Autoestima y amor propio: Taller práctico

¿Cómo cuidas de ti mismo?, ¿cómo te respetas a ti mismo?, ¿qué opinas de ti?, ¿te preocupa más la opinión que tienen de ti los demás?

Estas y otras cuestiones son a las que nos lleva la Autoestima para comenzar a ser conscientes, de en que punto estamos y dónde queremos estar.

La persona más importante de tu vida eres tú, ya que si tu no estás, nada tiene sentido, por lo que tú eres el mayor pilar sobre el que se sustenta tu vida, ahora bien, la pregunta es ¿cómo se encuentra ese pilar?; pues si el pilar está roto o quebradizo es muy probable que tu vida empiece a venirse a bajo provocando así la bajada de la Autoestima.

• ¿Tienes dificultades para afrontar y solucionar problemas?
• ¿Sientes ansiedad, rechazo ó desesperación?
• ¿Te sientes estancado, sin motivación?
• ¿Te encuentras indeciso y te comparas con los demás?
• ¿Tienes dificultades para decir NO?
• ¿Te preocupas por los demás y te pones a ti en último lugar?
• ¿Te gusta hacer las cosas perfectas y te esfuerzas?

Si has contestado SÍ, en 4 de éstas preguntas, probablemente, empieces a desarrollar una Baja Autoestima.

A quién va dirigido este curso

• A cualquier persona que el Miedo le paraliza
• Quienes se sientan inseguros la mayor parte de las ocasiones y necesiten aprobación de otras personas hacer las cosas.
• Personas exigentes consigo mismas.
• Aquellas personas que se suelan sentir culpables de las situaciones que acontecen
• Quién sienta ansiedad o estrés
• Cualquier persona que desee mejorar y tener calidad de vida.

Contenido del curso

• Qué es la Autoestima
• Cómo se crea una Baja Autoestima
• Diferencia entre Amor Propio y Egoísmo
• Auto-aceptación
• Saber decir No sin sentir culpa
• Transformar pensamientos negativos
• Creencias Limitantes que te impiden avanzar
• Cómo superar el miedo