energético: espalda, piernas, abdomen, glúteos… La zona a tratar es preparada previamente realizando un suave <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información sobre masaje">masaje</a> a base de aceites naturales. La ventosa es calentada antes de su aplicación, a lo cual se añade el beneficio del calor a la terapia, logrando un profundo estado de bienestar y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/96-relajacion.html" title="relajación - significado">relajación</a>, muy útil en lesiones musculares, lumbalgias y problemas reumáticos.</p>
<p>A continuación, se aplican las ventosas deslizándolas con movimientos específicos sobre la zona a tratar, variando la intensidad de la succión a medida que avanza la sesión y según el tratamiento. Se moviliza así la energía estancada de la zona, activando la circulación, liberando los tejidos comprometidos, reduciendo inflamaciones y calmando dolores. Las ventosas también pueden dejarse fijas en determinadas zonas del cuerpo durante unos minutos dependiendo del desequilibrio a tratar. La sesión finaliza con un suave masaje sobre la zona trabajada.</p>
<p>Al igual que la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Más detalles sobre acupuntura">acupuntura</a> o el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/62-masajetuina.html" title="Tui-Na">Tui-Na</a> (masaje terapéutico de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Profundizando sobre Medicina China">Medicina China</a>), el Cupping trata todo tipo de enfermedades y desequilibrios: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión - más información">depresión</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundizando sobre insomnio">insomnio</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más detalles sobre estrés">estrés</a> mental y emocional, dolores, alergias, trastornos digestivos, desajustes hormonales, problemas musculares, tendinosos u óseos…devolviendo el bienestar y la salud al cuerpo.</p>
<blockquote>
<p>Al ejercer una succión de la piel es una potente terapia desintoxicante, liberando a través de ésta todos los residuos tóxicos que acumulamos en nuestro cuerpo a través de la alimentación, el estrés y el medio ambiente.</p>
</blockquote>
<p>Son altamente visibles también sus efectos en problemas circulatorios ya que activa la circulación de la sangre por su efecto de drenaje de los capilares venosos y linfáticos.</p>
<p>Además ayuda a mejorar el estado de ánimo, aportando vitalidad, entusiasmo y aumentando las defensas.</p>
<p><img class="gantry-img" style="margin: 10px auto; display: block;" src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1592-aplicacion-cupping.jpg" alt="Aplicación de Masaje con Ventosas" /></p>
<h2>Adiós a la celulitis</h2>
<p>El <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Más información relacionada con masaje con ventosas">masaje con ventosas</a> también es excelente para tratar la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más información relacionada con celulitis">celulitis</a>, ayuda a eliminar la acumulación de tejido adiposo (grasa corporal), favorece una mejor circulación sanguínea y linfática de la zona y reduce los edemas y la retención de líquidos de forma eficaz.</p>
<p>Una succión ligera permite el drenaje, mientras que una aplicación más fuerte permite deshacer las adhesiones favoreciendo así la reducción considerable de esa <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre piel de naranja">piel de naranja</a> tan visible en épocas del año como la que estamos. </p>
<p>Se recomienda utilizar esta terapia combinada con masaje Tui-na o con acupuntura para potenciar aún más sus beneficiosos efectos.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1592-cupping-masaje-oriental-con-ventosas.html">Cupping: masaje oriental con ventosas</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1592-cupping.jpg" alt="Cupping: masaje oriental con ventosas"></p><p>El <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Profundiza sobre Cupping">Cupping</a> o <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Profundiza sobre Terapia con Ventosas">Terapia con Ventosas</a> es un método terapéutico milenario de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información sobre Medicina Tradicional China">Medicina Tradicional China</a> que en los últimos años y gracias al interés que han mostrado las estrellas de Hollywood ha favorecido la divulgación actual de esta efectiva y ancestral <a href="https://www.saludterapia.com/glosario.html" title="terapia natural - más detalles">terapia natural</a> por medio de la cual se equilibra la salud aliviando y liberando distintas dolencias.</p>
