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El estrés y nuestra mandíbula
La mandíbula puede ser propensa a desequilibrarse ante situaciones emocionalmente adversas (estrés) dado que el múusculo de la mandíbula tiene un comportamiento defensivo.
Practicar mindfulness
¿Se puede cambiar la inercia de una mente con un menú de pensamientos repetitivos viciada? El entrenamiento diario practicando Mindfulness puede ser la respuesta...
¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?
Algunas personas piensan que cambiando el pensamiento de negativo a positivo ya se cambia todo. Pero no es así. Te contamos como realizar el cambio integral de la persona.
Salir de quién creemos ser para profundizar en nuestra esencia
La práctica de Biodanza nos permite acceder a experiencias muy potentes a través de un gran viaje progresivo que, de otra manera, no hubiéramos vivido y hacerlo en la plenitud de la vida.
El perdón terapéutico
Sentirse ofendido, dañado, rechazado,... produce una carga pesada que actúa como una herida: el no-perdón. Pedir perdón y perdonar son procesos terapéuticos importantes en la psicoterapia.
Emociones y ejercicio: ¿escaleras?
Los efectos positivos de practicar ejercicio físico en nuestras emociones son muchos. Las endorfinas se multiplican haciéndonos sentir más felices y potencian nuestro sistema inmunológico.
Meditación zen: antídoto contra la mente rumiadora
Un manera directa de entender en profundidad qué es el zen es realizar una sesión de zazen y experimentar por ti mismo dado que el zen tiene unas características que le hacen únicas.
Beneficios de presoterapia con infrarrojo lejano
En este artículo Juan Carlos Casado explica de qué forma la presoterapia combinada con el infrarrojo lejano es eficaz en la reducción de la acidificación orgánica.
La coenzima Q10
La coenzima Q10 desempeña una función esencial en la generación de energía para las funciones vitales y contribuye a transformar los nutrientes que ingerimos en energía.
Biodescodificar el sobrepeso
Mediante la Biodescodificación identificamos el sentido biológico de un conflicto y cuándo se ha originado. Este artículo trata de la biodescodificación del sobrepeso en consulta.
Jamás tendremos una vida saludable
Obtener una vida saludable se hace cada vez más complicado debido al deterioro progresivo del medio ambiente y salud, causado principalmente por las principales industrias y nosotros mismos...
Coaching basado en el Análisis Transaccional
El Coaching Transaccional se basa en la aplicación de técnicas del Análisis Transaccional a la práctica del coaching aplicándose tanto en las organizaciones como en sesiones personales.
¡SOS! Tengo síndrome postvacacional
El síndrome postvacacional es un trastorno idiopático en la persona que no se siente preparada para dar respuesta a las exigencias laborales y a sus obligaciones diarias después de las vacaciones.
Pequeño e invisible
Ricard explica su abordaje terapéutico ante los pacientes que sufren del síndrome de alienación y pérdida del sentido final. Le plantea mover la atención hacia lo pequeño e invisible...
Culpables del infarto
La estrofantina es una substancia natural obtenida de las semillas de una planta africana. Se ha demostrado su eficacia en contra de infartos aunque muchas veces es ignorada por la clase médica.
La trampa del pensamiento positivo
El verdadero pensamiento positivo se basa en una análisis objetivo de la realidad y en una actitud de confianza en uno mismo y de proactividad para lograr aquello que nos planteamos.
Masaje Lanna Tok Sen
El masaje Tok Sen o también denominado masaje tailandés Lanna Tok Sen tiene su origen en el norte de Tailandia y se basa fundamentalmente en la experiencia y no en la creencia.
Técnica Aromatouch
La Técnica Aromatouch creada por David Hill es un uso clínico de los aceites esenciales que permite favorecer el equilibrio entre los sistemas nerviosos simpático y parasimpático.
Cómo puede mejorar tu salud la respiración profunda
La respiración lenta y profunda o Deep Breathing trae excelentes beneficios para la salud al aportar calma y bienestar con la práctica regular, eliminando toxinas y liberando endorfinas.
Jugar es el gozo de existir, el arte de vivir
En biodanza, los juegos biocéntricos evitan la competición entre las personas que participan, fomentando la escucha de la otra persona, creatividad, afectividad y más...
Trastornos de ansiedad, ¿la epidemia de nuestro siglo?
Existen distintos trastornos de ansiedad pero el de mayor prevalencia es el trastorno de ansiedad generalizada, popularmente conocido como ansiedad. Conoce su diagnóstico y síntomas...
Política social que nos mata
Cuando la política social es deficiente y no resuelve las necesidades sociales, son varios los problemas que empiezan a aparecer en la población, siendo los más comunes el estrés y depresión.
Desbloqueo de emociones, buscando el origen de muchas dolencias
A veces son nuestras emociones negativas acumuladas las que nos provocan determinados bloqueos que acaban resultando en una dolencia o enfermedad. Aprende a desbloquearlas.
Creencias limitantes
Cuando nos convertimos en adultos y salimos al mundo, nos damos cuenta de que la realidad muchas veces contradice nuestras creencias limitantes y nos llega el sufrimiento...