<p>El Cupping consiste en la aplicación de ventosas de cristal directamente sobre la piel en las zonas específicas del cuerpo donde se encuentre un bloqueo estructural o energético: espalda, piernas, abdomen, glúteos… La zona a tratar es preparada previamente realizando un suave <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información sobre masaje">masaje</a> a base de aceites naturales. La ventosa es calentada antes de su aplicación, a lo cual se añade el beneficio del calor a la terapia, logrando un profundo estado de bienestar y <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/96-relajacion.html" title="relajación - significado">relajación</a>, muy útil en lesiones musculares, lumbalgias y problemas reumáticos.</p>
<p>A continuación, se aplican las ventosas deslizándolas con movimientos específicos sobre la zona a tratar, variando la intensidad de la succión a medida que avanza la sesión y según el tratamiento. Se moviliza así la energía estancada de la zona, activando la circulación, liberando los tejidos comprometidos, reduciendo inflamaciones y calmando dolores. Las ventosas también pueden dejarse fijas en determinadas zonas del cuerpo durante unos minutos dependiendo del desequilibrio a tratar. La sesión finaliza con un suave masaje sobre la zona trabajada.</p>
<p>Al igual que la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Más detalles sobre acupuntura">acupuntura</a> o el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/62-masajetuina.html" title="Tui-Na">Tui-Na</a> (masaje terapéutico de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Profundizando sobre Medicina China">Medicina China</a>), el Cupping trata todo tipo de enfermedades y desequilibrios: <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión - más información">depresión</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundizando sobre insomnio">insomnio</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Más detalles sobre estrés">estrés</a> mental y emocional, dolores, alergias, trastornos digestivos, desajustes hormonales, problemas musculares, tendinosos u óseos…devolviendo el bienestar y la salud al cuerpo.</p>
<blockquote>
<p>Al ejercer una succión de la piel es una potente terapia desintoxicante, liberando a través de ésta todos los residuos tóxicos que acumulamos en nuestro cuerpo a través de la alimentación, el estrés y el medio ambiente.</p>
</blockquote>
<p>Son altamente visibles también sus efectos en problemas circulatorios ya que activa la circulación de la sangre por su efecto de drenaje de los capilares venosos y linfáticos.</p>
<p>Además ayuda a mejorar el estado de ánimo, aportando vitalidad, entusiasmo y aumentando las defensas.</p>
<p><img class="gantry-img" style="margin: 10px auto; display: block;" src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/1592-aplicacion-cupping.jpg" alt="Aplicación de Masaje con Ventosas" /></p>
<h2>Adiós a la celulitis</h2>
<p>El <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/55-masajeconventosas.html" title="Más información relacionada con masaje con ventosas">masaje con ventosas</a> también es excelente para tratar la <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más información relacionada con celulitis">celulitis</a>, ayuda a eliminar la acumulación de tejido adiposo (grasa corporal), favorece una mejor circulación sanguínea y linfática de la zona y reduce los edemas y la retención de líquidos de forma eficaz.</p>
<p>Una succión ligera permite el drenaje, mientras que una aplicación más fuerte permite deshacer las adhesiones favoreciendo así la reducción considerable de esa <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Más detalles sobre piel de naranja">piel de naranja</a> tan visible en épocas del año como la que estamos. </p>
<p>Se recomienda utilizar esta terapia combinada con masaje Tui-na o con acupuntura para potenciar aún más sus beneficiosos efectos.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1592-cupping-masaje-oriental-con-ventosas.html">Cupping: masaje oriental con ventosas</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>Acupuntura: la alternativa para recuperar la salud2011-08-12T13:32:56+02:002011-08-12T13:32:56+02:00SARTICLE#1590Miguel SLT<p>La <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Significado de acupuntura">acupuntura</a> es una técnica milenaria de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información relacionada con Medicina Tradicional China">Medicina Tradicional China</a> que viene utilizándose con excelentes resultados desde hace más de 5.000 años para tratar patologías de todo tipo.</p>
<p>Se trata de una técnica basada en restablecer el equilibrio del sistema energético de los meridianos o canales a través de los cuales fluye y se distribuye la energía vital de nuestro cuerpo.</p>
<p>Según la Medicina Tradicional China cuando el cuerpo enferma es debido a un desequilibrio entre el yin y el yang, las dos fuerzas que mantienen el flujo vital de la energía del cuerpo. Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos de los canales se pretende reequilibrar, estimular o sedar el flujo de esa energía reconduciendo al cuerpo a su equilibrio natural.</p>
<p>Está comprobada su efectividad en numerosas afecciones, dando resultados muy positivos y favorables en patologías que aparentemente tienen una difícil solución en otras medicinas. Es muy eficaz para tratar:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundiza sobre insomnio">insomnio</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión">depresión</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, </li>
<li>alergias,</li>
<li>dolores y lesiones articulares, cervicales y de espalda,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más detalles sobre jaquecas">jaquecas</a>,</li>
<li>ciática,</li>
<li>afecciones de la piel,</li>
<li>impotencia,</li>
<li>eyaculación precoz,</li>
<li>alteraciones digestivas,</li>
<li>hipertensión,</li>
<li>desarreglos hormonales…</li>
<li>y es muy conocido su uso en tratamientos para adelgazar, dejar de fumar, desintoxicación y acné juvenil, sin contar su uso más externo en tratamientos de acupuntura estética: arrugas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a>, levantamiento de senos,…</li>
</ul>
<p>Cada vez más, esta técnica milenaria está siendo demandada en Occidente como método para restablecer la salud.</p>
<p>Muchas personas deciden optar por la acupuntura después de haber probado infinidad de tratamientos sin resultados exitosos y uno de los factores que les animan a hacerlo es que no tiene ningún efecto secundario y no supone riesgo alguno para la salud.</p>
<p>Además, en contra de lo que pueda parecer,<strong> es una técnica prácticamente indolora</strong>.</p>
<p>Al ser además una técnica complementaria a otras terapias y tratamientos, es ideal como complemento para fortalecer la salud y aumentar el sistema inmune.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1590-acupuntura-la-alternativa-para-recuperar-la-salud.html">Acupuntura: la alternativa para recuperar la salud</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p>La <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/1-acupuntura.html" title="Significado de acupuntura">acupuntura</a> es una técnica milenaria de la <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/63-medicinachina.html" title="Más información relacionada con Medicina Tradicional China">Medicina Tradicional China</a> que viene utilizándose con excelentes resultados desde hace más de 5.000 años para tratar patologías de todo tipo.</p>
<p>Se trata de una técnica basada en restablecer el equilibrio del sistema energético de los meridianos o canales a través de los cuales fluye y se distribuye la energía vital de nuestro cuerpo.</p>
<p>Según la Medicina Tradicional China cuando el cuerpo enferma es debido a un desequilibrio entre el yin y el yang, las dos fuerzas que mantienen el flujo vital de la energía del cuerpo. Mediante la inserción de finas agujas en puntos específicos de los canales se pretende reequilibrar, estimular o sedar el flujo de esa energía reconduciendo al cuerpo a su equilibrio natural.</p>
<p>Está comprobada su efectividad en numerosas afecciones, dando resultados muy positivos y favorables en patologías que aparentemente tienen una difícil solución en otras medicinas. Es muy eficaz para tratar:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Profundiza sobre insomnio">insomnio</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1904-cuidado-con-la-ansiedad.html" title="Más información relacionada con ansiedad">ansiedad</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2047-la-mal-tratada-depresion.html" title="depresión">depresión</a>,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="Significado de estrés">estrés</a>, </li>
<li>alergias,</li>
<li>dolores y lesiones articulares, cervicales y de espalda,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1802-enfoque-saludable-tratamiento-cefaleas-y-migranas.html" title="Más detalles sobre jaquecas">jaquecas</a>,</li>
<li>ciática,</li>
<li>afecciones de la piel,</li>
<li>impotencia,</li>
<li>eyaculación precoz,</li>
<li>alteraciones digestivas,</li>
<li>hipertensión,</li>
<li>desarreglos hormonales…</li>
<li>y es muy conocido su uso en tratamientos para adelgazar, dejar de fumar, desintoxicación y acné juvenil, sin contar su uso más externo en tratamientos de acupuntura estética: arrugas, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="celulitis - más detalles">celulitis</a>, levantamiento de senos,…</li>
</ul>
<p>Cada vez más, esta técnica milenaria está siendo demandada en Occidente como método para restablecer la salud.</p>
<p>Muchas personas deciden optar por la acupuntura después de haber probado infinidad de tratamientos sin resultados exitosos y uno de los factores que les animan a hacerlo es que no tiene ningún efecto secundario y no supone riesgo alguno para la salud.</p>
<p>Además, en contra de lo que pueda parecer,<strong> es una técnica prácticamente indolora</strong>.</p>
<p>Al ser además una técnica complementaria a otras terapias y tratamientos, es ideal como complemento para fortalecer la salud y aumentar el sistema inmune.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1590-acupuntura-la-alternativa-para-recuperar-la-salud.html">Acupuntura: la alternativa para recuperar la salud</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>El drenaje linfático manual2009-09-17T11:53:43+02:002009-09-17T11:53:43+02:00SARTICLE#1455Vicky Fernández Gil<p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/186/drenaje-linfatico.jpg" alt="El drenaje linfático manual"></p><p>En nuestro organismo, además de los vasos sanguíneos, disponemos de otro sistema de vasos: El sistema linfático.</p>
<p>Éste es un circuito de retorno paralelo al circulatorio, que conduce la linfa de los tejidos a la sangre. En su recorrido los vasos linfáticos van atravesando unos cúmulos encapsulados de tejido denominados ganglios linfáticos, que desempeñan importantísimas funciones:</p>
<ul>
<li>Estancan la linfa o la enlentecen para poder atacar al microorganismo o virus y no dejarlo viajar a otros ganglios</li>
<li>Forman linfocitos y macrófagos, células defensivas del cuerpo</li>
<li>Limpia al organismo de productos de desecho, los estanca ahí para impedir que lo hagan en otros órganos ó estructuras más importantes</li>
<li>Espesan la linfa: regulan la concentración proteica, reabsorbiendo el agua.</li>
</ul>
<p>Cada ganglio recibe varios vasos por la parte convexa del ganglio. La linfa debe ser limpiada por varios compartimentos antes de llegar al vaso eferente o de salida. Los ganglios se reúnen formando cadenas o grupos ganglionares. Tenemos unos 700. De los cuales ¼ se encuentran en la cabeza y cuello.</p>
<p>Se pueden separar en dos grandes grupos: superficiales (en el tejido celular subcutáneo) y profundos (por debajo de la aponeurosis).</p>
<h2>¿Qué es el drenaje linfático manual?</h2>
<p>Desarrollado durante los años veinte por el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/32-fisioterapia.html" title="Más información relacionada con fisioterapeuta">fisioterapeuta</a> austriaco Emil Vodder, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="drenaje linfático - más información">drenaje linfático</a> es la técnica manual con efectos de desintoxicación y depuración del organismo.</p>
<p>Se trata de una serie de movimientos suaves y compresiones que inciden sobre las cadenas ganglionares y el recorrido que la linfa realiza en nuestro cuerpo Estos <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masajes">masajes</a> se realizan con el objetivo de vaciar los ganglios congestionados y mejorar el flujo linfático, limpiando los tejidos de la linfa. </p>
<p><strong>Es una técnica manual basada en: </strong>movimientos superficiales, lentos y repetitivos y que exige un conocimiento y técnica específicos</p>
<h2>Finalidad</h2>
<p>Mediante el desplazamiento tangencial de la piel estimular la actividad del sistema linfático superficial.</p>
<h2>Qué conseguimos</h2>
<ul>
<li>La eliminación de líquido intersticial y de la linfa que hayan podido acumularse en algunas zonas del cuerpo.</li>
<li>El D.L.M es una técnica incluida dentro de las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/21-terapias-manuales.html" title="Más información sobre terapias manuales">terapias manuales</a>, que exige un conocimiento y técnica específicos para su efectiva realización.</li>
</ul>
<h2>Aplicaciones</h2>
<p>Mediante estas manipulaciones lentas, rítmicas y suaves, se obtiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso e inmunológico y una destacada acción drenante sobre los tejidos. El resultado es apreciable a las pocas sesiones.</p>
<p>Entre otras muchas aplicaciones, está especialmente recomendado en los casos de:</p>
<ul>
<li>retención de líquidos generalizados</li>
<li>piernas cansadas</li>
<li>problemas digestivos, estreñimiento, acné</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="estrés - más información">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información sobre insomnio">insomnio</a></li>
<li>coadyuvante en curas de adelgazamiento,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a>,</li>
<li>post-liposucciones.</li>
</ul>
<p>En definitiva esta técnica es la prevención, eliminación de edemas y regeneración general del sistema linfático (sistema defensivo del organismo).</p>
<p>La aplicación del drenaje linfático como método terapéutico tiene grandes posibilidades, tanto en el campo de la medicina como en el de la estética.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1455-el-drenaje-linfatico-manual.html">El drenaje linfático manual</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p><p><img src="https://www.saludterapia.com/images/saludterapia/general/186/drenaje-linfatico.jpg" alt="El drenaje linfático manual"></p><p>En nuestro organismo, además de los vasos sanguíneos, disponemos de otro sistema de vasos: El sistema linfático.</p>
<p>Éste es un circuito de retorno paralelo al circulatorio, que conduce la linfa de los tejidos a la sangre. En su recorrido los vasos linfáticos van atravesando unos cúmulos encapsulados de tejido denominados ganglios linfáticos, que desempeñan importantísimas funciones:</p>
<ul>
<li>Estancan la linfa o la enlentecen para poder atacar al microorganismo o virus y no dejarlo viajar a otros ganglios</li>
<li>Forman linfocitos y macrófagos, células defensivas del cuerpo</li>
<li>Limpia al organismo de productos de desecho, los estanca ahí para impedir que lo hagan en otros órganos ó estructuras más importantes</li>
<li>Espesan la linfa: regulan la concentración proteica, reabsorbiendo el agua.</li>
</ul>
<p>Cada ganglio recibe varios vasos por la parte convexa del ganglio. La linfa debe ser limpiada por varios compartimentos antes de llegar al vaso eferente o de salida. Los ganglios se reúnen formando cadenas o grupos ganglionares. Tenemos unos 700. De los cuales ¼ se encuentran en la cabeza y cuello.</p>
<p>Se pueden separar en dos grandes grupos: superficiales (en el tejido celular subcutáneo) y profundos (por debajo de la aponeurosis).</p>
<h2>¿Qué es el drenaje linfático manual?</h2>
<p>Desarrollado durante los años veinte por el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/32-fisioterapia.html" title="Más información relacionada con fisioterapeuta">fisioterapeuta</a> austriaco Emil Vodder, el <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/d/23-drenajelinfático.html" title="drenaje linfático - más información">drenaje linfático</a> es la técnica manual con efectos de desintoxicación y depuración del organismo.</p>
<p>Se trata de una serie de movimientos suaves y compresiones que inciden sobre las cadenas ganglionares y el recorrido que la linfa realiza en nuestro cuerpo Estos <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/20-masajes.html" title="Más información relacionada con masajes">masajes</a> se realizan con el objetivo de vaciar los ganglios congestionados y mejorar el flujo linfático, limpiando los tejidos de la linfa. </p>
<p><strong>Es una técnica manual basada en: </strong>movimientos superficiales, lentos y repetitivos y que exige un conocimiento y técnica específicos</p>
<h2>Finalidad</h2>
<p>Mediante el desplazamiento tangencial de la piel estimular la actividad del sistema linfático superficial.</p>
<h2>Qué conseguimos</h2>
<ul>
<li>La eliminación de líquido intersticial y de la linfa que hayan podido acumularse en algunas zonas del cuerpo.</li>
<li>El D.L.M es una técnica incluida dentro de las <a href="https://www.saludterapia.com/glosario/c/21-terapias-manuales.html" title="Más información sobre terapias manuales">terapias manuales</a>, que exige un conocimiento y técnica específicos para su efectiva realización.</li>
</ul>
<h2>Aplicaciones</h2>
<p>Mediante estas manipulaciones lentas, rítmicas y suaves, se obtiene un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso e inmunológico y una destacada acción drenante sobre los tejidos. El resultado es apreciable a las pocas sesiones.</p>
<p>Entre otras muchas aplicaciones, está especialmente recomendado en los casos de:</p>
<ul>
<li>retención de líquidos generalizados</li>
<li>piernas cansadas</li>
<li>problemas digestivos, estreñimiento, acné</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2331-7-razones-del-estres-y-combatirlo.html" title="estrés - más información">estrés</a>, <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/2658-insomnio-que-es-y-como-abordarlo.html" title="Más información sobre insomnio">insomnio</a></li>
<li>coadyuvante en curas de adelgazamiento,</li>
<li><a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1619-tipos-de-celulitis-y-tratamientos.html" title="Significado de celulitis">celulitis</a>,</li>
<li>post-liposucciones.</li>
</ul>
<p>En definitiva esta técnica es la prevención, eliminación de edemas y regeneración general del sistema linfático (sistema defensivo del organismo).</p>
<p>La aplicación del drenaje linfático como método terapéutico tiene grandes posibilidades, tanto en el campo de la medicina como en el de la estética.</p><br /><p><b>Nota:</b> El artículo <a href="https://www.saludterapia.com/articulos/a/1455-el-drenaje-linfatico-manual.html">El drenaje linfático manual</a> ha sido publicado originalmente en <a href="https://www.saludterapia.com">Saludterapia</a>.</p>